تنظيف الأسنان من الجير.. 5 حيل لتقليلها في المنزل
على الرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وبغسول الفم يحد من تراكم الجير، ولكنه لن يمنعه بشكل كامل، وستحتاج إلى تنظيف الأسنان من الجير بشكل دوري، حيث لا تزال في فمك بعض البكتيريا التي تسبب الجير.
ما هو الجير؟
التكلس أو الجير عبارة عن مجموعة من البلاك والمعادن التي تتصلب بسبب نقص صحة الأسنان، عادة ما يستقر الجير خلف الأسنان وبينها، ويظهر لونه أصفر أو بني.
إذا تركت دون علاج، فسوف تتسبب في العديد من مشاكل الأسنان، مثل تراكم البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان، والتهابات اللثة، ورائحة الفم الكريهة، وتخلخل الأسنان، وحتى تهدل الأسنان.
يمكن تنظيف الجير بأدوات خاصة بواسطة طبيب الأسنان، ولكن يمكن التخلص من الجير بشكل طبيعي، ولكن عندما لا يزال طريًا.
تنظيف الأسنان من الجير
على الرغم من أن أفضل طريقة للتخلص من الجير هو تنظيفه عند طبيب الأسنان، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تمنعه وتخففه، ومنها التالي:
-
تفريش الأسنان
يعد تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً لمدة دقيقتين، طريقة بسيطة ومثبتة وفعالة لتنظيف أسنانك من بقايا الطعام ولوحة الأسنان والحطام.
تأكد من استخدام الأسلوب الصحيح، ولا تنس تنظيف لسانك بالفرشاة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
-
استخدام معجون الأسنان بالفلورايد
لا يعمل الفلوريد على حماية مينا الأسنان وتقويتها فحسب، بل يمكنه أيضًا تحييد الحموضة أو الرقم الهيدروجيني للوحة الأسنان.
باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، يمكن تجنب نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان على أسنانك.
-
استخدام غسول الفم
إذا كان لا يزال على شكل لويحات، يمكن إزالة الجير بشكل طبيعي باستخدام غسول الفم، يساعد هذا السائل المطهر على التنظيف بين الأسنان التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
ولكن قبل ذلك، يجب النظر في اختيار غسول الفم هذا، يمكنك اختيار غسول للفم يحتوي على البروبوليس والشاي الأخضر لتنظيف طبقة البلاك وبقايا الطعام.
لا ينبغي استخدام غسول الفم كل يوم، والسبب هو أن المحتوى المطهر فيه يخشى أن يضر بتوازن الفلورا الطبيعية في الفم، نتيجة لذلك سيزداد عدد النباتات الفطرية.
-
استخدام خيط تنظيف الأسنان
طريقة واحدة لإزالة الجير بشكل طبيعي هي استخدام خيط تنظيف الأسنان، خيط تنظيف الأسنان مفيد لتنظيف بقايا الطعام بين الأسنان.
وبالتالي لن تتصلب طبقة البلاك وتتحول إلى جير، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
-
تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية
قدر الإمكان، تجنب تناول الوجبات الخفيفة في كثير من الأحيان مع تناول كميات كبيرة من السكر، خاصة بين الوجبات الكبيرة.
والسبب هو أن هذه العادات السيئة يمكن أن تزيد من عدد بكتريا في لوحة الأسنان والتي تسبب الجير أو التكلسات.
اقرأ ايضا: طريقة تنظيف الأسنان
ما تأثير الجير على الأسنان؟
يؤدي الجير إلى التهابات وتهيج، وهو ما يسبب أمراض اللثة المختلفة، والتي يمكن معرفتها في مراحلها المبكرة، ومن أعراضها التالي:
- احمرار اللثة وانتفاخها.
- نزيف اللثة عند تفريش الأسنان أو استخدام الخيط.
ويمكن أن يتطور التهاب اللثة إلى التهاب دواعم السن، وهي حالة متقدمة من الالتهابات والتي قد تؤدي إلى فقدان الأسنان إذا لم تُعالج فورًا، ومن أعراضها:
- تورم اللثة.
- نزيف اللثة.
- ألم عند المضغ.
- تلخلخ الأسنان.
- انفصال اللثة عن الأسنان.
- تجمع القيح بين الأسنان.
ويمكن أن تتطور هذه الحالة أيضًا حيث تنتقل البكتيريا إلى مجرى الدم، وهو ما يشكل مخاطر على القلب والرئة.
تنظيف الأسنان من الجير هي خطوة هامة جدًا والتي يجب أن نقوم بها بشكل دوري عند طبيب الأسنان، فالجير يمكن أن يسبب الالتهابات والتي تتطور بسرعة، خصوصًا إذا لم يتم علاجها أو استمر المريض في إهمال نظافة أسنانه.
