عصير التوت الصناعي مشروب منعش يساعد على التخلص من العطش بالصيف و يحمي من الجفاف كما أنه مفيد للصحة جدا لوجود مجموعة من الفيتامينات و مضادات الأكسدة في مكوناته ، سوف نتعرف على مجموعة من أضرار و مجموعة من فوائد عصير التوت الصناعي من خلال هذا المقال .
اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي
فوائد عصير التوت الصناعي
يوجد مجموعة من اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي و لكن في البداية سوف نتعرف على مجموعة من الفوائد وهي :
- يساعد شراب التوت الصناعي على تحسين عمل الجهاز التنفسي ، من خلال محاربة السعال و الكحة التي يعاني منها الشخص ، كما يعالج إلتهابات الحلق و اللثة و الربو و نزلات الصدر المختلفة ، يحمي من حالات الإختناق .
- يساعد على منح الجسم بالحيوية و النشاط و الطاقة على مدار اليوم فكوب واحد يمكنه فعل ذلك .
- يعالج عصير التوت الصناعي الأنيميا و حالات فقر الدم ، لأنه يحتوي على هيموجلوبين الدم و يزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء
- ضبط السكري بالدم ، يحتوي عصير التوت الصناعي على نسبة من السكر بسيطة تساعد على تنظيم السكري و يساعد على علاج أمراض الكبد و ينشط من عمل الكبد .
بعض فوائد عصير التوت الصناعي للجسم
- يحسن من عمل المسالك البولية و يعمل على تنشيط عمل الكلى و يمنع الترسبات التي تتكون داخل الكلى و ينصح دائما من يعاني بمشكلات في المسالك البولية بتناول عصير التوت .
- يساعد عصير التوت الصناعي على تأخير علامات الشيخوخة ويمنع ظهور التجاعيد على الوجه ، و يساعد على إلتئام الجروح سريعا و يمنع ظهور الحبوب .
- يفتح الشهية بشكل كبير جدا ، يساعد على تناول الطعام بشكل أفضل ، لذلك يمكن أن يشرب الطفل كوب من عصير التوت الصناعي حتى تفتح شهيته و يتناول طعامه .
- التخلص من الأرق ، عصير التوت يساعد على الإسترخاء و النوم بشكل صحي ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة .
- يساعد عصير التوت الصناعي على تحسين عمل المعدة و الأمعاء فهي يساعد على الهضم.
- كما يتميز عصير التوت الصناعي بلون رائع وجميل و مذاق جيد يحبه الصغار و الكبار و لذلك فهو مشهور جدا .
- يمكنك تناوله على الفور دون أي تجهيزات فالعصير العادي يحتاج للخلاط و التجهيز .
أضرار عصير التوت الصناعي
يوجد عدة اضرار وفوائد عصير التوت الصناعي، و بعد أن تعرفنا على فوائده للجسم و الصحة سوف نتعرف على أضرار العصير التوت الصناعي على الصحة أيضا و هي :
- الألوان الصناعية التي يتم استخدامها في صنع العصير تعتبر مضرة جدا على الصحة و لذلك يجب التقليل من تناوله حتى لا تضر صحتك .
- دخول بعض المنكهات الصناعية في تصنيع العصير و لذلك يجب تقديمة قليلا للأطفال .
- يحتوي عصير التوت الصناعي على السكر بنسبة كبيرة مما يضر بالأسنان و اللثة فقد يسبب التسوس بالأسنان و لذلك يجب تجنب تناوله للصغار كثيرا حتى لا تسبب لهم مشكلات و هي من ضمن اضرار و فوائد عصير التوت الصناعي .
- يفتح الشهية فقد يسبب السمنة المفرطة بسبب تناوله كثيرا فهو يساعد على تناول كميات كبيرة من الطعام مما يسبب مشكلة الوزن الزائد و لذلك يفضل تناول كمية بسيطة منه .
- يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي قد تسبب السرطان عند كثرة تناوله لذلك يفضل تناول عصير التوت الطبيعي بدلا منه .
