يحتوي قشر القهوه على العديد من المواد المفيده للإنسان، كمواد الأكسده، ومواد مضاده للالتهابات، وحمض الهيدروجيناميك، فمن خلال هذا المقال سوف تتعر ف على فوائد قهوة القشر.
فوائد قهوة القشر
لقشر القهوه العديد من الفوائد منها:
- يقلل من الالتهاب: يحتوي قشر القهوه على مضادات للالتهابات، وحمض الهيدروجيناميك الذين يعملان على التقليل من الالتهابات، وتهدئة الأماكن الحمراء الملتهبة.
- يحسن الدورة الدموية: إذا قمت بفرك جسمك بقشر القهوة، فإن الكافيين الموجود فيه يعمل كمنشط يحسن الدورة الدموية التي تمر عبر الأوردة.
- يعطي بشرة شابة ومشرقة: إن مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة تفيد البشرة. يمكن أن يمنحك على الفور بشرة متألقة ونضرة وشبابية.
- يزيل خلايا الجلد الميتة: من خلال فرك قشر القهوه على الجلد فيمكنك التخلص من بقع الشمس والنمش والخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما تساعد الخصائص المضادة للأكسدة على توليد خلايا جلد جديدة.
- يقلل من الانتفاخ: قم بتدليك قشر القهوه بلطف حول منطقة عينيك للتخلص من العيون المتعبة المنتفخة، لأن نسبه الكافيين الموجود في القهوة يقيد الأوعية الدموية، ويعمل قشر القهوه بمثابة منشط يمنحك عيونًا أقل تعبًا.
- يحسن نسيج بشرتك: إذا كنت تريد التخلص من خلايا الجلد الميتة من جسمك، فاستخدم مقشر القهوة، فهو يجدد نسيج البشره ويجعلها سلاسة ويجدد شبابها.
- يضيف نضاره لبشرتك: إذا كنت تريد بشره نضره ومتألقه، فضع مقشر القهوة على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله بماء فاتر. سيساعد هذا المقشر في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحقيق بشرة متألقه ونضره، لاحتواء القهوه على مضادات للأكسده.
- يعلاج حب الشباب: إن مضادات الأكسدة والمنشطات والأحماض الكلوروجينية الموجوده فى القهوة قد تجعله مقشرًا فعالًا لعلاج حب الشباب، حيث يحدث حب الشباب عندما يسد الزيت وخلايا الجلد الميتة وغيرها من المواد المسام، والتي يمكن أن تصاب بالبكتيريا، مما يؤدي إلى التهاب، فيعمل مقشر القهوه على تنظيف الوجه وإزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة المسام.
فوائد أخري
- ينصح المرأه أثناء فتره الرضاعه وأثناء فتره الحيض بتناول ماء قشر القهوه، لأنه يحتوي على مركبات تعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد.
- يستخدم قشر القهوه فى تسكين الم الرأس والآلام المختلفه فى الجسم، والصداع الشديد.
- قشر القهوه يستخدم لتهدئه الأعصاب، ويقلل من حده القلق والتوتر، فهو مفيد للجهاز العصبي.
- الحد من السيلوليت، قد يساعد قشر القهوة في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد، حيث ذكرت دراسة صغيرة أن مقشر القهوه الذي يحتوي على الكافيين والعديد من المكونات النشطة الأخرى كان أكثر فعالية في الحد من السيلوليت لدى النساء أكثر من منتج الدواء الوهمي.
- يمنح أمراض القلب من خلال تقوية عضله القلب.
- بخلص الجسم من المواد السامه الضاره، فهو يعمل على تنضيف الدم الضار من الجسم.
- يخلص الجسم من الجراثيم الضاره من خلال شرب ماء قشر القهوه.
- يعمل على تقوية سرعه الدم الذي يجري فى الأوعية الدموية.
- يساعد فى فقدان الوزن من خلال زياده العصاره الهضمية، كما يحرق الدهون من الجسم المتراكمه، يستخدم بطحن القشر ثم غليه جيداً، ويمكنك إضافه إليه اي إضافات كالقرفه، والزنجبيل، وتناول المشروب الناتج عن المكونات يومياً حتى يحدث تأثيراً.
- مفيد للشرايين، فيعمل على منح تراكم الدهون فى الشرايين، فيمنح انسدادها.
- يقلل قشر القهوه من مغص المعده.
- يحافظ على الجهاز الهضمي من خلال تخليص الأمعاء من الفضلات.
- يطرد الغازات من الأمعاء.
- الأحماض الكلوروجينية في قشر القهوة قد تقلل من الالتهابات وتحمي من بعض سلالات البكتيريا.
- قشر القهوة قد يكون فعالة جدا في تطهير القدمين وتنعيم الجلد، فهو يساعد الأسطح على تفكيك خلايا الجلد الميتة من باطن القدمين، وقد يساعد الآثار المحفزة للكافيين على زيادة تدفق الدم والدورة الدموية في المنطقة، من خلال شرب ماء قشر القهوه.
