القرنفل يحتوي على فوائد صحية عديده، كما انه مفيد جداً لضغط الدم عند الإنسان، ومن خلال هذا المقال سوف تتعرف على فوائد القرنفل للضغط.
فوائد القرنفل للضغط
القرنفل هو براعم الزهور المجففة لشجرة Syzygium aromaticum، وهو خضرة دائمة النمو تصل إلى حوالي 30 قدمًا. ينشأ اسمها من الكلمة اللاتينية “clavus”، والتي تعني “الظفر”، بسبب العمود والرأس الذي تشبهه بشدة.
وعادة ما تنمو أشجار Syzygium aromaticum في مناخات دافئة ورطبه، عادة في إندونيسيا وسريلانكا والبرازيل.
في تجارة القرنفل الحالية، تتصدر تنزانيا السوق، حيث تنتج حوالي 80 في المائة من إمدادات القرنفل في العالم.
- يقلل من الضغط: زيت القرنفل له تأثير دافئ على الجسم ورائحة حارة، والتي تنعش على الفور الحواس. يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي له أو الابتلاع بشكل مخفف في إزالة التعب والإرهاق الذهني. بسبب طبيعته المضادة للالتهابات.
يمكن خلط زيت القرنفل مع الزيوت الحاملة واستخدامه كزيت للتدليك، مما يساعد على تقليل التوتر في الجسم الذي يسبب ارتفاع فى الضغط.
- يزيل الصداع المسبب للضغط: يحتوي زيت القرنفل على العديد من مركبات الفلافونويد، وهي عوامل مضادة للالتهابات، وتساعد على تخفيف التوتر في الأوعية الدموية التي تسبب الصداع. للتخلص الفوري من الصداع، امزج بضع قطرات من زيت القرنفل مع الملح وضعه على الجبهة.
- مسكن لآلام الدماغ: يمكن استخدام زيت القرنفل كمسكن للألم. من خلال بضع قطرات من الزيت، عند تطبيقها على المفاصل والعضلات المرهقة، توفر الراحة من وجع وتورم.
- تمدد الشرايين: أظهرت الأبحاث المنشورة في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة أن الأوجينول في زيت القرنفل ساعد في تمدد الشرايين مع تقليل ضغط الدم النظامي. فالأسيتيل يوجينول الموجود فى القرنفل، مركب حيوي مثبط قوي للصفائح الدموية، يمنع تكوين جلطة أو جلطة دموية، مما يحافظ على صحة القلب ضفط الدم.
فوائد أخري
- يكافح الالتهابات أظهرت الدراسات أن الأوجينول الموجود في القرنفل يعمل كعامل قوي مضاد للالتهابات، فهو يحارب التهاب الفم والحنجرة، كما يعمل على تخفيض مستويات السيتوكين المعياري للالتهابات. يمكن لخفض هذه السيتوكينات أن يقلل بشكل كبير من احتمال التهاب المفاصل وآلام المفاصل.
- يكافح مرض السرطان، أظهرت إحدى الدراسات كيف يمكن لمستخلص القرنفل أن يمنع نمو الورم ويحث موت الخلايا السرطانية. القرنفل هو أيضا مصادر جيدة لمضادات الأكسدة.
- علاج مرض السكر، يعمل على انخفاض مستويات الجلوكوز، ويخفف من ارتفاع السكر في الدم بسبب محتواه على مركب آخر يسمى النيجريسين، والذي وجد أنه يحسن إفراز الأنسولين وصحة الخلايا التي تنتج الأنسولين.
- تعزيز الصحة الهضمية، بعض المركبات في القرنفل يمكن أن تقلل من قرحة المعدة. يمكن للألياف الموجودة في القرنفل أن تساعد على الهضم وقد تمنع الإمساك.
- تحسين الصحة التنفسية، يمكن استخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو والقضايا التنفسية الأخرى مثل البرد والسعال، فهو يحتوي على النفط الذي يهدئ الجهاز التنفسي وأيضا له تأثير مضاد للالتهابات.
- تحفيز الدورة الدموية، يؤثر زيت القرنفل على أيض الجسم ويقلل من درجة حرارة الجسم، وهذا يعزز الدورة الدموية.
- تخفيف التوتر، تشير الأبحاث إلى أن التدليك باستخدام زيت القرنفل قد يساعد في تخفيف التوتر.
- تحسين صحة الفم، من المعروف أن الأوجينول الموجود في القرنفل يقدم الإغاثة. المادة عبارة عن مخدر وله خصائص مضادة للجراثيم، وهذا يساعدك على التعامل مع الألم.
- محاربة الصداع، يمكن لخصائص التبريد والتخفيف من آلام القرنفل ان تخفف من الصداع.
- زيادة مستويات هرمون تستوستيرون، أظهرت الدراسات كيف أن تناول القرنفل عن طريق الفم يمكن أن يعزز وظيفة الخصية ويزيد في النهاية من مستويات هرمون تستوستيرون.
- علاج حب الشباب، تلعب الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات للقرنفل دوراً مهماً، حيث يعمل زيت القرنفل بشكل جيد في علاج حب الشباب وتحسين صحة الجلد. الأوجينول في الزيت له خصائص مضادة للجراثيم. يمكن أن يقتل الزيت العدوى ويحارب الالتهابات، وبالتالي يعالج حب الشباب بفعالية.
ما هي الاستخدامات الأخرى للقرنفل؟
للطبخ:
- يمكنك إضافة فصوص القرنفل للكعك عن طريق طحنها. هذا يعطي للكعك نكهة إضافية.
- يمكن دمجه بشكل جيد مع جوزة الطيب والقرفة.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قرنفل إلى شاي الصباح.
- يمكنك أيضا إضافته إلى الاستعدادات الأرز الخاص بك. أو حتى استخدامها للتزيين.
لقتل البراغيث:
- نظرًا لأن زيت القرنفل زيت عطري أساسي، فيمكن أن يعمل كمبيد حشري ممتاز.
- بعد الاستحمام المفضل لديك في ماء دافئ، شطف جسمك بالماء الذي يحتوي على بضع قطرات من زيت القرنفل.
- يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى ذوي الياقات البيضاء – وهذا سيبقي البراغيث بعيدة.
