هل ضغط الدم 150 مرتفع؟ ما هو المعدل الطبيعي لارتفاع ضغط الدم؟ كل تلك الأسئلة لابد من أن تحصل على إجابة صحيحة لها حتى تجنب نفسك الكثير من المخاطر التي تصاحب ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر التحكم في ضغط الدم أمر حتمي للكثير من المرضى.
هل ضغط الدم 150 مرتفع؟
هل تعلم أن ضغط الدم نادرا ما يصيبك بأعراض تبين لك أنه مرتفع ولكن مشكلاته دائما ما تكون كبيرة ومضاعفاته خطيرة للغاية، فمن الممكن أن تتسبب في النوبات القلبية الخطيرة، والطريقة الوحيدة للتأكد من كون ضغط مرتفعا أم على ما يرام هو الذهاب لقياسه ورصد درجاته.
ولمعرفة هل الرقمين اللذان يظهران لك جيدان أم لا فلابد أن تعرف ما هو ضغط الدم؟
أولا الضغط الانقباضي هو الرقم الأعلى ويشير إلى قوة ضخ الدم من القلب للجسم كله، وثانيا الرقم الانبساطي وهو الرقم الأدنى ويمثل مقاومة تدفق الدم للأوعية الدموية.
لذلك يعتبر ارتفاع ضغط الدم 140/90 مم زئبق أو 150/90 مم زئبق أو أعلى من ذلك ضغطا مرتفعا لم تجاوزوا سن الثمانين.
أما ضغط الدم المثالي عادة ما بين 90 / 60mmHg و 120 / 80mmHg، لكن قد تعني النسبة الأخيرة أنك معرض للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهنا لابد أن تسيطر على ضغطك.
سيكون ضغط الدم لدى كل شخص مختلفًا قليلاً. ما يعتبر منخفضًا أو مرتفعًا بالنسبة لك قد يكون طبيعيًا لشخص آخر.
مخاطر ارتفاع ضغط الدم
هل ضغط الدم 150 مرتفع؟ نعم، هل يدل ذلك على وجود خطورة على صحة القلب والصحة العامة للجسم؟ نعم أيضا وإليك بعض تلك المخاطر:
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الضغط على الأأوعية الدموية والقلب وأعضء مهمة أخرى مثل الكلى والعينين والدماغ.
- يزيد من احتمالية إصابتك بالأمراض الخطيرة ومنها:-
- الأمراض والأزمات القلبية
- فشل في وظائف القلب
- أمراض الشرايين الطرفية
- تمدد الأوعية الدموية الأبهري
- أمراض الكلى
- الخرف
وبلرغم من كل تلك المخاطرفتأكد أن أي فرصة لتقليل ضغط الدم تمنحك فرصة للنجاة، لذلك قم بحفص ضغط الدم الخاص بك دوريا، خاصة للبالغين الأكبر سنا ومن 40 عاما وليكون الفحص كل خمس سنوات على أعلى تقدير وهي خطوة سهلة للغاية لكنها منقذة لك.
الأشياء التي تزيد من خطر إصابتك بضغط الدم المرتفع:
- الوزن المرتفع
- تناول الكثير من الملح دون تناول الكافي من الفاكهة والخضراوات.
- عدم ممارسة الرياضة.
- شرب الكثير من القهوة.
- التدخين.
- النوم المضطرب.
- التقدم في العمر.
- الوراثة
اقرأ ايضا: علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
علاج ارتفاع ضغط الدم
يمكنك الحفاظ على مستوى ضغط الدم لديك مثاليا من خلال:
-
تغيير نمط حياتك إلى نمطا صحيا.
فابتعد تماما عن المشروبات الكحولية، وتناول كميات قليلة من الملح، وتمرن بانتظام مودعا زيادة الوزن، وتجنب الكافيين والتدخين.
-
الأدوية
تناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب المعالج لإبقاء الوضع تحت السيطرة، وتكون أدوية على شكل أقراص تؤخذ مرة واحدة يوميا أو أكثر حسب وصف الطبيب، وحالة المريض، ومن أهم هذه الأدوية التالي:
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين – مثل ليزينوبريل وراميبريل.
- مدرات البول
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين
- حاصرات قنوات الكالسيوم
يتأثر بضغط الدم واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص لكن نصف هؤلاء تكون حالات مستقرة، وبسبب السمنة المفرطة أصبح الكثير من الأطفال يعانون من هذا المرض.
تعرفنا هنا على هل ضغط الدم 150 مرتفع؟ وما يمكنك فعله حيال ضغط الدم المرتفع، وكيف يمكنك مراقبته بالشكل الأمثل للوصول للصورة المعتدلة لضغط الدم التي تقيك من الإصابة بالكثير من الأمراض.
