فوائد الكركديه للحامل .. إليك فوائد الكركديه للحامل ..

فوائد الكركديه للحامل .. الكركديه له فوائد للحامل ويقدم لك “معلومات” فى هذا المقال مجموعة من هذه الفوائد .

فوائد شرب الكركديه للحامل ..

الكركديه من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس ويتم تناوله بارد او ساخن لما له من فوائد صحية عديدة فهو غنى بالفيتامينات والعناصر المهمة لجسم الإنسان وفى هذا المقال يوضح “معلومات” فوائد الكركديه للحامل .

ويعرف الكركديه بأوراقه الكبيرة التى تتميز بألوان مختلفة كالأصفر والأبيض والأحمر وغالبا ما يستخدم الكركديه الأحمر فى الأغراض الطبية لما له من فوائد عديدة فالقدماء المصريين استخدموه فى كعلاج لإرتفاع درجة حرارة الجسم وعلاج الأعصاب والقلب ويرجع أصل الكركديه إلى جنوب شرق آسيا وشمال أفريقيا كما يتم زراعته فى وقتنا الحالى فى المناخ الإستوائى وشبه الإستوائى .

فوائد شرب الكركديه للحامل .. ننصحك بمعرفتها ..

– الكركديه مفيد للحامل لأنه يحمى من إرتفاع ضغط الدم الذى تتعرض له بعض النساء خاصة فى أشهر الحمل الأخيرة فهو يعمل على إرتخاء الأوعية الدموية ليساعدها على خفض ضغط الدم .

– الكركديه به مضادات للأكسدة بنسبة عالية فيعمل على تقوية المناعة ويوفر الحماية للجسم من الأمراض المختلفة فيقلل من إحتمالية .

– يحد الكركديه من تقلصات الرحم ولذا فهو مشروب رائع للحفاظ على الحمل وعدم التعرض للولادة المبكرة .

– يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم  فيقى الحامل من الإصابة ببعض الأمراض مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب .

– يمد الحامل بالسوائل اللازمة فيحميها من خطر الإصابة بالجفاف .

– يقى الحامل من نقص كمية المياه حول الجنين .

– تنظيم ضربات القلب .

– الوقاية من الإمساك التى تتعرض له المرأة الحامل كثيرا لأنه يحسن عملية الهضم .

– يحتوى على كثير من الفيتامينات اللازمة لصحة المرأة الحامل .

– يوفر للبشرة الفيتامينات التى تفقدها نتيجة الحمل نظرا لإحتوائه بالتحديد على فيتامين ج الهام لصحة البشرة ونضارتها .

– يقلل من المغص والتقلصات التى تصيب الحامل ويخفف الألام التى تنتج عنهم .

– يحتوى الكركديه على نسبة كبيرة من الألياف ولذا فهو يحمى من الإصابة بالأسهال .

عزيزتى القارئ الكركديه به الكثير من الفوائد كما وضحنا ولكن اعلمى أن تناول الكركديه فى الشهور الأولى من الحمل مضر لأنه قد يسبب أضرار للحامل والجنين تصل فى بعض الأحيان إلى الإجهاض .

فوائد الكركديه العامة .. ننصحك بمعرفتها ..

– الشعور بالإرتواء لفترات طويلة .

– تنشيط عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية وبالتالى وصول الأكسجين والدم لخلايا الجسم بشكل أسرع .

– ينشط خلايا المخ .

– مفيد للجهاز الهضمى .

– يساعد فى طرد الجراثيم والميكروبات .

– يخفف من آلام التى تصاحب الدورو الشهرية .

– مدر للبول بشكل جيد ولذا يعمل على تطهير الكلى .

– يقوى بصيلات الشعر فيجعله صحى لإحتوائه على فيتامينات مهمة للشعر .

– يستخدم فى صبغ الشعر ويحميه من القشرة .

– الكركديه له دور فعال فى تقليل الوزن بسبب إحتوائه على إنزيم الأميليز المسئول عن تحويل سكريات معقدة إلى بسيطة .

– يقلل الكركديه من نسبة السكريات بالدم .

آثار جانبية عامة للكركديه .. عليك بمعرفتها ..

عزيزتى القارئة الكركديه يسبب أضرار جانية فى بعض الأحيان وإليك هذه الآثار :

– تناول الكركديه من أنواع معينة من الأدوية قد يسبب مشاكل ولذا لابد من إتشارة الطبيب فمثلا أدوية ضغط الدم يتعارض الكركديه مع دواء ” الهيدروكلوروثيزايد ” وأدوية مرض السكرى فعلى الرغم من ان الكركديه يقلل من نسبة السكر بالدم ولكنه يتعارض مع هذه الأدوية , كما أن مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين تتعارض مع الكركديه لأنه يؤثر على سرعة فاعلية هذا الدواء وأيضا أدوية الملاريا مثل الكلوروكين فالكركديه يؤثر على فاعليته .

– أثبتت بعض الدراسات أن تناول الكركديه بكميات كبيرة يؤدى إلى فشل الكبد .

– تحتوى كثير من المنتجات التى تحتوى على الكركديه على شكر مضاف بنسبة كبيرة .

– لا يجب شرب الكركديه قبل أو بعد إجراء العمليات الجراحية لأنه يؤثر على مستويات السكر بالدم.

إعداد الكركديه الساخن والبارد ..

– الكركديه الساخن , عليكى بإضافة ملعقة من الكركديه المجروش إلى فنجان من الماء الساخن وتحليته بالسكر .

– الكركديه البارد , عليكى بنقع الكركديه فى الماء البارد طوال الليل ثم تناوله باردا ولكن لا ينصح تناول لأصحاب الضغط المنخفض .

المراجع..

المصدر:من هنا