تصنيف - أكلات صحية

يعتبر التمر من أشهي الأنواع التي يحبها الجميع وأهم ما يتميز به إمكانية إضافته إلى أي إكلة اخرى، فهو...

يعتبر البيض من أكثر الاكلات الشائعة في جميع بلدان العالم. وهناك الكثير من الطرق لطهي البيض فقد يكون...

البطاطس المسلوقة إحدى الوجبات الخفيفة الصحية التي تصلح كوجبات فطار أو عشاء لذيذة يعشقها الجميع...

البقدونس ليس مجرد مقبلات، أو عشبة خضراء للتزيين، بل نبات مليء بالفيتامينات الصحية والمواد المغذية...

معظمنا يحتاج إلى أن يشعر بالشبع والإمتلاء على مدار اليوم؛ ولذلك يلجأ إلى تناول الأطعمة السريعة...

السلق من الخضروات المغذية للغاية حيث تحتوي على الحديد والعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها...

يبدأ الكثير من المصابين بداء السكري يومهم بدقيق الشوفان، لماذا الشوفان؟ لأنه مصدر جيد للألياف...

يعد الشوفان حبوب كاملة بنسبة 100%، غني بالألياف ويحتوي على الفيتامينات والمعادن، ومنخفض السعرات...

يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن، لكنك غالبا تعاني من اكتساب الوزن مرة...

يعتبر الستيك البقري من الوجبات الصحية التي يعتمد عليها الكثير من الناس الذين يرغبون في اتباع حمية...

تعتبر منتجات الألبان من أكثر أنواع الطعام الغنية بالفيتامينات والكالسيوم والمرغوبة من قبل العديد من...

التونة من الأكلات الصحية والمفيدة جدا لجميع الأفراد، ويكثر استخدامها من قبل الأفراد الذين يسيرون...