فوائد ورق الغار ، يساعد فى الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض كالسكرى ، ويقدم لك “معلومات” ، معلومات حول فوائد ورق الغار.
فوائد ورق الغار..
-
شفاء مرض السكري
أثبتت أوراق Bay فعاليتها في علاج مرض السكري من النوع 2 لتخفيض مستوى السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
للحصول على أكبر قدر من النتائج ، يُقترح على مرضى السكري من النوع 2 تناول مسحوق أوراق الغار لمدة 30 يومًا.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الغار الجسم على إنتاج الأنسولين بكفاءة ، لذلك ، فهي جيدة لمرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
طريقة التحضير..
قم بغلي 7-15 قطعة من أوراق الغار مع 3 أكواب من الماء حتى تظل كوب واحد ، صفيه وانتظر حتى يبرد ، اشربه مرة واحدة قبل وقت الوجبة ، مارس هذه الطريقة مرتين في اليوم حتى يمكن لجسمنا أن يمتص فائدة أوراق الغار بسرعة.
-
تحسين أداء قلوبنا..
المواد القوية الموجودة في أوراق الغار مثل البروتين والساليسيلات وحمض الكافيين والمغذيات يمكن أن تزيد من أداء القلب وتمنعنا من الإصابة بالجلطة.
التحضير..
تغلي 10 قطع من أوراق الغار في 3 أكواب من الماء ، اشرب بينما لا يزال دافئًا مرة واحدة يوميًا.
-
تخفيف الألم..
يحتوي الزيت المستخرج من أوراق الغار على مضاد للالتهابات يخفف الألم بسبب الإجهاد والتهاب المفاصل والروماتيزم.
-
منع السرطان.
تحتوي على حمض الكافيين ، كيرسيتين ، يوجانول والكاتشين التي تحمي وتمنعنا من أنواع مختلفة من السرطانات. تحتوي أوراق الغار أيضًا على المغذيات النباتية التي تسمى بارثينوليد وثبت فعاليتها في الحفاظ على التطور المفرط لخلايا سرطان عنق الرحم.
-
شفاء السعال.
أوراق الغار فعالة لمكافحة أعراض الإنفلونزا والعدوى.
التحضير..
لحل مشكلة الجهاز التنفسي ، تغلي 2-3 قطع من أوراق الغار ، اتركه يتبخر لمدة 10 دقائق ، انقع قطعة قماش في هذا الماء وضعها على الصدر لتخفيف الانفلونزا والعطس والسعال.
-
طارد الحشرات.
أوراق الغار طاردة للحشرات الطبيعية لأنها تحتوي على حمض لورات. سيؤدي استخدام أوراق الغار المستخرجة من الزيت إلى تقليل لدغات الحشرات واللسعات.
-
شفاء اضطراب الكلى.
يمكن حل عدوى الكلى وحصى الكلى عن طريق غليان 5 غرامات من أوراق الغار في 200 مل – 50 مل من الماء ، قم بتصفيته وشربه مرتين في اليوم لإيقاف تكوين حصوات الكلى.
-
شفاء حمض اليوريك.
محتوى البيورين في الجسم يسبب حمض اليوريك ، وأوراق الغار جيدة لشفاء حمض اليوريك.
التحضير..
تغسل وتغلي 10 قطع من أوراق الغار بعشرة أكواب من الماء حتى تظل 5 أكواب ، اشرب هذا مرتين في اليوم.
-
الإمساك.
-
علاج ارتفاع ضغط الدم.
فائدة أخرى لأوراق الغار هي ارتفاع ضغط الدم ، شرب أوراق الغار يجعل الماء المغلي بشكل روتيني يعمل دمنا بسلاسة ويقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم ، يعد خلط أوراق الغار بأوراق أندروجرافيس فكرة جيدة للحصول على أفضل نتيجة.
-
الحفاظ على عيوننا صحية.
يمكن استخدام أوراق الغار في الماء المغلي لشفاء تهيج العيون والحفاظ عليها بصحة جيدة ، نحن ببساطة نضع أوراق الغليان بالماء المغلي على أعيننا المتهيجة بشكل روتيني حتى تتحسن.
