فوائد خل التفاح مع العسل .. خل التفاح مع العسل للحصول على جسم صحى

فوائد خل التفاح مع العسل .. خل التفاح والعسل من أفضل الوصفات لصحة الإنسان وإليك مجموعة من فوائدهما معا .

فوائد خل التفاح مع العسل ..

فوائد خل التفاح مع العسل .. لماذا خل التفاح والعسل ؟ ..

عزيزى القارئ خل التفاح يحتوى على الفيتامينات والمعادن والموادة الغذائية والألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان كما أنه غنى بمضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات فيحمى القلب والجهاز الهضمى من الأمراض ويساعد فى تخلص الجسم من السموم وغيرها من الفوائد الرائعة .

كما أن العسل فوائده كثيرة جدا فقد قال الله سبحانه وتعالى ” وأوحى ربك إلى النحل أن اتخذى من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون ثم كلى من كل الثمرات فاسلكى سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن فى ذلك لآية لقوم يتفكرون ” الآية 68,69 سورة النحل .

فالعسل له خصائص مضادة للإلتهابات ويعمل على شفاء الجروح ويعالج إلتهاب الجيوب الأنفية ومشاكل الفم المختلفة بالإضافة لخصائصه المضادة للميكروبات وغيرها من الفوائد .

ونظرا لفوائد خل التفاح والعسل المتعددة فإن خلطهم معا يزيد من الفوائد الصحية العائدة على الإنسان مثل علاج مشاكل إرتداد الحمض من المعدة إلى المرئ وتعزيز حمض الجهاز الهضمى وغيرها من الفوائد .

فوائد خل التفاح مع العسل .. تعرف عليها ..

– تخفيف آلام المفاصل .

– تحسين صحة الجهاز الهضمى والتخلص من الإمساك .

– تقليل الوزن حيث يحد العسل من إفراز هرمون الجوع كما أن خل التفاح يساعد فى حرق الدهون .

– حفض مستويات الكولسترول الضار بالدم .

– يمدا الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بوظائفه .

– علاج إلتهاب الحلق لأن بهما خصائص مضادة للبكتيريا .

– تحسين حالة الجلد .

– علاج مشكلة رائحة الفم الكريهة .

– علاج الإلتهابات .

– الحفاظ على مستوى مناسب من الرقم الهيدروجينى فى الجسم .

– تحسين صحة العظام .

– تقوية جهاز المناعة .

– علاج الربو .

– تقليل نمو الخلايا السرطانية .

– علاج إلتهاب الحلق .

– تطهير الغدد  الليمفاوية .

– يحتوى خل التفاح على فيتامين ب 1 ,ب2 ,ب6 , فيتامين ج , حمض الفوليك , حمض البانتوثنيك ويحتوى على العديد من المعادن مثل الحديد , المغنيسيوم , البوتاسيوم , الفوسفور والكالسيوم أما العسل فهو غنى بالمواد الغذائية المفيدة للإنسان كالأحماض الأمينية , البوتاسيوم , المغنيسيوم , الزنك , النحاس , الثيامين , الريبوفلافين , حمض البانتوثنيك ومضادات البكتيريا المختلفة ولذا فتناولهما معا ينتج عنه تحسن فى الحالة العامة للجسم والوقاية من الأمراض المختلفة .

تناول خل التفاح والعسل ..

عليك بخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل فى كوب ماء وتناول الخليط قبل الطعام بنصف ساعة لعلاج مشكلة إرتداد الحموضة .

ولكن لا ينصح بإستهلاك خل التفاح مع العسل يوميا لأن الإفراط فى إستخدام خل التفاح قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل إنخفاض مستويات البوتاسيوم وإنخفاض كثافة العظام ويتفاعل مع بعض أنواع الأدوية ولذا لابد من إستشارة الطبيب إن كنت تناول أدوية خاصة المتعلقة بمرض السكرى .

المصدر1 :من هنا

المصدر2 :من هنا

المصدر3 :من هنا