نصائح لمرضى القلب…. تعرف على أعراض مرض القلب والأسباب التى تؤدى اليه
تعد بعض الأمراض المزمنة خطر يهدد صحة الكثير من الناس ويوجد عدة أسباب تنتج عنها تلك الأمراض كما أنه يوجد العديد من الأعراض التى قد يراها البعض شىء طبيعي، ومنها يتم تجاهلها ومن هذه الأمراض أمراض القلب والشرايين وسوف نعرض كثير من نصائح لمرضى القلب.
ما هو القلب :
القلب؛ هو عضلة مسئولة عن ضخ الدم المحمل بالأوكسجين لجميع أعضاء الجسم للقيام بعملها ، كما أنه يعمل على أمداد الرئتين أيضا بالأوكسجين ويعد القلب مركز الدوؤة الدموية بأكملها بالجسم.
وظيفة القلب ومعلومات عنه :
1- كما ذكرنا أنه يعمل على ضخ الدم الى أعضاء الجسم المختلفة وأمدادها بالأوكسجين الأزم .
2- يعمل أيضا على أستقبال ثاني أكسيد الكربون من بعض الأعضاء وضخة الى الرئتين وأعادة تنقيتة وضخة مرة أخري كأوكسجين للجسم.
3- يعد حجم القلب مثل قبضة اليد ، كما أن وزنه مابين 250-300 جرام .
4- يقع القلب فى نصف الناحية اليسري من الصدر .
5- يضخ القلب يوميآ من الدم ما يقارب 5 لترات والتى يحتاجها الجسم للقيام بعمليات الهضم وغيرها .
6- أمراض القلب الخلقية والتى يولد بها الطفل مثل وجود صمام بالقلب أو ضعف بالعضلة .
أمراض القلب والأسباب التى تؤدى اليها :
1- الذبحة الصدرية وهى من الأمراض الأكثر شهرة وتعرض البعض لها والسبب فى الأصابة بها هو أرتفاع مستوى الكوليسترول بالدم وأرتفاع ضغط الدم أيضا ، كما أن زيادة الوزن والوصول الى السمنة المفرطة أيضا يؤدى الى ضيق الشرايين .
2- الجاطات المختلفة ومنها الدماغية والقلبية ويعد السبب فيها هو تجمد وتجلط الدم فى أحد الشرايين فى القلب وينتج عنها الألآم بالصدر الشديدة.
3- السكتة الدماغية وتنتج عن أصابة أحد الأوعية الدموية يالتجلط والضيق والتى تعد مسئوليتها تغذية الدماغ مما ينتج عنها بعض أمراض الشلل وقد تتسبب فى الموت فجاة.
4- يوجد الكثير الذين يصابون بضعف فى عضلة القلب والتى قد تتسبب فى كثير من الألآم وهي عبارة عن ضعف بعضلة القلب بشكل عام وينتج عن ضعف عضلة القلب أنخفاض معدل ضخ الدم بالجسم مما ينتج عنها خلل فى عمل بعض أعضاء الجسم .
5- قد تؤدى بعض العادات مثل التدخين الى عدم أنتظام ضربات القلب بالجسم الى الشعور بضيق النفس وبعض الألآم الصدر والدوخة .
الأعراض التى تنم عن وجود أمراض القلب:
1- يعد ألم الصدر الشديد أول عرض ينم عن وجود مشكلة بالقلب مثل الشعور بقبضة شديدة مع بعض الألآم فى الكتف .
2-كما أن ضيق التنفس والكحة والعرق الشديد أيضا يعد من أعراض ضعف عضلة القلب .
3- ومن أعراض مرض صمام القلب هو صعوبة فى أخذ النفس مع ضيق بالصدر والشعور ببعض الدوخة عند القيام ببعض الأعمال البسيطة ولكن بشكل كبير .
4- كما أن الأمراض الخلقية والتى يولد بها الطفل تعد أعراضها ظاهرة بشكل كبير مثل أزرقاق الوجة والشفتين مع الرعشة الشديدة وأيضا ضعف فى التنفس وبطىء فى نمو الطفل .
5- الشعور بالنغزات المستمرة بالقلب أيضا من الأعراض التى قد تنم عن وجود بعض المشاكل بالقلب فيجب أستشارة الطبيب بشكل سريع .
وكما ذكرنا الكثير من الأعراض فلابد من زيارة الطبيب للأطمئنان من صحة هذه الأعراض .
نصائح لمرضى القلب :
1- يعد الأهتمام بالصحة بشكل جيد من نصائح لمرضي القلب وذلك يتمثل فى عدم ترك الجسم للسمنة المفرطة.
2- يعد تناول السمك من نصائح لمرضى القلب وذلك لأن السمك يحتوى على الدهون المفيدة للجسم .
3- ومن نصائح لمرضى القلب أيضا تناول الخضروات والفواكه الهامة للجسم .
4- وأيضا من نصائح لمرضى القلب هو عدم التدخين وذلك لأنها تعمل على تدمير الرئتين والأعضاء الأخري.
5- أستخدام الزيوت النباتية أيضا من نصائح لمرضى القلب وذلك فى تناول الأطعمة الخاصة بهم .
6- كما أن تناول بعض المكسرات مثل اللوز الني يعد من نصائح لمرضى القلب وذلك لما تحتوية من فيتامينات هامة للقلب .
