يعتبر الرقص من طبيعة الإنسان، فهو عبارة عن حركات تساعد في موازنة التوتر، وتشكيل الجسم، و يمكن للرقص التحسين من المهارات الإبداعية، والثقة بالنفس، والرضا الذاتي، و من المثير للاهتمام، أن الرقص أصبح مهنة الآن، وتتعدد أنواع الرقصات من رقصات لاتينية، إلى الرقص المتأرجح، والرقص الهندي الكلاسيكي، وغيرهم، كما هناك الرقصات الفردية المتمثلة في الرقص الشرقي، الهيب هوب، الباليه، والرقص المعاصر.. ولقد خصصنا المقال التالي لنتعرف على أنواع الرقص الفردي
أنواع الرقص الفردي
-
الرقص الشرقي
- برز الرقص الشرقي من التقاليد الشعبية في الشرق الأوسط، لكن أصوله الدقيقة غير واضحة، خلافا لمعظم أشكال الرقص الغربي، التي تركز على الحركات المعقدة والرقص الشريك، فإن الرقص الشرقي هو أداء منفرد يركز على الجذع والوركين.
- تجمع الراقصات سلسلة من حركات المرونة للتأكيد على الإيقاع، يتكون الرقص الشرقي من خليط من أساليب الرقص المختلفة، ويعتبر الرقص الشرقي واحد من أقدم أشكال الرقص.
- يركز الرقص الشرقي على حركات الجذع، وتشمل مجموعة متنوعة من الحركات، و الحركات الإيقاعية؛ حيث يتحرك الوركين لإبراز الضربات، والاهتزازات
-
الرقص الكلاسيكي
– معاصر
- على الرغم من أنه نشأ أصلاً من أساليب كلاسيكية، وباليه، وحديثة، وموسيقى الجاز، إلا أنه استوعب منذ ذلك الحين عناصر من العديد من أنماط الرقص، وهو عرض قوي، ومسيطر عليه
- يتكون من حركات “ترك الجسم”، أو تدرجات، أو حركات معلقة أو متذبذبة، متناقضة مع القوة العضلية التي تتحكم في القفزات، والميل، والتوازن، والإيماءات
– برودواي جاز
- يأتي رقص الجاز في العديد من الأصناف، مع عروض برودواي، وأفلام مثل بورليسك وكباريت وشيكاغو .
- يجب رقص موسيقى الجاز بحركات أبطأ، ودقيقة باستخدام حركات، وتوصيفات متحكم فيها.
– رقص البالية
- هنا حركات الجسم التي تشبه الحلم مع وضع الجسم، والذراعين، والساقين تتحرك بأمان، وكذلك بقوة، اعتمادا على شخصية يجري تصويرها، والرقص بمرونة، وتوازن، ومحاذاة، وقوة، وتقنية، و قدرة الحفاظ على الجسم مستلق، ولكن لا يزال يتحرك.
– الفلامنكو الأسباني
- رقص الفلامنكو هو شكل رقص إسباني معبر للغاية، و الفلامنكو هي رقصة منفردة تتميز بالتصفيق اليدوي، والحركة الطرعية، والحركات المعقدة، واليد والجسم.
- كما أنه رقصة نارية مع أشكال زاوي، و تجعيد شعر تتحرك الحماسه إلى قلب الراقص مع المؤثرات الصوتية، مما يخلق العاطفة، والحالة المزاجية للدراما التي يتم تصويرها.
-
الرقص الاتيني
– تشا تشا تشا
- هذه رقصة أفرو كوبية سميت بسبب صوت خلط أرجل الراقصين على الأرض، وهي رقصة نشيطة، ومفعمة بالحيوية
- يظهر هذا الرقص النشط قدرة الساق المتساهلة في الحركة، وحركات الورك التي تكسرها القدمين القوية.
– السامبا
- إحدى أشكال الرقص المنفرد وهي رقصة الكرنفال البرازيلي
- يمكن للراقصين إظهار موهبتهم من خلال السماح لجسمهم بالانتقال إلى إيقاعات البرازيل؛ حيث يتم إنشاء الوركين الناعمة المتدفقة جنبا إلى جنب مع عمل الجسم نطاط مع الكاحلين، والركبتين قوية.
– أرجوحة الرقص
- مزيج من الأشكال المتأرجحة للرقص، تشكيل الجسم، والأذرع المتأرجحة، دائمًا ما يكون هذا الرقص مفعمًا بالحيوية
-
رقص الطاقه أو النشاط
- أسلوب الرقص هو رقص على نمط النادي مع تحركات أكبر، وأقوى لاستخدامه على خشبة المسرح، والشاشة التي يتم إجراؤها عادة على الموسيقى التجارية، والتكنو.
- أسلوب الرقص النشيط الذي يمكن أن يكون خلفية لأي نجم غناء.
– الرقص البنجابي
- بدأ الرقص البنجابي كالرقص الشعبي التقليدي منذ التسعينات، تم مزجه مع كل نمط موسيقي غير آسيوي
- وهو الرقص الكلاسيكي في بوليوود الذي يظهر إيماءات اليد المبالغ فيها، يتناقض مع حركات الجسد، والذراع المتدفقة.
- تشمل حركات الرقص القفز المفاجئ، والتلويح بالذوق، وإيماءات الوجه المعبرة.
– الهيب هوب
- هو أسلوب رقص فردي، تم تطويره من عدة ثقافات بما في ذلك موسيقى الجاز، والروك، والصنابير، والثقافات الأمريكية واللاتينية
- الهيب هوب هو شكل نشط جدا من الرقص، إنه فريد من نوعه لأنه يسمح لراقصيه بأداء حرية الحركة، إضافة إلى شخصياتهم الخاصة.
- تتطلب خطوات رقص الهيب هوب مهارة مثالية.
