فوائد ورق التين ، له الكثير من الفوائد ، ويقى من الأمراض ، ويقدم لك “معلومات” ، معلومات حول فوائد ورق التين .
فوائد ورق التين ..
-
تجنب الإمساك
أوراق التين غنية بالألياف التى تزيد من الصحة وحركة الأمعاء الطبيعية مما يساعد على تجنب الإمساك .
-
علاج لتخفيف الوزن
الألياف في أوراق التين تؤدي أيضا إلى انخفاض الوزن ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر حجم السعرات الحرارية الغنية أيضًا على زيادة الوزن ، خاصة عند تناولها مع الحليب ، لذلك لا تستهلكه كثيرًا ، كن حذرًا دائمًا وتذكر الجرعة المناسبة .
-
انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم
أوراق التين تحتوي على البكتين ، وهو معروف بالألياف الذائبة في الماء. عندما يتخلل هذا النوع من الألياف نفسه باستخدام نظام التمثيل الغذائي ، فإنه يحاول تنظيف بقايا مخلفات الكوليسترول في الدم وإحضاره إلى جهاز الإخراج ليتم إخراجه من الجسم.
-
الوقاية من أمراض القلب التاجية
يترك التين المجفف الفينول وأوميغا 3 وأوميغا 6 أيضًا ، هذه الأحماض الدهنية تقلل من فرصة الإصابة بنوبة قلبية تاجية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أوراق التين لها أهمية أكبر على مستوى الدهون الثلاثية ، أوراق التين لها ردع على الدهون الثلاثية ويؤدي إلى خفض الحجم الكلي من الدهون الثلاثية ، والدهون الثلاثية قد تكون هي أساسا السبب وراء العديد من النوبات القلبية.
-
الوقاية من سرطان القولون:
يمكن أن تؤدي الألياف المتواجدة فى ورق التين إلى إنهاء الجذور الحرة وغيرها من المركبات التي تؤثر على السرطان ، خاصة في منطقة القولون ، لأن الألياف تعزز الوظيفة الصحية للأمعاء.
كل يوم امضغ أوراق التين وابتلع ورقة كاملة ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من القرحة المتقدمة القيام بذلك في الصباح على معدة فارغة.
-
حماية ضد سرطان الثدي بعد انقطاع الطمث
تم الكشف عن أن الألياف في التين تعمل كحارس تجاه سرطان الثدي ، وبعد انقطاع الطمث ، قد يحدث اضطراب في التوازن الهرموني لدى النساء.
أجهزة الجسم منسجمة بعمق بحيث يمكن للهرمونات أن تغير قدرة الجهاز المناعي ، وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على أداء مضادات الأكسدة للحماية من السرطان .
-
جيد لمرضى السكري
نصحت جمعية مجموعة السكري بأن التين يترك وجبة غنية بالألياف يمكن أن تزيد من تنظيم مرض السكري.
يؤدي التين إلى تقليل حجم الأنسولين الذي يتطلبه المصاب بمرض السكري والذي يضطر أحيانًا إلى إجراء حقن الأنسولين.
-
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
أوراق التين غنية بمستوى البوتاسيوم ومستوى الصوديوم المنخفض ، لذلك فهي تشكل حماية مناسبة لأعراض ارتفاع ضغط الدم ، وتحول التين إلى وجبة إغاثة ، والتي يمكن أن تهدأ الجهاز العصبي وتوفير بعض الدفء لحياتك اليومية.
-
علاج التهاب الشعب الهوائية
المكونات الأصلية في أوراق التين تحولها إلى مكونات مثالية لمواد الشاي. تم استخدام شاي أوراق التين دائمًا بشكل بديل للعديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية ، كما أنه يستهلك أيضًا كوسيلة لتجنب وتقليل الآثار السيئة لمرضى الربو.
ضعي أوراق التين على نصف لتر من الماء مع بعض السكر واتركيه حتى يغلي ، اترك الماء يغلي لمدة 20 دقيقة ثم أخرج الأوراق واشرب الشاي.
