اسرار الطالب الذكي وزيادة معدلات الذكاء
هل تسائلت يوماً عن اسرار الطالب الذكي وزيادة معدلات الذكاء عندما تواجه صعوبة في الحصول على درجات عالية حتى بعد الدراسة بجهد كبير ! في الحقيقة تكمن الإجابة في اختلاف العادات بينكما فكل طالب لديه القدرة على الأداء الجيد ومع ذلك فإن العادات التي يمتلكها الطالب هي التي تصنع الفارق.
لذلك نقدم لك في المقال التالي أهم عادات الطلاب الأذكياء وأسرارهم في زيادة معدلات ذكائهم وتطوير الذات فتابع القراءة.
اسرار الطالب الذكي وزيادة معدلات الذكاء
اهتم بالكيفية وليس الكمية في الدراسة
من أهم أسرار الدراسة بنجاح التي يعرفها الطلاب الأذكياء جيداً هي أن كل ما يهم هو نوعية المذاكرة وطريقتها وليس كميتها.
لذلك يميل الطلاب الأذكياء إلى الدراسة على فترات قصيرة لكي يتمكنوا من التركيز بشكل مكثف لأنهم يعلمون أن هناك على الأقل استراحة قصيرة قادمة إن انتهوا من هذا الجزء أو هذا الفصل.
كما أن الدراسة والاستذكار لمدة طويلة سيجعلانك كسولاً وغير منتجاً ويقلل من معدل ذكائك.
فمن الجيد دائماً تقسيم المنهج الدراسي بأكمله إلى عدة أجزاء و وضع خطة دراسية لكل جزء من المنهج الدراسي.
اقرأ أيضاً: تحفیز النفس للدراسة بطرق فعالة
لا تقم بمهام متعددة أثناء الدراسة
بغض النظر عما يقوله الآخرون في أن كونك شخصاً متعدد المهام هو أمر جيد، فهو بالفعل أمر جيد للأشخاص الذين لديهم هذه المهارة وتكون هذه المهارة موضع تقدير كبير.
لكن الشيء المهم هو التركيز على مهمة واحدة فقط في كل مرة كما يفعل جميع الطلاب الناجحين والأذكياء.
لذلك عليك أن تقوم بمهمة واحدة فقط، قم بإنهائها ثم امض قدماً للمهمة التالية.
من خلال القيام بذلك سيبدأ عقلك في الانتباه بشكل أكبر، أما عندما تدرس وتشتت انتباهك بأشياء أخرى مثل الدردشة مع الأصدقاء أو التفكير في أشياء أخرى فإنك تقوم بإجهاد عقلك ومن ثم تبدأ قدرات العقل ومعدلات الذكاء في الانخفاض.
قم بكتابة كل شيء
عادة أخرى للطلاب الأذكياء هي أنهم لا ينسون الكتابة وتدوين الملاحظات أبداً أثناء الدراسة.
تعتبر الكتابة أحد أفضل الطرق لتعلم الأشياء بسرعة، فمن خلال كتابة الملاحظات ستكون أكثر دراية بما تحاول حفظه.
لذلك تأكد من أنك تدون الملاحظات حول كل جزء تقوم بمذاكرته فملاحظاتك تنشط عقلك.
كما يقوم العقل بربط المعلومات والملاحظات التي كتبتها بالمفاهيم وربطها ببعض وبالتالي فإنك تزيد من معدل ذكائك و تحسن ذاكرتك.
اختبر نفسك باستمرار
أحد أهم وأذكى العادات التي يمارسها الطلاب المتفوقون هي أنهم يختبرون أنفسهم باستمرار أثناء الدراسة والاستذكار.
كما أن من المهم جداً مراجعة جميع المواضيع والمفاهيم التي قمت بمذاكرتها بانتظام، فاختبار نفسك باستمرار يقوي عقلك ويمنحك ملاحظات فورية حول ما إذا كنت تعرف شيئاً أو تتذكره أم لا.
كذلك يؤدي الاختبار الذاتي المتكرر إلى تحسن كبير في معدلات الذكاء وتحسين الذاكرة على المدى الطويل.
اقهر المماطلة والتسويف
جميعنا نماطل فهي سمة إنسانية مثل التنفس لكن الطالب الذكي يقوم بالمماطلة أقل فأقل مع مرور الوقت.
كلما أقنعت نفسك بعدم مغادرة مكتبك أثناء الدراسة حتى تنتهي من هذا الفصل فبمجرد أن تصل إلى منتصفه ستجد الدافع والتشجيع للنصف الآخر أيضاً.
قم بتمارين التركيز
يقوم الطلاب الأذكياء بتمارين لزيادة التركيز وهذه التمارين هي أحد أهم أساسيات زيادة معدلات الذكاء.
كما أنهم يقومون بها بانتظام وأثناء التحضر للاختبارات بشكل خاص.
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعدك على التركيز وحفظ الأشياء.
يمكنك على سبيل المثال ممارسة ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة من التمارين البدنية يومياً فالتمرين البدني يعطي الكثير من الأكسجين ويقلل من مستوى التوتر.
كما تساعد التمارين البدنية على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة وفهمها، في بعض الاحيان حتى المشي لمسافات قصيرة يكون كافياً لإعادة تنشيط عقلك فالتمارين البدنية تفيد العقل بشكل مباشر.
كذلك اهتم بطعامك فالدماغ البشرية تستهلك الكثير من الطاقة وتستهلك حوالي 20 بالمئة من السعرات الحرارية في الجسم.
لذلك فإنك تحتاج إلى الكثير من الطعام الجيد و الصحي للحفاظ على تركيزك طوال اليوم والارتفاع المنتظم في معدلات الذكاء.
اقرأ أيضاً: طريقة المذاكرة الصحیحة وعدم النسیان
