البروجسترون هرمون حيوي للحيض والحمل وإنتاج الحيوانات المنوية، يتم إنتاجه في الجسم الأصفر والمشيمة والغدد الكظرية، تتقلب مستويات البروجسترون طوال الدورة وتصل إلى مستويات عالية أثناء الحمل، وإذا انخفضت مستوياته بشكل كبير قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية، بما في ذلك العقم، تعرف معنا في هذه المقالة على أعراض انخفاض البروجسترون
أعراض انخفاض البروجسترون
ما هو البروجسترون
- الهرمونات عبارة عن رسل كيميائي في جسمك وتؤثر على مجموعة من وظائف الجسم، من دورات النوم والاستيقاظ إلى الهضم.
- البروجسترون هو هرمون في الجسم يحفز وينظم الوظائف المختلفة، يتم إنتاجه في المبايض والمشيمة والغدد الكظرية، فهو يساعد في تحضير الجسم للحمل، وينظم الدورة الشهرية ويؤثر على الرغبة الجنسية، وإذا لم يكن لديك ما يكفي من البروجسترون، فقد تواجهين صعوبة في الحمل أو الاستمرار في الحمل.
- تتقلب مستويات هذا الهرمون طوال الدورة الشهرية، حيث يرتفع خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية، وقبل حوالي سبعة أيام من دورتك الشهرية، ذلك لأن إحدى أهم وظائف هذا الهرمون هي جعل بطانة الرحم تفرز بروتينات خاصة لتحضيرها لبويضة مخصبة، إذا لم تكن البطانة سميكة بدرجة كافية، فلن يحدث الانغراس.
- إذا لم يحدث تلقيح البويضة، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون، وتنكسر بطانة الرحم وتحصل على الدورة الشهرية.
- إذا حدث الحمل، فإن البروجسترون ينتج في المشيمة وتبقى المستويات مرتفعة أثناء الحمل، حيث يؤدي الجمع بين مستويات عالية من هرمون الإستروجين والبروجسترون إلى قمع الإباضة أثناء الحمل، كما أنه يعزز نمو الغدد المنتجة للحليب في الثدي أثناء الحمل.
اقرأ أيضا: الهرمون الذي يعمل على تهيئة الرحم للحمل
ما هي وظيفة هرمون البروجسترون
- نمو الثدي: ابتداءً من سن البلوغ، يحفز البروجسترون نمو أنسجة الثدي، خلال كل مرحلة أصفرية، يتم تحفيز أنسجة الثدي، يُعتقد أن زيادة هذا الهرمون في المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية، هي سبب تورم الثدي والألم والحنان الذي يحدث غالبًا في هذه المرحلة من الدورة.
يعد ألم الثدي بسبب التورم من الأعراض الشائعة لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، إذا أصبحت حاملاً، فإن البروجسترون يجهز ثدييك لإنتاج الحليب والرضاعة. - الدورة الشهرية: بعد الإباضة، يزيد الجسم الأصفر من إنتاج البروجسترون، يواصل هذا عمل الإستروجين في تحضير بطانة الرحم بحيث يمكن أن تقبل البويضة المخصبة وبالتالي يمكن زرع البويضة للحمل.
إذا لم يحدث الحمل، فإن الجسم الأصفر يذوب وتنخفض مستويات البروجسترون لديك، مما يتسبب في بدء تكسير بطانة الرحم، ينتج عن ذلك دورة حيض جديدة. - الحمل: إذا أصبحت حاملاً، يستمر الجسم الأصفر في إنتاج هرمون البروجسترون حتى حوالي 10 أسابيع من الحمل، في حوالي 10 أسابيع، تتولى المشيمة إنتاج الهرمون خلال الفترة المتبقية من الحمل.
- تشير الأبحاث إلى أن البروجسترون قد يكون له نشاط مضاد للالتهابات ويؤثر على جهاز المناعة، قد تساعد وظائف هذا الهرمون هذه في حماية الحمل المبكر من الإجهاض، ومنع فقدان الحمل في وقت لاحق والولادة المبكرة.
