فوائد الدراق ، هو من الفواكه الصيفية ويتم زراعتها في فلسطين وسوريا والمغرب وأيضا في جنوب إفريقيا والولايات المتحدة الأمريكية.
تعرف أكثر على الدراق
ويتعد من الفواكه المفيدة جدا للإنسان ويوجد فيه فوائد غذائية مهمه جدا وتتكون من مكونات غذائية عاليه الجودة وتعددت فوائده وطرق استخدامه وتعد أيضا أولى الدول أنتاجا لهذه الفاكهة هي الولايات المتحدة الأمريكية.
تُعد سوريا هي أول من زرع الدراق وبعد ذلك انتشرت بفوائدها ومكونتها الغذائية وأصبحت كثيره الاستخدام في العلاج والوقاية واهمتيها كبيره جدا هي لها دور أساسي في زيادة الدخل للدوله عن طريق التجارة بها.
الجدير بالذكر أنها قد أصبحت مصدر دخل كبير لبعض الدول منها الولايات المتحدة وروما وغيرها من الدول فهي فاكهه مميزه جدا ، هيا بنا نتعرف على فوائدها العديدة.
فوائد الدراق :
- يقي من الكثير من الأمراض لأنه يحتوى على مضادات أكسدة هامه تعمل على قتل الميكروبات في الجسم وتقى من الكثير من الأمراض.
- كما أنه يحافظ على القلب وعلى صحته ويقلل من عدم التعرض لجلطات القلب بل ويعدم نسبه الإصابة بجلطات القلب.
- يحافظ على سلامه وصحه الجسم ويعززه ويقويه ويقوى مناعه الجسم بشكل كبير.
- يحافظ على البصر ويقويه وإن كان ضعيف فيعمل على إصلاحه تدريجيا.
- يعمل على إنقاص الوزن والمحافظة على الجسم ومنع زيادة وزنه لأنه لا يحتوى على سعرات حراريه كبيره.
- يعيد بناء الخلايا ألتألفه في الجسم ويقويه.
- يساعد في تنظيم ضغط الدم فعند تناوله تعمل المواد المؤكسدة الموجودة فيه على الانتشار في الجسم ومن ثم في الدم فتنظم ضغط الدم ومن ثم يمنع الإصابة بمرض ضغط الدم.
- يحافظ على الكلى ووظائفها مع تناول الماء، حيث يعمل على تقويه الكلى ومنع تكون الحصوات عليه مما يجعل الكلى تقوم بوظيفاتها كامله ويقويها عن ما سبق.
- كما أنه يحافظ على نضج الجهاز الهضمي والعصبي، فيعمل على تيسير عمليه الهضم.
- يعمل على تنقيه الجسم من السموم، فعند تناوله تنتشر فوائده من فيتامينات ومواد مضاده للأكسدة، وهذا يجعل الجسم يطلق سمومه في البول، وبهذا يجعل الجسم خالي من السموم كليا ولكن عند الحرص على تناوله وتعميم فائدته لكل جسدك.
- أما الجهاز العصبي فيجعله ثابت وهادئ ويقويه نظرا للفيتامينات الهامة الموجودة فيه والتي تقوى من الجهاز العصبي عند تناوله.
أضرار كثرة تناول فاكهة الدراق :
كثره تناوله يمكن أن يؤدى إلى الإسهال فيجب أن نحرص على ذلك بعد الإكثار من تناوله مطلقاً.
فوائد الدراق في الحفاظ على الجمال :
يعمل على القضاء على أعراض الشيخوخة وتقويه المفاصل وتعزيز حركه الجسم.
يجب علينا تناوله وخصوصا في فصل الصيف حيث أنه يعمل على تقويه الجلد وتنقيه البشرة بشكل طبيعي مما يجعل البشرة نفيه وصافيه، وأيضا يكسب البشرة اللون الطبيعي للبشره والتي فقدته البشرة في فصل الشتاء.
هو شئ مهم في الصيف للبشره والجلد وخصوصا للجسد وللقيام بوظائفه كامله وبانتظام ، فهو يحافظ على البشرة ناضجه ولامعه ونقيه.
ماسك الدراق للبشرة :
المكونات :
- ثمرة من الدراق
- ملعقتين من الزبادي
- ملعقة من الشوفان
- ملعقتين من ماء الورد
سوف نقوم بخلطه جيدا مع البعض من الزبادي وبعض الشوفان وماء الورد ، وذلك بعد إزالة البذرة الداخلية ثم بعد ذلك نقم بوضعه على الوجه لمده 20 دقيقه أو اكثر ثم نغسله جيدا وسنرى الفرق جيدا على الوجه يعد اكتسابه لونا فاتحا مبهجا ونقاء وصفاء تام اكتسبه الوجه.
إذاً يجب علينا تناوله يوميا ولا نكثر منه فقط نتناول بعض الحبات، لأنه كما ذكرنا لكم يقي من الكثير من الأمراض ويعمل على تقويه الجسم ويحسن صحته نظرا لوجود الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة فيه.
كما يوجد فيه الكثير من العناصر المفيدة للبشره والتي تعوض البشرة ما حدث لها في فصل الشتاء، ووضعه على الوجه يجعله لامعاه وذو مظهر جذاب ونقى، فهو يُعد من الفواكه المهمة والتي يجب الاهتمام بها لإنها تقوى المناعة وتعزز وتقوى الصحة والجسد وتحمى من السرطان وفقر الدم، فيجب أن نهتهم بتناوله والدوام عليه دائما في فصل الصيف ويمكن أيضا تخزينه في فصل الشتاء.
