أسباب الشعور بالعطش الشديد، من الطبيعي أن تشعر بالعطش بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو القيام بتمارين شاقة، خاصة عندما يكون الجو حارًا، ولكن أحيانًا يكون عطشك أقوى من المعتاد ويستمر بعد أن تشرب، وقد تعاني حتى من عدم وضوح الرؤية والتعب.
أسباب الشعور بالعطش الشديد
قد تشمل الأسباب الكامنة وراء الشعور بالعطش الشديد:
- تناول الأطعمة المالحة أو الحارة.
- مرض.
- تمرين شاق.
- إسهال.
- التقيؤ.
- الحروق.
- خسارة كبيرة في الدم.
- بعض الأدوية الموصوفة، بما في ذلك الليثيوم ومدرات البول وبعض مضادات الذهان
حالات طبية خطيرة تسبب العطش
يمكن أن يكون العطش الشديد أو العطش المتكرر الذي لا يمكن إخماده أعراضًا لحالات طبية خطيرة، مثل:
- الجفاف: يحدث هذا عندما تفتقر إلى الكمية المناسبة من السوائل لجسمك ليعمل بشكل صحيح، والجفاف الشديد يهدد الحياة، خاصة للرضع والأطفال الصغار، ويمكن أن يكون سبب الجفاف هو المرض أو التعرق الغزير أو كثرة التبول أو القيء أو الإسهال.
- داء السكري: يمكن أن يحدث العطش الشديد بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)، وغالبًا ما يكون أحد الأعراض الأولى الملحوظة لهذا النوع من مرض السكري.
- داء السكري الكاذب: يحدث هذا النوع من مرض السكري عندما لا يستطيع جسمك تنظيم السوائل بشكل صحيح، وهذا يتسبب في حدوث خلل وفقدان للماء في الجسم، مما يؤدي إلى التبول المفرط والعطش.
- السكري الكاذب Dipsogenic: تحدث هذه الحالة بسبب خلل في آلية العطش، مما يؤدي إلى زيادة العطش، وتناول السوائل مع كثرة التبول.
- فشل القلب أو الكبد أو الكلى.
- الإنتان: هو مرض خطير ينتج عن تفاعل التهابي شديد من عدوى بكتيرية أو جراثيم أخرى.
تشخيص العطش الشديد
للمساعدة في تشخيص سبب عطشك المفرط الذي لم يتم حله، سيطلب طبيبك تاريخًا طبيًا كاملاً، بما في ذلك أي حالات تم تشخيصها مسبقًا، وكن مستعدًا لسرد كل الوصفات الطبية والأدوية والمكملات التي تصرف بدون وصفة طبية.
تتضمن بعض الأسئلة التي قد تطرح عليك ما يلي:
- منذ متى وأنت على علم بأعراضك؟
- هل تتبول أكثر من المعتاد؟
- هل بدأت أعراضك ببطء أم فجأة؟
- هل يزداد عطشك أم ينقص في أوقات معينة من اليوم؟
- هل أجريت تغييرات في نظامك الغذائي أو غيره من أشكال نمط الحياة؟
- هل تأثرت شهيتك للطعام؟
- هل اكتسبت أو فقدت الوزن؟
- هل تعرضت مؤخرًا لإصابة أو حرق؟
- هل تعاني من أي نزيف أو تورم؟
- هل أصبت بالحمى؟
- هل كنت تتعرق بشدة؟
بالإضافة إلى الفحص البدني، قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات الدم والبول للمساعدة في تقديم التشخيص، وقد تشمل هذه الاختبارات:
- اختبار جلوكوز الدم.
- تحاليل تعداد الدم وزمرته.
- تحليل البول، تحليل الأسمولية في البول، واختبارات البول بالكهرباء.
- اختبارات الكهارل في الدم واختبارات الأسمولية في الدم.
اعتمادًا على نتائج الاختبار، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي.
علاج حالات العطش الشديد
يعتمد العلاج على التشخيص.
ما هي كمية السوائل التي تحتاجها عادة؟
للبقاء بصحة جيدة، تحتاج إلى شرب السوائل بانتظام طوال اليوم، ويمكنك زيادة استهلاكك للمياه عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالمياه ، مثل الكرفس، البطيخ، طماطم، البرتقال، البطيخ.
من الطرق الجيدة لمعرفة ما إذا كنت تحصل على كمية كافية من السوائل هو فحص البول، فإذا كان لونه فاتحًا، وحجمه مرتفعًا، وليس له رائحة ثقيلة، فمن المحتمل أنك تحصل على كمية كافية من السوائل.
فوائد الماء للجسم
يحتاج كل عضو ونسيج وخلايا في جسمك إلى الماء، حيث يساعد الماء جسمك على:
- يحافظ على درجة حرارة طبيعية.
- تليين وتبطين مفاصلك.
- حماية الدماغ والنخاع الشوكي.
- تخليص جسمك من الفضلات من خلال التعرق والتبول وحركات الأمعاء.
تحتاج إلى تناول سوائل إضافية عندما تكون في الهواء الطلق في الطقس الحار، أو عندما تنخرط في نشاط قوي ومجهد، أو في حال أصبت بالإسهال أو التقيؤ، أو كان لديك حمى.
إذا فشلت في تعويض السوائل التي فقدتها وفشلت في الاستجابة لعطشك بشرب السوائل، فقد تصاب بالجفاف.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
- العطش مستمر، بغض النظر عن كمية السوائل التي تشربها.
- لديك أيضًا رؤية ضبابية أو جوع مفرط أو جروح أو تقرحات لا تلتئم.
- متعب طوال الوقت.
- كنت تتبول أكثر من 2.5 لتر (2.64 لتر) في اليوم.
