يسمى الكركم بالعشب الذهبي لما له من فوائد طبية عديدة حيث انه يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة بل إنه يمنع تكون الخلايا السرطانيه داخل الجهاز التناسلي وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الكركم للرحم واستخدماته .
فوائد الكركم للرحم
من اهم المواد الفعاله التي توجد في الكركم هو مادة الكركمين والزيوت الطيارة الموجوده في الكركم و التي تكتسبه العديد من فوائده الطبية.
يعد هرمون الاستروجين من اهم الهرمونات التي تدعم صحةجهاز التناسلي للمراة والدورة الشهرية .
ويحتوى الكركم على مواد تعد فايتو إستروجين ولها تأثير مماثل لهرمون الإستروجين.
فوائد الكركم اثناء الدورة الشهرية
تناول الكركم أثناء فترة الدورة الشهرية يساعد على تقليل التقلصات والمغص التي تعاني منها المراهة في تلك الفترة.
اكد العديد من العلماء في تايلاند تأثير الكركم المباشر على عضلات الرحم و تقليل معدل انقباضها.
ويحتوي الكركم على مادة curcuminoids والتي بتركيز ٨ ميكرو جرام إلى ١٦ ميكرو جرام وجد إنها تقلل الم الدورة الشهرية.
أثناء الدورة الشهرية تعاني السيدات من الم في الظهر والم في عضلات الجسم بشكل عام وبدلًا من تناول مسكنات الألم التي قد تسبب مشاكل في المعدة وفشل كلوي.
ينصح بتناول مسحوق الكركم بتركيز من ٤٠٠-٦٠٠ مللي جرام مرتين يوميًا حيث يعمل كمسكن طبيعي للألم و مضاد للالتهاب وبالتالي يعمل مفعول المسكنات لكن دون ظهور اي اثار جانبية.
يعمل الكركم ايضا على تنظيم الدورة الشهرية وتحفيزها وذلك بتحفيز تدفق الدم من الرحم.
يسبب الكركم ايضًا انقباض في عضلة الرحم وهو ما يعد امرًا خطيرًا لدى الحوامل.
وبالتالي اذا كانت السيدة في فترة الحمل يجب استشارة الطبيب قبل تناول الكركم.
تأثير الكركم على الإفرازات المهبلية
ووجدت الأبحاث ايضًا تأثير استعمال الكركم على الافرازات المهبليه البيضاء .
قم باستعمال كوب من الماء الدافي ومزود ملعقه من مسحوق الكركم كتشطيف مهبلي من من ثلاث الى اربع مرات يوميًا لتقليل تلك الإفرازات الناتجة من عدم توازن في الهرمونات.
تأثير الكركم على بطانة الرحم المهاجرة
يعاني ١٥% من السيدات من بطانة الرحم المهاجرة وهو حالة مرضية فيه تنمو خلايا الرحم خارج التجويف الرحمي وتؤدي تلك المشكلة إلى العقم.
ورغم ان سببها غير معروف لكن يزعم البعض انها بسبب عدم توازن الهرمونات .
لذا يزصح بتناول الكركم للمساعدة في علاج تلك الحالة ووجد ان مادة الكركمين تثبط نمو خلايا الرحم خارجه.
تأثير الكركم على الخصوبة لدى السيدات
يحتوي الكركم على مركبات فينولية متعددة مثل مادة الكركمين التي لها تاثير مباشر على الخصوبة السيدات .
حيث لها تأثير مضاد للالتهابات اي تعمل على تثبيط حركة النواقل العصبيه المسؤولة عن الالتهاب والالم في الجسم.
ويحتوي الكركم على مواد مضادة للاكسدة فعالة وبالتالي تحمي الحمض النووي DNA من التلف ومن تأثير الجذور الحرة فى الجسم.
كما انها تعمل على توازن الهرمونات وبالتالي تساعد كل تلك العوامل على رفع معدل الخصوبة لدى السيدات.
ومن الأمراض التي يساعد الكركم في علاجها هو مرض تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة وعدم انتظام الدوره الشهرية.
ملحوظة
يصعب على الجسم امتصاص الكركم لكن هناك عدة عوامل تسهل امتصاصه .
منها اضافه الفلفل الأسود الى الطعام وتناول الدهون مع الكركم مثل زيت جوز الهند.
احتياطات استخدام الكركم
– يؤثر الكركم على مفعول بعض الأدوية لذا يحذر استعمالها مع تلك الادوية ( مرفعات الدم او مضادات التجلط ) حيث ان الكركم يعمل كمرفع للدم.
– يحذر تناول الكركم مع ادوية علاج مرض السكري وادوية علاج حموضة المعدة.
– يحتوي الكركم على نسبة عالية من الاوكسالات وبالتالي الإسراف في تناولها يسبب تكون حصوات الكالسيوم اوكسالات في الكلى.
– نظرًا لكون الكركم من مرفعات الدم لذا يزيد من تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية.
– يسبب الكركم تحفيز الرحم وانقباضه وزيادة تدفق الدم لذا يحذر تناوله أثناء فترة الحمل.
المصدر
مرجع ١
