يعتبر الحديد أحد المعادن المهمة التي توجد في كل خلية من خلايا جسم الإنسان، وهو عنصر ضروري لنمو الجسم وتطوره، كما أنه مهم للجسم في أداء وظائفه الحيوية المختلفة، وسنتعرف على أعراض نقص الحديد عند الرجال بالمقال التالي:
أعراض نقص الحديد عند الرجال :
- يمر مرضى نقص الحديد بمراحل متفاوتة، فقد لا يسبب الشكل البسيط منه أي اضطرابات فيزيولوجية، إذ تكون فيه نسبة الحديد الفعال طبيعية.
- إنما يكون النقص في مخازن الحديد، أما الشكل الأخطر لنقص الحديد فيتمثل بالإصابة بفقر الدم الناتج عنه.
- حيث يحدث نقص في إنتاج المركبات المحتوية على الحديد كالخضاب.
- ما ينتج خلايا دم حمراء صغيرة الحجم ومنقوصة الصباغ.
- قد يؤثر ذلك على وظائف العديد من أعضاء الجسم عند الرجال وبالأخص الذين تخطو سن الأربعين.
- قد يعاني المريض بعوز الحديد من عدد من الأعراض والعلامات المميزة مثل:
- التهاب اللسان غير المؤلم وضمور حليمات اللسان تشقق زاويتي الفم.
- تقعر الأظافر أو تسطحها وسرعة تكسرها وهشاشة الأظافر.
- تساقط الشعر.
- نادرًا ما يكون عند المريض متلازمة الوحم، وهو الإحساس باشتهاء أكل أشياء غير مألوفة كالرغبة في أكل التراب والرمل والأوراق.
- نادرًا ما يصاب المريض بعسر البلع الذي يظهر بسبب مشاكل في حركة عضلات المري متلازمة بلامر فينسن، وهى موجودة لدى بعض المرضى هناك انخفاض في إفرازات المعدة.
الحديد عند الرجال :
- نقص الحديد هو استنفاد مخازن الجسم من العنصر وعدم قدرة الجسم على الحفاظ على مستويات طبيعية من الخصاب في الدم وفقر دم أو الأنيميا.
- يؤدي إلى اضطراب وظيفي وصحي يؤثر سلبًا على سير عمل العديد من أجهزة الجسم.
- نتيجة لنقص الخضاب تكون كريات الدم الحمراء أصغر من الحجم الطبيعي ويكون تركيز الخضاب أقل من التركيز الطبيعي، ولهذا يسمى فقر الدم بعوز الحديد بفقر الدم صغير الكريات ناقص الصباغ.
- فقر الدم بعوز الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم المنتشرة بين الناس، وخاصة عند الأطفال والنساء، إذ تعاني 20% من النساء في سن الإنجاب من هذا النوع من فقر الدم بسبب الحمل والولادة والدورة الشهرية الكثيفة.
أسباب نقص الحديد عند الرجال :
أولًا: عدم اتباع نظام غذائي يومي صحي :
- كنقص الحديد في الطعام نتيجة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، أو التركيز على تناول الأطعمة النباتية وتجاهل اللحوم، أو الاعتماد على تناول وجبة واحدة فقط في اليوم.
- أو دخول مواد إلى الجسم تعمل على إعاقة عملية امتصاص الأمعاء لعنصر الحديد مثل الشاي والمضادات الحيوية.
- اعتماد الطفل على الرضاعة الولادية حتى أعمار متقدمة دون المشاركة مع الأغذية الأخرى.
- إذ يكون لدى الطفل مخزون كافٍ من الحديد حتى عمر ستة أشهر، وبعد ذلك تزداد احتياجاته من الحديد.
- ولكن حليب الأم وحليب الأطفال المعزز بالحديد لا يوفران الكمية الكافية منه.
- يجب البدء بإدخال الطعام للأطفال بعد الستة أشهر، كما يعتبر الحليب البقري مصدرًا ضعيفًا للحديد.
- يعد تناول الأطفال لكمية كبيرة من الحليب مشكلة قد تعيق امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة الأخرى، ما يؤدي إلى فقر الدم.
ثانيًا: سوء امتصاص الحديد في الأمعاء :
كما يحدث في الداء البطني، أو انخفاض في حموضة المعدة، أو وجود بعض الطفيليات التي تعيق امتصاص الحديد، أو استئصال المعدة الجزئي.
ثالثًا: زيادة حاجة الجسم للحديد :
مثل زيادة استخدام الحديد في الحمل والإرضاع، وعند الأطفال في طور النمو وفي جيل المراهقة.
رابعًا: فقدان الدم :
- بشكل عام يكون بثلاث طرق: مشاكل في جهاز الهضم التي قد تسبب جروحًا نازفة في القناة الهضمية، كما في داء الأمعاء الالتهابي أو التهاب المري أو القرحة المعدية أو النزف المزمن بسبب سرطان القولون عند الرجال، وعند النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
- نزيف في الرحم عند النساء بسبب سرطان الرحم، أو فقدان الدم في أثناء الحيض، وهذا هو السبب الرئيسي لفقر الدم بعوز الحديد عند النساء البالغات.
- لتبرع بالدم بشكل متكرر، وذلك لأن التبرع بالدم يستنزف مخازن الحديد في الجسم وبالأخص عند الرجال.
السبب الأكثر شيوعًا لنقص الحديد وفقر الدم :
هو الإصابة الطفيلية الدودة الشصية، دودة الانكليستوما، الأميبا، البلهارسيا، والديدان السوطية وهى تظهر بشكل أكثر عند الرجال.
أعراض نقصه بشكل عام :
- التعب والإرهاق والضيق.
- الدوخة.
- الخفقان.
- صعوبة التركيز.
- النسيان.
- الشعور بضيق النفس عند أي جهد بسيط.
- الصداع.
- الطنين.
- الغثيان.
- برودة اليدين والقدمين.
- شحوب الجسم.
- آلام العضلات بسبب خلل في عمل الميوغلوبين في العضلات.
- ضعف النشاط الجنسي.
معلومات عن الحديد في جسم الإنسان :
يعد نقص الحديد أكثر أنواع نقص التغذية شيوعًا في العالم، خاصة عند الأطفال والنساء، لا سيما الحوامل منهن، ولكن على الرغم من انتشار نقص الحديد.
قد يجهل الكثير من الناس أنهم مصابون به، وقد يشعرون بأعراض المرض لسنوات دون اللجوء للعلاج، ولهذا فإننا سنتعرف في مقالتي هذه على أسباب وأعراض وعلامات نقص الحديد في الجسم.
