خفقان القلب وضيق التنفس هي حالة طبية يشعر فيها الشخص أن قلبه ينبض بسرعة وبقوة، وبطريقة غير منتظمة، يصاحبه ضيق في التنفس، وهي حالة يجب الانتباه إليها؛ لأن قد تشير إلى وجود مشكلات في القلب.
أسباب خفقان القلب وضيق التنفس
غالبًا من الصعب معرفة سبب خفقان القلب بالتحديد، ولكن هناك بعض الأسباب الشائعة، ومنها:
- التوتر والقلق، ونوبات الهلع.
- الاكتئاب.
- ممارسة التمارين الشاقة.
- استخدام المنبهات مثل الكافيين، والنيكوتين، وأدوية البرد.
- الحمى.
- التغيرات الهرمونية في الحيض والحمل وسن اليأس.
- خلل هرمون الغدة الدرقية بالزيادة او النقصان.
- أيضًا قد يكون خفقان القلب ناتج عن مشكلة صحية خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو بسبب عدم انتظام ضربات القلب.
هناك بعض عوامل الخطر التي قد تزيد من احتمالية تعرضك لخفقان القلب، ومنها التالي:
- زيادة التوتر.
- لديك اضطرابات القلب أو اضطرابات الهلع.
- الحمل.
- تناول أدوية تحتوي على منبهات مثل أدوية الربو.
- لديك فرط نشاط الغدة الدرقية.
- لديك مشكلات في القلب، مثل عيب القلب، أو تعرضت لنوبة قلبية سابقة، أو جراحة سابقة في القلب، أو لديك عدم انتظام ضربات القلب.
مضاعفات خفقان القلب وضيق التنفس
نادرا ما يسبب خفقان القلب مضاعفات، ومع ذلك في حالة الخفقان الناجم عن أمراض القلب، تتضمن بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث ما يلي:
-
السكتة الدماغية
إذا كان سبب الخفقان ارتجاف الحجرات العلوية للقلب بدلًا من الضرب، وهو ما يسمى بالرجان الأذيني، يمكن أن يتجمع الدم ويسبب جلطاتن ويمكن أن تسد شريانًا في المخ.
-
توقف القلب
يعد من النادر حدوث خفقان في القلب بسبب عدم انتظام ضربات القلب، ويمكن أن تسبب هذه الحالة في توقف القلب.
-
فشل القلب
إذا كان القلب يضخ بشكل غير فعال لفتر طويلة يؤدي إلى فشل القلب، ويمكن من خلال التحكم في ضربات القلب أن يحسن من وظيفة القلب.
ولكي تمنع ضربات القلب والضيق التنفس، وتحمي نفسك اتبع التالي:
- يمكن منع الخفقان عن طريق تقليل أو تجنب العوامل المحفزة، مثل الكافيين أو الكحول أو الإجهاد أو التدخين أو المخدرات.
- حاول أن تبدأ في التعود على الجسد والعقل لتكون أكثر هدوءًا، على سبيل المثال من خلال ممارسة التنفس.
- يمكنك أيضًا ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا منع خفقان القلب من خلال اتباع نمط حياة صحي، أي ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الصحية، والحفاظ دائمًا على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
اقرأ ايضا: خفقان القلب بعد الأكل
علاج خفقان القلب وضيق التنفس
يعتمد علاج الخفقان على السبب:
-
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض معينة
مثل عدم انتظام ضربات القلب، أو قصور القلب، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، يقوم الطبيب بإحالة المريض إلى الاختصاصي المختص للحصول على علاج محدد.
-
في حالة خفقان القلب الناجم عن نمط حياة غير صحي
مثل التدخين أو تناول الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين، يُنصح المريض بتغيير نمط حياته إلى نمط حياة أكثر صحة، على سبيل المثال عن طريق ممارسة الرياضة.
-
في المرضى الذين يعانون من الخفقان بسبب استخدام الأدوية
يُنصح باستشارة الطبيب الذي أعطى العلاج، لا يُنصح المرضى بالتوقف فورًا عن تناول الأدوية الموصوفة دون استشارة الطبيب أولاً.
-
بالنسبة للخفقان الناتج عن عوامل نفسية
يمكن للأطباء أن ينصحوا المرضى بتجربة تقنيات الاسترخاء البسيطة للتخفيف من نوبات الهلع والقلق.
إذا لزم الأمر، سيتم إحالة المريض إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي حتى يمكن معالجة الحالة العقلية التي يعاني منها المريض.
خفقان القلب وضيق التنفس هي حالة قد تكون خطيرة إذا كان المريض يعاني من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب، ولكن إذا حدثت لشخص سليم فقد تكون ناتجة عن أسلوب حياة غير صحي.
