فوائد خوا جوا .. نبات الخوا جوا نوع من النباتات لا يزيد طوله عن 60 سم وينمو فى شجيرات صغيرة وإليك أهم فوائده .
فوائد خوا جوا ..
نبات الخوا جوا ينمو فى جبال الأنديز ومنطقة البيرو على شكل شجيرات صغيرة إرتفاعها يتراوح بين 40-60 سم يمكن إستخدام نبات الخوا جو عن طريق تطبيقه مباشرة على الجلد أو الشعر للحصول على فوائده للبشرة والشعر كما يمكن أن يضاف ملعقة من جذوره المطحونه إلى كوب ماء وتناوله للحصول على فوائد متعددة وإليك هذه الفوائد .
فوائد خوا جوا .. تعرف عليها ..
– يحتوى على مضادات للأكسدة تحارب البكتيريا والفيروسات .
– يزيد من قوة الجهاز المناعى ووبالتالى الحماية من الإصابة بالأمراض .
– يستعمل كمخدر لأعصاب اللثة خاصة للأطفال فى مرحلة التسنين .
– خفض نسبة الكولسترول بالدم .
– مصدر غنى بالمعادن والفيتامينات مثل البوتاسيوم , الحديد , الكالسيوم , النحاس , السيلينيوم , المنجنيز , الريبوفلافين وحمض الفوليك .
– مكافحة السرطان لإحتوائه على مادة البوليفينول التى لها نشاط مضاد للأكسدة .
– يساعد فى تحسين عملية الهضم لأنه غنى بالألياف التى تنظم حركة الأمعاء .
– علاج حالات الإسهال لإحتوائه على التانين الذى يمنع نمو البكتيريا الضارة بالأمعاء .
– يساعد فى إنقاص الوزن لأن الألياف الموجودة به تعطى إحساس بالشبع لمدة أطول .
– تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لأنه يقلل من كمية الدهون الثلاثية بالجسم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وإرتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والنوبات القلبية .
– تقوية العظام لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الكالسيوم .
– مكافحة الإلتهابات لإحتوائه على حمض الغال كما أن له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا .
– تقليل نسبة السكر فى الدم لمحتواه العالى من الألياف حوالى 11 جرام منه يوفر 45% من كمية الألياف اليومية التى يحتاجها الجسم .
– الحماية من ترقق العظام والإصابة بشلل الأطفال لأن به مستويات عالية من الفوسفور والكالسيوم وحمض الغال .
– نبات الخوا جوا جيد لعلاج نزلات البرد لأن به مضادات الأكسدة وفيتامين هـ والخصائص المطهرة ومضادات الجراثيم .
– يساعد فى علاج فقر الدم وسرطان الكبد .
– مفيد لصحة البشرة فيقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة لإحتوائه على فيتامين هـ .
– مفيد للشعر ويعمل على نموه بسرعة وأكثر نعومة ولمعانا .
– يستخدم كبديل جيد للشوكولاتة .
– يحتوى على السيلينيوم الذى يحسن من أداء الغدة الدرقية .
– التقليل من مستويات الكولسترول بالجسم .
– يساعد فى التقليل من حالات التوتر .
– نبات الخوا جوا نسبة الدهون به تكاد أن تكون معدومة ولذا فإنه مثالى لمن يتبعون نظام غذائى معين .
– علاج إلتهابات وألام الأذن .
– علاج الصداع وألام البواسير .
– علاج إلتهابات الجهاز التناسلى .
– تهدئة السعال وطارد للبلغم .
– علاج إلتهاب الحلق واللوزتين وإلتهاب اللثة .
– الحفاظ على الأسنان وحمايتها من التسوس .
تعرف على فوائد الخوا جوا للبشرة ..
– تحسين حالة البشرة وحمايتها من الفيروسات والبكتيريا لإحتوائه على مضادات الأكسدة .
– علاج الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسحية مثل البقع الداكنة وحروق الشمس .
– علاج الدمامل وحب الشباب .
– تطبيق عصارة الخوا جوا تعطى البشرة النضارة والنعومة .
– ترطيب البشرة وتأخير ظهور علامات تقدم العمر كالخطوط الدقيقة والتجاعيد .
المصدر 1:من هنا
المصدر 2:من هنا