-
الأمراض التناسلية
الهضم أو الاستخدام الموضعي كلاهما يؤدي بكفاءة للشفاء من الأمراض المنقولة جنسيا .
-
مفيد للحمل
وبالتالي ، هناك أيضًا فوائد صحية لأوراق التين للأم الحامل ، فالتين يقلل من الأحماض في المعدة وهذا جيد للنساء الحوامل.
التين أيضا تعزيز هرمونات الرغبة الجنسية وتعزيز طول العمر الكلي والصحة الجيدة.
-
العجز الجنسي
لعقود من الزمن ، يُنصح بترك التين كوسيلة لتعطيل الخلل الوظيفي الجنسي مثل العقم أو القدرة على التحمل أو ضعف الانتصاب.
لقد كان الجزء الرئيسي من الدواء والعلاج بالأعشاب ، وفي كثير من الوقت ، يعتبر خصوبة قوية.
إن العديد من وظائفها كمنشط جنسي مشكوك فيها في أحسن الأحوال ، لكن الأعداد الكبيرة من الفيتامينات والمعادن المخصبة يمكن أن تؤثر في الزيادة السريعة في الطاقة والقدرة على التحمل التي يعتبرها الناس نشاطًا جنسيًا ، وكل ما عليك ، ترك 4 من التين مختلطة في اللبن أثناء الليل وتستهلكها في الصباح لزيادة أدائك الجنسي.
-
يقوي العظام
أوراق التين غنية بالكالسيوم ، وهي واحدة من أكثر المواد الضرورية في تقوية العظام وتقليل خطر فقدان العظام ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفسفور ، وهو ما يحفز تكوين العظام ويؤدي إلى إعادة نمو إذا كان هناك أي إصابة أو خسارة في العظام.
-
منع فقدان الكالسيوم في البول
قد يتأثر الأشخاص الذين ينظمون كمية عالية من الصوديوم بفقدان الكالسيوم في البول.
ومكونات البوتاسيوم الغنية في التين قادرة على منع هذه الحالة الرهيبة وتطبيع مركب النفايات في المسالك البولية ، إنه يقلل من الكالسيوم الذي تفقده ، بالإضافة إلى تقليل حجم حمض اليوريك والسموم الخطرة الأخرى التي تريد إفرازها من الجسم.
-
مفيد لضعف النظر..
فقدان البصر عند كبار السن بسبب تقدم العمر عادة بسبب تدهور البقعة الصفراء ، تعمل أوراق التين بشكل خاص لمنع هذا التأثير الطبيعي للشيخوخة ، التين يعزز عادات النوم الجيدة ويحمي الشخص من الأرق. إذا كانت الأوراق مهروسة ، فيمكن استخدامها كمطهر للبشرة لعلاج حب الشباب والبثور.
-
لتخفيف آلام الحلق باستخدام أوراق التين
مادة غراء غنية في التين تجعلك تشعر بالراحة لعلاج الحلق من الالتهاب. يمكن أن يؤدي الشعور المنعش لترك التين وعصائرها الأصلية إلى تخفيف الألم والتهابات في الحبال الصوتية.
كما يساعد في علاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال الجاف والربو ، وهي أيضًا عناصر مهمة في عملية التمثيل الغذائي ، وهي مفيدة في علاج الإمساك وعسر الهضم وآلام المعدة والعديد من المتلازمات الحادة المعوية الأخرى.
-
فوائد أخرى لـ أوراق التين ..
هناك العديد من الفوائد الصحية لأوراق التين ، فهى مفيدة للحمى ، وجع الأذن ، والالتهابات ، والخراجات ، والأمراض الجنسية ، وهي تعمل على طول عمر الكبد.
إحتياطات عند تناول أوراق التين..
تناول الكثير من أوراق التين يمكن أن يحفز الإسهال.
بالإضافة إلى ذلك ، أوراق التين المجففة غنية بمحتوى السكر ويمكن أن تزيد من تأثير تسوس الأسنان.
أيضا ، هناك أولئك الذين لديهم حساسية من التين ، يرجى استشارة طبيبك .
المراجع..
المصدر:من هنا
