النرجسي هو شخص لديه نقص بالغ في التعاطف وتضخم كبير في الصورة الذاتية، وأضرار التعامل مع النرجسي كثيرة على الصحة النفسية والعقلية والجسدية أيضاً، لذلك سوف نتناول معا العلامات التي تدل على النرجسية والأضرار الناتجة عن التعامل معها وكيف تحمي نفسك منها.
علامات تدل على النرجسية
الشخص النرجسي تظهر لديه العديد من العلامات الواضح والتي تتمثل فيما يلي:
- يشعرك دائما بأنك ليس لك قيمة.
- يقلل من احترامك لذاتك.
- يراقب أماكن تواجدك والأشخاص الذين تصادقهم.
- لوام بشكل مستمر.
- أنت الخاطئ دائما من وجهة نظره لأي شيء يحدث خاطئ ولا يحمل نفسه أي مسؤولية.
اقرأ أيضا: كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية
أنواع النرجسيين
قبل الحكم على علاقتك بالشخص بالنرجسي عليك في البداية تحديد نوع النرجسي الذي تتعامل معه، ويوجد نوعان من النرجسيين وهم:
أولا: نرجسيون متكبرون
وفيه يكون الشخص النرجسي يتمتع بالصفات التالية:
- لديه ثقة بنفسه بالغة.
- يريد أن يحصل على الاهتمام دائماً.
- بجانب ذلك يتميز بالمرونة.
- أشخاص أكثر انفتاحية.
وفقا لذلك تعد أفضل طريقة في التعامل مع النرجسي من هذا النوع هو إسناد دور هام له داخل فريق عمل.
ثانيا: نرجسيون ضعفاء
وفيه يكون الشخص النرجسي يتمتع بالصفات التالية:
- أكثر سلبية.
- عدوانية بشكل مبالغ فيه.
- احترام للذات بشكل أقل.
- الانطوائية والانسحاب الاجتماعي.
كما تعد أفضل طريقة في التعامل مع النرجسي من هذا النوع هو محاولة وضع عواطفهم تحت السيطرة.
أضرار التعامل مع النرجسي
يؤثر الشخص النرجسي على العلاقة مع الآخرين بشكل سلبي واضح، وتتمثل أهم أضرار العلاقة مع النرجسي فيما يلي:
- السب والشتائم بطريقة مسيئة.
- بالإضافة إلى التهديد بشكل واضح ومتكرر.
- وأيضا علو الصوت بشكل مبالغ فيه وكثرة الصراخ.
- الغيرة بشكل مرضي مع إلقاء الاتهامات المتنوعة.
- أرائك غير مهمة بالنسبة له فهو لا يهتم بها.
- إلى جانب ذلك عدم الاهتمام باحتياجاتك مع التقليل منها.
- علاوة على ذلك تتبع حركاتك ومراقبتك.
- كثرة اللوم على الطرف الآخر وكأنه السبب وراء حدوث كل الأشياء الخاطئة.
- إطلاعك على ما يجب أن تشعر به.
- هذا بالإضافة إلى أنهم يقومون بتسليط جميع عيوبهم عليك بشكل مستمر.
اقرأ أيضا: كيفية التعامل مع الكذاب
متى يجب ترك العلاقة مع النرجسي
أمور يجب الانتباه لها عند التعامل مع النرجسي حتى لا تؤثر سلبي على حياتك، فإذا كنت تتعرض لواحدة أو أكثر من هذه النقاط عليك أن تترك العلاقة مع النرجسي بشكل فوري كي تحمي نفسك منها، وتتمثل هذه النقاط فيما يلي:
- إذا كانت لها أثر سلبي على صحتك النفسية أو الجسدية أو العقلية.
- وأيضا إذا كنت تشعر بأنك وحدك وشريكك وجوده في حياتك وهمي وكأنك في عزله.
- عند التعرض لأي تهديدات تسبب لك إيذاء أو أضرار جسدية.
- الشعور بالتحكم في شخصيتك والتلاعب بكيانك.