-
خفض الكولسترول.
التحضير..
إعداد 10-15 قطعة من أوراق الغار ، اغسلها واغليها بثلاثة أكواب من الماء حتى تصبح كوبًا واحدًا من الماء ، بعد أن يصبح باردًا ، قم بشربه مرة واحدة في الليل بشكل روتيني.
-
تحسين المناعة.
امزج أوراق الغار الطازجة أو المجففة في طبخنا ، مثل اللحوم أو السمك أو الأرز أو الخضار لجعل رائحة الطهي جيدة ، المواد الطبيعية في أوراق الغار مفيدة للحفاظ على صحتنا وزيادة مناعة الجسم.
-
العناية بالأسنان.
الأوراق مفيدة للحفاظ على أسناننا صحية وبيضاء ، تجف أوراق الغار الطازجة والجلد البرتقالي ، اهرسيها وامزجها بالماء حتى تصبح معجون أسنان ، يمكن استخدام هذه الجرعة لتبييض الأسنان.
-
إنقاص الوزن.
التحضير..
اغسل 20-30 قطعة من أوراق الغار في 4 أكواب من الماء حتى تبقى 2 أكواب ، دعهم يبرد ، اشربها مرتين في اليوم ، في الصباح وفي المساء ، كوب واحد في كل مرة.
-
خفض ضغط الدم.
إعداد 7-10 قطعة من أوراق الغار الطازجة مع 3 أكواب من الماء حتى تبقى 1 كوب ، بعد أن يصبح باردًا ، قم بتصفيته وشرب الجرعة مرتين في اليوم ، كوب واحد في كل مرة.
-
شفاء القرحة.
لمرضى القرحة ، أوراق الغار هي دواء جيد.
التحضير..
غسل 15-20 من أوراق الغار الطازجة ، تغلي مع 1/2 لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ، أضف كمية كافية من نخيل السكر ، بعد أن يصبح باردًا ، اشرب الماء مثل شاي الأعشاب ، افعل هذا حتى يختفي الألم.
3 فوائد من أوراق الغار لشعرنا وبشرتنا:
تجنب تساقط الشعر.
التحضير..
بعد شطف شعرنا بالشامبو ، فإن تنظيف شعرنا بأوراق الغار يكون فعالًا في تنظيف قشرة الرأس ، كما أنها مفيدة لمنع تساقط الشعر .
تخفيف الاجهاد في بشرتنا.
أوراق الغار جيدة لتقليل الإجهاد حتى تحمى البشرة من التجاعيد.
التحضير..
تغلي أوراق الغار 5 مع 2 أكواب من الماء في وعاء مغلق.
ثم افتح الوعاء ، واتركه لمدة دقيقتين ، صب الماء في وعاء كبير ، قم بتغطية رأسنا بالمنشفة قبل زوال البخار.
آثار جانبية لأوراق الغار:
الإمساك.
تحتوي أوراق الغار على مواد يصعب هضمها ، نتيجة لذلك ، نحن نعاني من مشكلة الإمساك ، وذلك لأن الجهاز الهضمي يعمل ببطء.
يحدث التأثير الجانبي عادة للأشخاص الذين يستهلكون أوراق الغار كدواء مكثف وكثيف ، على سبيل المثال ، مرضى ارتفاع ضغط الدم.
وللتغلب على المشكلة ، يمكننا خلط أوراق الغار بأوراق جيلي العشب المستخرجة ، وشربهم معًا ، يمكن خفض ضغط الدم لدينا وتجنب تأثير الإمساك ، ومع ذلك ، إذا وضعنا أوراق الغار في طعامنا ، فلن نعاني من الإمساك.
تأثير سىء على الجهاز التنفسي.
تم العثور على المادة الموجودة في أوراق الغار لإعطاء تأثير سيء لمرضى الربو ، لذلك ، يقترح الخبراء عدم استهلاك الكثير من أوراق الغار.
إذا كنا نرغب في استخدام أوراق الغار للتغلب على مشكلتنا الصحية المعينة ، ولكن في الوقت نفسه نعاني من الربو ، نقترح عليك استشارة خبراء الأعشاب أو الطبيب.
المراجع..
المصدر:من هنا
