كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

الأشخاص الأنانيون الذين لديهم غرور وثقة وتقديرهم لذاتهم يكون بشكل أكثر من اللازم هم النرجسيون، ويحتاج التعامل مع الشخصية النرجسية إلى فهم طبيعة شخصيتهم وسماتهم ونقاط ضعفهم وهو ما سنتناوله معا.

سمات الشخصية النرجسية

الشخص النرجسي هو الشخص الذي لديه تضخم في تقديره للذات وتتسم الشخصية النرجسية بالعديد من السمات التي تتمثل فيما يلي:

• الحاجة دائماً إلى الشعور بالاهتمام والحب مع الآخرين.
• الشعور المبالغ فيه بالأهمية لحد يصل إلى الغرور.
• بالإضافة إلى ذلك تصبح علاقاتهم مضطربة كثيراً.
• عدم الاهتمام بالآخرين أو التعاطف معهم وهي السمة الأكثر بروزاً في الشخص النرجسي.
• تضخم الشعور بالذات والأهمية المبالغ فيها.
• الشعور الدائم بأن الآخرين يحسدونه أو يغارون منه.
• فضلا عن ذلك تتسم سلوكياتهم بالغطرسة.
• وأيضا يتسمون باستغلاليه الآخرين.
• يحتاجون إلى الشعور بالطمأنينة بصفة دائمة.
• التعالي والغرور فهم يعتقدون أنهم متفوقون عن غيرهم.
• كما يتسم الشخص النرجسي بأنه بارد عاطفياً مما قد يسبب عدم الراحة لشريك حياته.
• يحبون السيطرة بصورة كاملة على الأشياء والأشخاص حولهم.
• غير قادرين على تحمل المسؤولية وبارعين في خلق الأعذار والتبريرات.

اقرأ أيضا:كيف تصبح شخصية قوية بـ 5 خطوات

طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية

إذا كنت تعيش مع شخص نرجسي فأنت بالتأكيد في حاجة إلى مجموعة من المهارات العاطفية لكي تتعامل مع الشخصية النرجسية بشكل آمن.

العيش مع شخصية نرجسية يعد أمر مرهق جداً صحيا لذلك عليك أن تضمن لنفسك شخص داعم لمشاعرك حتى تشعر بالأمان.

تتمثل طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية في هذه الخطوات:

• القراءة والتثقيف حول الشخصية النرجسية لفهم طبيعة الشخصية والتعامل معها.
• كذلك عليك أن تكون هادئ في النقاش معه ويمكنك اعتباره مثل الطفل الصغير.
• تجنب مواجهته بشكل مباشر حتى لا تشعل غضبه وتثير الجدل.
• إذا كنت تحتاج إلى شيء منه عليك أن تحدثه عن نفسك وتفهمه المطلوب جيداً.
• علاوة على ذلك الشخصية النرجسية لا تقبل النقد لذلك كن حذراً عند حديثك معه وفي اختيارك للألفاظ.
• وأخيراً قم بوضع الحدود الواضحة في التعامل معه ولا تهتم لرد فعله.

التعامل مع الشخصية النرجسية يحتاج إلى التحكم في المشاعر بشكل كامل مع التمتع بالذكاء العاطفي والهدوء.

اقرأ أيضا: كيف اقوي شخصيتي

نقطة ضعف الشخصية النرجسية

التعامل مع الشخصية النرجسية يحتاج أحيانا إلى محاولات لتغييرها لتوفير بيئة صحية وآمنة في التعامل.

ويمكن القيام بذلك عن طريق استخدام طرق مضمونه وفعاله والتي تتمثل فيما يلي:

• وضع الشخص النرجسي في مستوى اجتماعي أقل مما يُريده، حيث أن وضعه في مكان أقل قد يُشعره بالدونية قليلاً ويحد من غروره المبالغ فيه.
• يريد النرجسي المجادلة ويعرف جيداً كيف يقع بك لذلك كن متحكما في مشاعرك ولا تهبط إلى مستواه.

كما تعد أفضل طريقة في التعامل مع الشخصية النرجسية هي عدم الهبوط إلى مستواه والبقاء على قدر كبير من التحكم والهدوء.