فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل .. معلومات عن فوائد الشاى الأخضر مع الزنجبيل ..

فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل .. عزيزى القارئ إستخدام الشاى الأخضر والزنجبيل معا يعود على الإنسان بفوائد عديدة ويقدم لك “معلومات” هذه الفوائد .

فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل ..

فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل .. تعرف عليها ..

– يحد من الإصابة بالسرطان , يحتوى الشاى الأخضر مع الزنجبيل على مادة البوليفينول على مضادات للأكسدة لأنها تحد من تأثيرات الجذور الحرة التى تؤدى إلى تلف الخلايا .

– يساعد الشاى الأخضر مع الزنجبيل على خفض مستوى الكولسترول الضار بالدم .

– التقليل من ألام الصداع والإلتهابات , لأن شاى الزنجبيل يحتوى على مضادات للإلتهابات .

– التخفيف من الغثيان والأعراض المرتبطة به ولذا فهو مشروب رائع للحوامل .

– يساعد فى علاج إنتفاح البطن والشعور بالدوار .

– يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكرى .

– يحد من الإصابة بأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والسكتة الدماغية وأمراض العين .

– الشاى الأخضر بالزنجبيل يحسن من الدورة الدموية فتناوله بإنتظام يساعد فى تدفق الدم بالأوعية الدموية ويمنع تراكم الدهون بالشرايين فيقى من الإصابة بالنوبات القلبية .

– يحتوى على فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية مفيدة لجسم الإنسان .

– التخفيف من آلام المفاصل نظرت لخصائصه المضادة للإلتهاب .

– الشاى الاخضر مع الزنجبيل له تأثير مفيد للشعر لأنه غنى بالفيتامينات المفيدة للشعر مثل فيتامين C وA فيساعد فى علاج الحكة وتساقط الشعر ويحفز نمو الشعر.

– الشاى الأخضر والزنجبيل يساعد على ترطيب الجسم والتخلص من التوتر الزائد والقلق فإن كنت متوتر عليك بتناول كوب من الشاى الأخضر والزنجبيل .

وعليك أن تعلم عزيزى القارئ أن الإفراط فى أى شئ له أضرار فالجرعة الآمنة من الشاى الأخضر هى 100 ملليجرام فى اليوم أما الزنجبيل فحوالى 100-200 ملليجرام فى اليوم وذلك لتفادى الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط فى تناولهما كالإسهال وغيره من الأضرار.

المراجع..

المصدر:من هنا