أين توجد المرارة بالصور.. تُعد المرارة أحد أعضاء الجهاز الهضمي، إذ تشبه الكمثرى وتقع أسفل الكبد في الجانب الأيمن من البطن، وتحديدًا في الجانب الأيمن من الناحية المراقية أو ما يُعرف بالمنطقة تحت الغضروفية بين الجوانب السفليّة لفصوص الكبد.
وظيفة المرارة داخل جسم الإنسان
توجد العديد من الوظائف التي تقوم بها المرارة، وفيما يأتي بيان أبرز هذه الوظائف:
- تخزين وتركيز العصارة الصفراوية.
- التحكم في تدفق العصارة الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة.
- تنظيم تفريغ وإعادة تعبئة مخازن العصارة الصفراوية، وذلك من خلال استجابة المرارة للهرمونات المُفرَزة من الأمعاء، مثل كوليسيستوكينين.
- المساهمة في تنظيم مكونات العصارة الصفراوية، كنسبة الماء والأملاح في العصارة.
- إفراز العصارة الصفراوية إلى القناة الصفراويّة والإثني من خلال انقباض المرارة.
مشاكل المرارة الشائعة
تتعرض المرارة للعديد من المشاكل الصحية التي تؤثر في قدرتها على أداء وظيفتها، وفيما يأتي بيان بعض المشاكل التي تؤثر في المرارة:
- حصوات المرارة: وهي من المشاكل الصحية الشائعة التي تحدث نتيجة تبلور مكونات العصارة الصفراوية الموجودة في المرارة، وقد يحدث ذلك لأسباب غير واضحة، ويُشار إلى أن حصى المرارة تُعد من الحالات التي لا تستدعي القلق، إلا أنها قد تسبب الشعور بالألم، أو الغثيان، أو قد تسبب الالتهاب في بعض الحالات.
- التهاب المرارة أو التهاب الحويصلة الصفراوية، ويحدث ذلك في أغلب الحالات نتيجة وجود الحصى المرارية، ومن الجدير بالذكر أن التهاب المرارة يسبب آلامًا شديدة، وارتفاع في درجة الحرارة، وقد تستدعي بعض الحالات التي يتكرر فيها حدوث الالتهاب أو يستمر لفترة طويلة إجراء عملية جراحية.
- التهاب البنكرياس الناتج عن حصوات المرارة: ويحدث ذلك نتيجة انسداد القناة الصفراوية بفعل الحصوات، وهي حالة خطيرة إلى حدٍ ما.
أعراض عامة تُشير إلى مشكلات المرارة
فيما يلي توضيح لأبرز الأعراض التي تشير إلى مشكلات المرارة:
- ألم في الجزء الأوسط أو العلوي الأيمن من البطن: في معظم الأحيان، لا يكون ألم المرارة مستمرًا، أي أنه يظهر أحيانًا ويختفي أحيانًا أخرى، ويتراوح هذا الألم من خفيف وغير المنتظم إلى شديد ومتكرر، وغالبًا ما يظهر في الصدر والظهر.
- الغثيان أو القيء: إن أي مشكلة في المرارة قد تسبب الغثيان أو القيء، وقد يترتب على اضطرابات المرارة طويلة الأمد مشكلات هضمية تسبب غثيانًا متكررًا.
- حمى أو قشعريرة: غالبًا ما تكون الحمى أو القشعريرة علامة على العدوى، لكن إذا كانت مصحوبة بأعراض المرارة الأخرى؛ فإنها قد تشير إلى وجود مشكلة في المرارة أو عدوى فيها.
- تغيرات في الإخراج: غالبًا ما تسبب مشكلات المرارة تغيرات في
- الإخراج، فقد يعاني أولئك المصابون من مرض مزمن في المرارة من الإسهال المتكرر وغير المبرر، بينما قد يشير البراز فاتح اللون أو الطباشيري إلى مشكلة في القنوات الصفراوية.
- تغيرات في البول: قد يلاحظ المرضى الذين يعانون من مشكلات في المرارة أن لون بولهم أغمق من الطبيعي، وقد يشير هذا الأمر إلى انسداد القناة الصفراوية.
- اليرقان: يحدث اليرقان عندما لا تصل العصارة الصفراوية الكبدية بنجاح إلى الأمعاء؛ ويُعزى ذلك غالبًا إلى وجود مشكلة في الكبد أو بسبب انسداد القنوات الصفراوية بسبب حصوات المرارة
الحالات التي تستدعي استئصال المرارة
سيُوصي الطبيب باستئصال المرارة في الحالات الآتية:
- حصوات المرارة.
- حصوات في القناة الصفراوية (الحصاة الصفراوية).
- التهاب المرارة.
- سلائل المرارة كبيرة حجم.
- التهاب البنكرياس بسبب حصوات المرارة
نصائح للعناية بصحة المرارة
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة المرارة:
- تناول مصادر الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة، كالشوفان، والبرغل، والأرز البني على الكثير من الألياف الخشنة؛ مما يقلل من نسبة الكوليسترول الضار؛ وبالتالي يحمي القلب ويساعد في التخلص من حصوات المرارة.
- الحفاظ على وزن صحي: يزيد الوزن الزائد من فرص الإصابة بحصوات المرارة؛ نظرًا لأنه يجعل المرارة أكبر وغير قادرة على العمل كما ينبغي، كما أنه يرفع مستويات الكوليسترول في الدم، خاصةً إذا كان الوزن الزائد مركزًا حول الخصر بدلاً من الوركين والفخذين.
- التقليل من الأطعمة المقلية: تعمل المرارة بجهد أكبر للمساعدة في هضم الأطعمة الدهنية، وغالبًا ما تحتوي الأطعمة المقلية على نسبة عالية من الدهون المشبعة؛ مما يرفع نسبة الكوليسترول في الدم؛ لذا فإن الإفراط في تناول هذه الأطعمة قد يؤدي إلى تكون حصوات المرارة، إضافةً إلى محتواها الكبير من السعرات الحرارية؛ مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: أعراض حصى المرارة
