فوائد اليانسون .. تعرف علي الفوائد العلاجية لشرب اليانسون المغلي وأضرار الإفراط في تناوله
يعتبر اليانسون من أقدم الأعشاب الطبية التي تتميز بنكهتها الطيبة, ورائحتها العطرة كما يتمتع بالعديد من الفوائد الطبية وسنتعرف من خلال المقال علي فوائد اليانسون .
فوائد اليانسون
عرف اليانسون منذ القدم في عهد الفراعنة ويتكون من بذور بيضاوية لونها رمادي ,ويتم تجفيفه لكي يظل محتفظا بفاعليته ,ورائحته لفترة طويلة .كما يدخل في صناعة الكيك, والبسكويت والمعجنات لذا سنعرض لكم فوائد اليانسون بشكل شامل .
الفوائد العامة لشرب اليانسون
يمد اليانسون الجسم بالعديد من الفوائد نظرا لإحتوائه علي العديد من المعادن ,والعناصر الغذائية كالليبيدات التي تعد مصدرا غنيا بالأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك ,والبالمتيك مما يساهم في علاج العديد من الأمراض .
ويمكن حصر فوائد اليانسون في عدة نقاط :
– يعتبر بمثابة مادة مطهرة حيث يستخدم لتطهير الجروح مما يحميها من التعرض للإلتهاب والتسمم . و يسرع من التئامها كما أنه طارد ,وقاتل للحشرات خاصة القمل والعث
– يساعد علي معالجة التشنجات ,والتقلصات المصاحبة للسعال ,والصرع أو القولون العصبي مما يعمل علي تقليل هذه الأعراض نظرا لدوره في المساعدة علي استرخاء الأعصاب والأوعية الدموية التي تقوم بدور المسئول عن هذه التشنجات
– يعمل كعلاج فعال للأرق وصعوبة النوم ويرجع ذلك لخصائصه المهدئة التي تساعد علي الإسترخاء وفي المقابل قد يؤثر سلبا في حالة تناوله بإفراط حيث يكون له تأثير المخدر لذلك من الأفضل تناوله بإعتدال .
– يعمل اليانسون كفاتح للشهية وذلك من خلال دوره كمحفز لإفراز انزيمات الهضم في المعدة مما يعمل علي تسهيل عملية الهضم .
– يعمل كعلاج لأمراض العيون كإعتام عدسة العين, والمياة البيضاء .
– يعمل اليانسون علي تعزيز قوة الجهاز المناعي وذلك نظرا لإحتوائه علي مواد مضادة للأكسدة
– يدخل اليانسون في تصنيع المستحضرات الطبية الخاصة بعلاج الأسنان والتهابات اللثة ويمكن علاج التهابات اللثة بتناول كوب من اليانسون الدافىء
فوائد اليانسون لعلاج السكر
-بما أن اليانسون من مضادات الإلتهابات وبذلك يبرز دوره كعلاج مثالي للقدم السكري حيث تصاب القدم بالقروح نتيجة للبكتريا والفطريات كما أنه يعمل علي الإسراع من التئام الجروح
-يعمل علي تخفيض نسبة السكر في الدم خاصة لدي الأشخاص المعرضون لإرتفاع السكر نتيجة الإنفعالات والضغوط
فوائد اليانسون للجهاز الهضمي
– يعمل كعلاج للإمساك فهو ملين طبيعي وفعال لإنتفاخات البطن ,ومعالجة عسر الهضم .
– مغلي اليانسون كان يستخدم منذ القدم للمساعدة علي هضم الطعام بعد تناول وجبة دسمة حيث يمكن إضافة كمية من زيت اليانسون إلي كوب ماء
– يستخدم كعلاج للغثيان ,والقىء ,والإسهال إضافة لإلتهابات المعدة كما يحسن أداء الجهاز الهضمي ويعالج إلتهابات القولون .
