نظام الدورة الدموية في الجسم مسئول عن إرسال الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم، وعندما ينخفض تدفق الدم إلى جزء معين من الجسم فقد تواجه أعراض ضعف الدورة الدموية تكون أكثر شيوعًا في الأطراف مثل الساقين والذراعين، تعرف على ما هي أعراض ضعف الدورة الدموية.
أسباب ضعف الدورة الدموية
هناك عدة أسباب مختلفة لضعف الدورة الدموية، تتمثل في:
-
مرض الشريان المحيطي
- يمكن أن يؤدي مرض الشريان المحيطي (PAD) إلى ضعف الدورة الدموية في الساقين، حيث أن اعتلال الشرايين المحيطية هو حالة في الدورة الدموية تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية والشرايين التي قد تصاب بالتصلب بسبب تراكم الترسبات مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف ويمكن أن تؤدي إلى الألم.
- بمرور الوقت يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم في الأطراف إلى: (خدر، تنميل، تلف الأعصاب، تلف الأنسجة).
-
جلطات الدم
- الجلطات الدموية تمنع تدفق الدم إما جزئيًا أو كليًا، يمكن أن تتطور في أي مكان في الجسم تقريبًا لكن الجلطة الدموية التي تتطور في الذراع أو الساق يمكن أن تؤدي إلى حدوث مشاكل في الدورة الدموية.
-
توسع الأوردة
- الدوالي الوريدية عبارة عن أوردة متضخمة ناتجة عن فشل الصمام، تظهر الأوردة متشابكة ومحتقنة وغالبًا ما توجد في مؤخرة الساقين.
- لا تستطيع الأوردة التالفة تحريك الدم بكفاءة مثل الأوردة الأخرى لذلك قد يصبح ضعف الدورة الدموية مشكلة.
-
داء السكري
- قد تعتقد أن مرض السكري يؤثر فقط على نسبة السكر في الدم ولكنه قد يتسبب أيضًا في ضعف الدورة الدموية في مناطق معينة من الجسم، يتضمن ذلك حدوث تقلصات في الساقين بالإضافة إلى ألم في الربلة أو الفخذ أو الأرداف، قد يكون هذا التقلص سيئًا بشكل خاص عندما تكون نشطًا بدنيًا.
- قد يواجه الأشخاص المصابون بمرض السكري المتقدم صعوبة في اكتشاف علامات ضعف الدورة الدموية، وذلك لأن الاعتلال العصبي السكري يمكن أن يسبب انخفاض الإحساس في الأطراف.
-
السمنة
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فقد يؤدي الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة إلى حدوث مشاكل في الدورة الدموية.
- تعرضك زيادة الوزن أو السمنة للتعرض للإصابة بضعف الدورة الدموية وما يترتب عليه من الإصابة بالدوالي ومشاكل الأوعية الدموية.
-
مرض رينود
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من برودة اليدين والقدمين من حالة تسمى مرض رينود، يتسبب هذا المرض في تضييق الشرايين الصغيرة في اليدين وأصابع القدم، فالشرايين الضيقة أقل قدرة على نقل الدم عبر الجسم لذلك قد تبدأ في الشعور بأعراض ضعف الدورة الدموية.
- تحدث أعراض مرض رينود بشكل شائع عندما تكون في درجات حرارة منخفضة أو تشعر بضغط غير معتاد.
- يمكن أن تتأثر مناطق أخرى من جسمك بجانب أصابع يديك وقدميك، تظهر أعراض على بعض الأشخاص في الشفاه والأنف والحلمتين والأذنين.
ما هي أعراض ضعف الدورة الدموية
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لضعف الدورة الدموية ما يلي:
-
خدر في الساقين والذراعين
- الشعور بالخدر والتنميل في جميع أطراف الجسم يشير إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية، ونقص الماغنيسيوم، ونقص فيتامين ب12، الإحساس بالبرد.
-
الإعياء والتعب المستمر
- عندما يشعر الإنسان بالتعب والإعياء بشكل مستمر فهذا قد يكون مرتبط بوجود ضعف في الدورة الدموية يمنع وصول الدم بكميات كافية إلى أعضاء الجسم المختلفة.
-
برودة الأطراف
- إذا كان الإنسان يعاني من ضعف في الدورة الدموية فهذا يجعله يعاني من برودة اليدين والقدمين بسبب عدم وصول الدم الكافي لهم.
-
تورم الأطراف السفلية
- يشير تورم الأطراف السفلية مثل الكاحلين والقدمين إلى معاناة الإنسان من ضعف الدورة الدموية، حيث يتسبب نقص الدم المتدفق في فقدان الكلى لقدرتها على حفظ السوائل داخل الأوعية الدموية مما يتسبب في تجمعها في الأنسجة التي تحيط بها وينتج عن ذلك تورم الأطراف السفلية.
-
ضعف الجهاز المناعي
- ضعف الدورة الدموية يتسبب في ضعف الجهاز المناعي لعدم أخذه كفايته من الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها لمحاربة الأمراض والعدوى.
-
بطء التئام الجروح
- يتسبب ضعف الدورة الدموية في ضعف الجهاز المناعي وصعوبة التئام الجروح وبطء شفاؤها.
-
الإصابة بالدوالي
- ضعف الدورة الدموية أحد الأسباب التي تؤدي للإصابة بالدوالي في الساقين حيث يكون تدفق الدم بطيء في الأوردة مما يجعلها تتورم وتكون واضحة وبارزة.
تشخيص ضعف الدورة الدموية
- الفحص البدني لاكتشاف الألم والتورم.
- اختبار الأجسام المضادة في الدم للكشف عن الحالات الالتهابية مثل مرض رينود.
- اختبار سكر الدم.
- فحص الدم للبحث عن مستويات عالية من D dimer في حالة تجلط الدم.
- الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية.
- قياس ضغط الدم.
علاج ضعف الدورة الدموية
يعتمد علاج ضعف الدورة الدموية على الحالة المسببة له، قد تشتمل طرق العلاج على:
- الجوارب الضاغطة للأرجل المؤلمة والمتورمة.
- برنامج تمارين خاص يوصي به طبيبك لزيادة الدورة الدموية.
- تناول الأنسولين لعلاج مرض السكري.
- جراحة الدوالي بالليزر أو بالمنظار.
- تناول الأدوية المذيبة للجلطات ومميعات الدم حسب حالة المريض.
- استخدام حاصرات ألفا وحاصرات قنوات الكالسيوم لعلاج مرض رينود.
طرق تجنب مضاعفات ضعف الدورة الدموية
- إذا كان لديك ضعف في الدورة الدموية في الساقين والقدمين فقد تستغرق حتى الإصابات الطفيفة وقتًا أطول للشفاء، وهذا يعني أن الكدمة الصغيرة يمكن أن تتحول في النهاية إلى قرحة، ومن المحتمل أن تصاب القرحة بالعدوى.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- التحكم في ضغط الدم وسكر الدم والكولسترول.
