أعراض نقص الحديد عند الحامل ، تتمثل أهمية عنصر الحديد في جسم الإنسان، بأنه المسؤول عن إنتاج كرات الدم الحمراء، والتي تحتوي في تركيبها على مادة الهيموجلوبين المسؤولة عن نقل الغذاء والأوكسجين إلى كافة خلايا وأنسجة الجسم.
لتتمكن هي بدورها من القيام بوظائفها بشكل سليم، ولكن هناك بعض الأشخاص ممن يعانون من مشاكل في كمية الحديد في أجسامهم، الأمر الذي ينتج عنه بعض المشاكل التي تؤثر على صحة الإنسان.
أعراض نقص الحديد عند الحامل
تعب غير معتاد :
يعتبر التعب أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعاً، ويظهر لدى ما يقارب نصف المصابين.
ويظهر التعب نتيجة:
- عدم حصول الأنسجة والعضلات على ما تحتاج إليه من أكسجين وطاقة، والذي عادة ما يحمله إليها الهيموغلوبين.
- حاجة القلب للعمل بجهد مضاعف لنقل الدم الحامل للأكسجين إلى أنحاء الجسم، ولدى المصابين بنقص الحديد.
- غالباً ما يترافق التعب مع سوء المزاج والشعور العام بالضعف، وصعوبة في التركيز ونقص في الإنتاجية.
شحوب البشرة :
- يعتبر شحوب البشرة، خاصة في المنطقة الداخلية من الجفن السفلي، أحد أعراض نقص الحديد الشائعة، الهيموغلوبين هو المسؤول عن منح خلايا الدم الحمراء لونها الأحمر.
- وهذه هي المسؤولة بدورها عن منح البشرة لونها الوردي الصحي، وعندما يقل إنتاج الهيموغلوبين.
- قد يمنح هذا للبشرة عامة مظهراً شاحباً، أو قد يظهر الشحوب واضحاً في مناطق معينة من الجسم فقط، مثل اللثة أو المنطقة الداخلية من الشفاه والجفون، أو حتى الأظافر.
- يعتبر شحوب البشرة أحد أعراض فقر الدم المتوسط أو الحاد.
انقطاع النفس :
عندما تنخفض مستويات الهيموغلوبين الحامل للأوكسجين في أنحاء الجسم، فإن هذا يعني أن أنسجتك وعضلاتك لا تحصل على كفايتها من الأكسجين اللازم للقيام بالأنشطة حتى الخفيف منها، ما يجعلك تشعر بالتعب عند المشي مثلاً.
دوار وصداع :
- قد يتسبب نقص الحديد في الإصابة بصداع، ولكنه ليس عرضاً شائعاً كالأعراض السابقة.
- كما أنه وإذا حدث فإنه عادة ما يترافق مع دوخة ودوار، ويحدث هذا نتيجة عدم وصول كميات كافية من الأوكسجين إلى الدماغ، ما يتسبب بتورم في الأوعية الدموية في الدماغ، وبالتالي إحداث نوع من الضغط عليه ينتج عنه صداع.
خفقان القلب :
يعتبر خفقان القلب أحد أعراض نقص الحديد في الجسم وفقر الدم، فقد يتسبب نقص الهيموغلوبين الحامل للأوكسجين بالأمور التالية:
- جعل القلب يعمل بشكل مضاعف لتعويض نقص الأوكسجين.
- عدم انتظام ضربات القلب أو تسارع غير طبيعي في خفقان القلب.
- تضخم القلب أو فشل القلب في بعض الحالات الحادة.
جفاف البشرة والشعر :
يعتبر جفاف وضعف الشعر وجفاف البشرة أحد أغراض نقص الحديد، وذلك لأن نقص الحديد الحاصل يجعل الجسد يدفع بالكمية القليلة التي يحملها الدم من الأوكسجين إلى الأعضاء الأكثر أهمية داخل الجسم، بعيداً عن الشعر والبشرة.
عندما يتناقص الأوكسجين الذي يصل إلى الشعر والبشرة، فإن هذا يتسبب بجفافهما وضعفهما، وفي بعض الحالات الحادة قد يتسبب هذا بتساقط الشعر، فإذا كان الشعر يتساقط بكميات كبيرة خلال اليوم قد يعني هذا نقص الحديد.
تورم وحرقة في الفم واللسان :
أحياناً قد يساعدك إلقاء نظرة سريعة بداخل فمك على تمييز إذا ما كنت تعاني من فقر الدم ونقص الحديد.
فقد تلاحظ تورم اللسان أو التهابه أو شحوب لونه أو كونه أملس بشكل غير طبيعي، وقد يتسبب نقص الحديد كذلك في جفاف عام في الفم، أو ظهور تشققات للمرآة الحامل.
أسباب نقص الحديد عند الحامل :
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقص الحديد من الجسم وهي:
فقدان كمية من الدماء: وهذا يكون نتيجة عدة أسباب منها :
- تعرض شخص لحادث معين وإصابته بالجروح أو النزيف.
- عند ولادة المرأة الحامل.
- في فترة الحيض أو النفاس.
- بالإضافة إلى التبرع المستمر بالدماء للمستشفيات أو العيادات.
- هذا عدا عن وجود أمراض معينة، مثل:
- التورم في القولون.
- النزيف في الجهاز الهضمي.
- الإصابة بنزيف داخلي.
- فمن المعروف أن الدم يحتوي على الحديد.
- فقدان الدم يؤدي إلى نقص الحديد.
- كما أن عدم تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد بشكل كاف، فقد يؤدي إهمال تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد كالخضار، واللحوم إلى نقصه.
ولذلك قد تنتشر حالات نقص الدم والحديد بشكل كبير عند الأشخاص الذين يعتمدون على نظام غذائي نباتي.
عوامل نقص الحديد في دم الحامل :
- صعوبة في التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تغير في لون البول.
- ضعف جهاز المناعة لدي المرأة الحامل.
- شحوب واصفرار الوجه.
- الاكتئاب والتوتر.
علاج نقص الحديد عند الحامل:
يعد تناول المكملات الغنية بعنصر الحديد هي الحل الأمثل لعلاج نقص الحديد عند المرأة الحامل، حيث ننصح الحامل بتناول المكملات بشكل يومي.
في حين يتوجب علي الحامل تناول حمض الفوليك بالإضافة إلي الحديد عند إصابتها بنقص الحديد خلال الأشهر الأولي من الحمل.