فوائد اليانسون للجهاز التنفسي
يعمل اليانسون علي معالجة أمراض الجهاز التنفسي كالربو , التهاب الشعب الهوائية , ضيق التنفس كما يعمل كطارد للبلغم ,والمخاط ويخفف أعراض البرد والإحتقان وذلك لغناه بالمنجنيز الذي يعمل كمضاد للأكسدة
فوائد اليانسون للريجيم
– نتيجة لإحتواء اليانسون علي فيتامين ج ,ب3 , ب9 فإنه يعد وصفة فعالة لإنقاص الوزن علاوة علي أهمية اليانسون بإعتباره من أكثر الأعشاب الحارقة لدهون الجسم مما يجعل الجسم علي أتم استعداد للتخلص من أي سعرات حرارية زائدة
– يعمل كطارد لسموم وفضلات الجسم التي تتراكم بالبطن
– يعمل اليانسون كمنشط للكبد علي أداء وظائفه في التخلص من السوائل المحبوسة في الجسم والتي تحتوي علي ترسبات وأملاح وبالتالي يبرز دوره في طردها من جسم الإنسان
فوائد اليانسون للحامل
ينصح بتناول اليانسون خلال فترة الحمل نظرا لفوائده التي يمكن حصرها في عدة نقاط:
– له دور فعال في علاج تقلصات الرحم وألام الولادة
– يعمل كمسهل للولادة نظرا لإحتوائه علي عناصر تعمل علي تقوية عضلات الرحم وبالتالي تحفيز الطلق فيعمل علي مساعدة الأم علي دفع الجنين بشكل سريع لذلك ينصح بتناوله في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل
– يساعد علي إدرار حليب الأم المرضعة بعد الولادة
– يساعد علي التقليل من الأعراض المصاحبة للحمل كالغثيان والقىء كما يعالج الحموضة وأمراض المعدة
-يعمل علي إمداد جسم المرأة الحامل بالحيوية والطاقة وذلك لمحتواه من العناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات والمعادن
والجدير بالذكر أن اليانسون مفيد لجميع النساء حيث ينظم الدورة الشهرية ويعمل علي الوقاية من كم الأوجاع المصاحبة لها
فوائد اليانسون للأطفال الرضع
يعمل اليانسون كعلاج للأطفال الرضع وخاصة لوقايتهم من مايسمي بحازوقة الرضع ويمكن تلافي أعراضها بإعطاء الرضيع اليانسون المغلي بعد أن يبرد
فوائد اليانسون للبشرة
يتمتع اليانسون بالعديد من الفوائد للحصول علي بشرة متألقة وصافية وهي كالتالي :
– يستخدم كعلاج لحب الشباب
– زيت اليانسون يعمل علي تعزيز صحة الجلد ونضارته
– يستخدم كمزيل للبقع الداكنة ويجدد الخلايا التالفة
– يدخل زيت اليانسون ضمن منتجات البشرة الدهنية
– يعمل علي تنقية البشرة من الشوائب وذلك عن طريق تناوله بإنتظام مع ملعقة من العسل
ويمكن تطبيق وصفة للحصول علي بشرة نضرة بوضع كمية من زيت اليانسون مع زبدة الشيا ووضع الخليط علي البشرة مع التدليك بحركات دائرية
فوائد اليانسون للشعر
-زيت اليانسون يدخل في تصنيع الشامبوهات والمستحضرات الخاصة بالشعر
– يساهم في القضاء علي الفطريات والبكتريا التي تصيب فروة الرأس
– علاج لحشرات الرأس ويمكن تدليك فروة الرأس بزيت اليانسون للتخلص من القمل
– يضفي لمعانا علي الشعر ويعالج القشرة
– يحمي الشعر من التقصف والتساقط ويغذي جذور الشعر
أضرار اليانسون
قد يسبب اليانسون حساسية لدي بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأعشاب كالكرفس والكمون والشمر
– يجب الحذر من تناوله عند أخذ أدوية تحتوي علي الأستروجين لانه يضعف تأثيرها
– يقلل من فعالية أدوية منع الحمل
المراجع
