أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم ، يُعد البوتاسيوم والصوديوم هما من أهم العناصر التي يجب أن تكون موجودة في جسم الإنسان ولهذا السبب سنطرح عليكم الأسباب الخاصة بنقص البوتاسيوم والصوديوم وكيف يتم التصرف في تلك الحالة.
أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم :
أولا: أعراض نقص البوتاسيوم:
يعتبر البوتاسيوم من الأملاح المهمة جدا لصحة القلب والعضلات والأعصاب ومسؤول عن النشاط الكهربائي داخل الجسم بشكل أساسي، هو يحدث عندما ينخفض مستوى البوتاسيوم داخل الجسم عن 3.5 مللي مكافئ لتر.
يحدث نتيجة تناول كميات غير كافيه من البوتاسيوم أو إخراج كميات كبيره من البوتاسيوم من الجسم عن طريق الجهاز الهضمي مثل القيء المتواصل أو الإسهال المتكرر وتسمى هذه الحالة بالانجليزية العلمية.
يوجد البوتاسيوم في جميع خلايا الجسم، ووجوده مهم في جسم الإنسان فهو يحافظ على توازن الضغط ويساعد على سلامة الجهاز العصبي والخلايا العصبية.
كما أنه يساعد على تجديد طاقة الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد على حرق الدهون المتراكمة والسعرات الحرارية من خلال بذل الجسم المجهود البدني.
ويتحكم البوتاسيوم في معدل وسرعة نبضات القلب، ونقص البوتاسيوم يعني انخفاض في طاقة الإنسان البدنية واضطرابات في الحركة.
احتياجات الجسم من البوتاسيوم :
يحتاج الجسم يومياً من البوتاسيوم ما يقرب من 4700 مللي جرام، وتجد البوتاسيوم في الخضروات مثل الفاصوليا البيضاء وفي الفواكه يوجد في البطيخ والأفوكادو.
هناك عدة أسباب تؤثر على البوتاسيوم في الجسم، وتسبب نقصه وهي:
- تناول المضادات الحيوية التي من آثارها الجانبية نقص البوتاسيوم.
- نقص فيتامين ب9 والمعروف بحمض الفوليك في الجسم يؤدي إلى نقص البوتاسيوم.
- الإصابة بأمراض الكلى في الحالات الحرجة والمزمنة يحدث نقص للبوتاسيوم.
أعراض نقص البوتاسيوم:
تظهر الأعراض في الانخفاض الشديد للبوتاسيوم وهي:
- تشنجات في العضلات.
- شلل في العضلات.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- العطش الشديد.
- الارتباك.
- التبول بشكل متكرر.
- التعب.
- الإرهاق.
- انتفاخ في البطن.
أسباب نقص البوتاسيوم:
- الإسهالات المتكررة.
- تناول أدوية مدرات البول.
- استخدام الملينات.
- عدم تناول كميات كافيه من البوتاسيوم.
- فرط التعرق.
- نقص المغنيزيوم.
- خسارة الكالسيوم عن طريق أنابيب الكلى، بسب متلازمة فانكوني أو متلازمة بارتر.
مصادر البوتاسيوم الطبيعية:
- الموز.
- الطماطم.
- البرتقال.
- المكسرات.
- الأناناس.
- الافوكادو.
- الفراولة.
- البطاطا الحلوة
- الخضروات مثل الجزر، الفلفل الأخضر
- الأسماك مثل: سمك السلمون.
- اللحوم.
علاج نقص البوتاسيوم:
- إعطاء المكملات الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم.
في حالة النقص الحاد للبوتاسيوم يفضل الذهاب للمستشفى لعمل تخطيط قلب وعمل فحوصات أخرى لتحديد مستوى انخفاض البوتاسيوم وبناء على ذلك يعطى :
- كلوريد البوتاسيوم.
- كالسيوم جلوكونات: يعطى للوقاية للقلب من تغيير الكهربائية وعدم انتظام النبض.
يفضل إعطاء الأدوية السابقة في الوريد ومع المحلول وفي المستشفى وتحت أشراف طبيب.
ثانيا: أعراض نقص الصوديوم :
يعتبر الصوديوم من المعادن المهمة في جسم الإنسان فهو يساهم في المحافظة على توازن الماء في الخلايا وما حولها ويحافظ على استقرار مستوى ضغط الدم كما انه مهم جدا للعضلات وللأعصاب.
يتراوح المعدل الطبيعي للصوديوم داخل جسم الإنسان بين 135 ملي مكافئ لتر إلى 145ملي مكافئ لتر، وفي بعض الحالات ينخفض تركيزه في الدم مسببا ما يعرف بنقص الصوديوم في الدم.
والتي تحدث نتيجة زيادة كميات الماء في داخل جسم الإنسان أو نتيجة نقص الصوديوم في الجسم.
أسباب نقص الصوديوم:
نقص الصوديوم نتيجة زيادة كميات الماء داخل الجسم واهم الأسباب المؤدية لذلك هي:
- مرض فشل القلب الاحتقاني.
- تشمع الكبد.
- المتلازمة الكلوية.
- فشل حاد في الكلى.
- نقص الصوديوم نتيجة خسارته من الكلى وذلك نتيجة للأسباب التالية:
- الأفراط في تناول مدرات البول.
- الإدرار الاسموزي.
- قصور في الغده الدرقية
- القلاء الايضي.
- نقص الالدوستيرون الكاذب.
نقص الصوديوم نتيجة خسارته بطرق أخرى غير الكلى:
وذلك نتيجة الأسباب التالية:
- الإسهال المستمر.
- التقيؤ المستمر.
- فرط التعرق.
- التكيس الليفي.
- الحروق.
- الاستسقاء الدماغي.
- الالتهاب البريتوني.
- التهاب البنكرياس.
- نقص الصوديوم نتيجة بعض الأدوية مثل: -مدرات البول -أدوية تخفيف الألم والتي تتعارض مع عمل الهرمونات والكلية التي تحافظ على مستويات ثابته للصوديوم داخل الجسم.
أعراض نقص الصوديوم عند الأطفال:
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الصداع.
- التشنجات.
- التشنجات العضلية.
- الهلوسات.
- سلس البول.
- تباطئ في ضربات القلب.
- ارتفاع في ضغط الدم.
- اتساع حدقة العين.
- توقف التنفس.
- الغيبوبة.
طرق العلاج:
تختلف طرق العلاج باختلاف السبب مثل :
- التقليل من شرب السوائل.
- عدم الإفراط في استعمال مدرات البول وطلب من طبيبك بتغيير مدر البول.
- مراجعة اقرب مستشفى لحقن محلول الصوديوم داخل الوريد إذا كان الانخفاض شديدا.
- تناول أدوية للتخفيف من الأعراض المصاحبة لنقص الصوديوم مثل:الصداع والتقيؤ.