انخفاض هرمون البروجسترون
- تتقلب مستويات البروجسترون طوال الدورة الشهرية وتزداد بعد الإباضة لتحضير الرحم للحمل، في حالة حدوث الحمل، يتم إنتاج هرمون البروجسترون عن طريق المشيمة للمساعدة في الحفاظ على الحمل.
- البروجسترون هرمون قوي، لكنه لا يعمل بمفرده، جنبا إلى جنب مع هرمون الاستروجين والتستوستيرون، فإنه يخلق مشهدًا فريدًا من المستويات المتغيرة طوال الدورة الشهرية.
- بحلول الثلاثينيات من العمر، من المرجح أن تقلق بشأن انخفاض هذا الهرمون أكثر من القلق بشأن ارتفاعه، وهذا بسبب انخفاض مستوياته بشكل طبيعي بمرور الوقت، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين.
- يمكن أن تشير أعراض انخفاض هرمون البروجسترون إلى بداية انقطاع الطمث، أو اقتراب سن اليأس، يمكن أن تحاكي الأعراض أيضًا أعراض انقطاع الطمث
- ترتبط مستويات البروجسترون المنخفضة ببعض المشكلات، مثل: انقطاع الطمث، العقم، والإجهاض.
- تشمل أسباب انخفاض هرمون البروجسترون، الإجهاض المحتمل، ومشاكل التبويض أو المبيض، وسن اليأس.
اقرأ أيضا: ما هو دور هرمون الإستروجين
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون
إذا لم تكن حاملاً، فإن بعض أعراض انخفاض هرمون البروجسترون تشمل:
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- الهبات الساخنة.
- الصداع النصفي.
- الاكتئاب أو القلق أو تغيرات مزاجية أخرى.
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.
- إذا كنت حاملاً، فأنت بحاجة إلى هرمون البروجسترون للحفاظ على الرحم حتى الولادة، إذا كانت مستوياتك منخفضة للغاية، فقد يتسبب ذلك في الإجهاض.
تتضمن بعض أعراض انخفاض مستويات البروجسترون لدى النساء الحوامل ما يلي:
- وجع البطن.
- انخفاض سكر الدم.
- رقة الثدي بانتظام.
- التعب المستمر.
- جفاف المهبل.
يكمل البروجسترون وهرمونات الاستروجين بعضهما البعض، لذلك، عندما لا يكون لديك ما يكفي من هرمون البروجسترون، فإن هرمون الاستروجين يصبح هو الرهون المهيمن، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مثل:
- الاكتئاب وتقلب المزاج أو انخفاض الرغبة الجنسية.
- زيادة الوزن.
- نزيف شديد.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- حنان الثدي.
علاج انخفاض هرمون البروجسترون
يمكن أن تساعد عدة أنواع من العلاجات في معالجة أعراض انخفاض البروجسترون، إذا كنتِ تحاولين الإنجاب، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني في زيادة هذا الهرمون وتثخين بطانة الرحم، وقد يحسن ذلك من فرصك في الحمل.
إذا كنت تعانين من أعراض انقطاع الطمث الشديدة، فمن المحتمل أن يكون العلاج الهرموني مزيجًا من البروجسترون والإستروجين.
تشمل العلاجات الطبيعية لزيادة مستويات البروجسترون المنخفضة ما يلي:
- تناول المزيد من الأطعمة المحتوية على الزنك مثل المحار.
- زيادة تناولك للفيتامينات B و C التي تساعد في الحفاظ على مستويات البروجسترون.
- تنظيم مستويات التوتر (يتم إفراز الكورتيزول عندما تكون متوترًا للغاية، مما يقلل من مستويات البروجسترون).
ما هي آثار انخفاض هرمون البروجسترون
- يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات البروجسترون على كل من الدورة الشهرية والخصوبة، يساعد هذا الهرمون في تعزيز بيئة جيدة للبويضة المخصبة، عندما تكون مستوياته منخفضة، يصعب على البويضة المخصبة أن تنمو.
