أعراض انخفاض السكر، نقص السكر في الدم حالة ناجمة عن انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم. الجلوكوز هو الطريقة الرئيسية لجسمك للحصول على الطاقة. هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري الذين يعانون من مشاكل في الأدوية أو الطعام أو ممارسة الرياضة. لكن في بعض الأحيان، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري أن يصابوا أيضًا بانخفاض نسبة الجلوكوز في الدم.
أعراض انخفاض السكر
أسباب نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري:
-
أدوية السكري
يجب استشارة طبيبك إذا كان أي من الأدوية الخاصة بك يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم. يمكن أن يتسبب علاج الأنسولين في انخفاض نسبة السكر في الدم، وكذلك يمكن أن يتسبب نوع من أدوية السكري يسمى السلفونيل يوريا. تشمل السلفونيل يوريا شائعة الاستخدام ما يلي:
- جليمبيريد (أماريل)
- جليبيزيد (جلوكوترول)
- غليبوريد (ديابيتا، ميكرونيز)
- ميكرون غليبوريد (غليناس)
يمكنك أيضًا الحصول على انخفاض في نسبة السكر في الدم في حالة تناول الكحول أو الوبيورينول (زيلوبريم) أو البروبينسيد (بروبالان) أو الوارفارين (الكومادين) مع أدوية السكري.
-
النظام الغذائي
يمكن أن تنخفض نسبة السكر في الدم إذا تناولت الكثير من الأنسولين مقارنة بكمية الكربوهيدرات التي تتناولها أو تشربها. مثلا، يمكن أن يحدث:
- بعد تناول وجبة تحتوي على الكثير من السكريات البسيطة
- إذا فاتتك وجبة خفيفة أو لا تأكل وجبة كاملة
- إذا كنت تأكل في وقت متأخر عن المعتاد
- عدم تفويت وجبات الطعام إذا كنت مصابًا بداء السكري، خاصة إذا كنت تتناول أدوية السكري
- إذا كنت تشرب الكحول دون تناول أي طعام
اقرأ أيضاً: علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
أسباب نقص السكر في الدم التفاعلي:
يأتي نقص السكر في الدم التفاعلي من وجود الكثير من الأنسولين في الدم. يحدث هذا عادة في غضون ساعات قليلة بعد تناول الطعام. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
- الإصابة بمقدمات السكري أو زيادة احتمالية الإصابة به
- جراحة المعدة
- عيوب انزيم
اقرأ أيضاً: جدول السكر التراكمي الطبيعي
أسباب نقص سكر الدم في الصيام:
- الأدوية، مثل أدوية الأسبرين والسلفا
- أمراض الكبد والكلى والقلب والبنكرياس
- انخفاض مستويات بعض الهرمونات
- أورام معينة
اقرأ أيضاً: الفرق بين ارتفاع السكر في الدم وانخفاض السكر في الدم
أعراض انخفاض السكر:
يشعر معظم الناس بأعراض نقص السكر في الدم عندما يكون سكر الدم لديهم 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) أو أقل. قد تكون الأعراض مختلفة، اعتمادًا على مدى انخفاض نسبة السكر في الدم. عادة ما تشمل:
- جوع
- اهتزاز
- قلق
- التعرق
- جلد شاحب
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
- النعاس
- دوخة
- الجنون
مع تفاقم حالة نقص السكر في الدم، قد تشمل الأعراض ما يلي:
- ارتباك
- رؤية مشوشة
- الإغماء، فقدان الوعي، النوبات
اقرأ أيضاً:أعراض هبوط السكر المفاجئ
علاج نقص السكر في الدم:
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فيجب فحص نسبة السكر في الدم. إذا كان أقل من المستوى المستهدف أو أقل من 70، فعليك بتناول أو شرب 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات. يمكنك تناول العصير أو الحلوى الصلبة أو أقراص الجلوكوز. سيساعد هذا عادةً على التخلص من الأعراض. فحص نسبة السكر في الدم مرة أخرى في غضون 15 دقيقة وعالجها كل 15 دقيقة إذا كانت المستويات لا تزال منخفضة.
إذا تسبب أحد الأدوية في انخفاض نسبة السكر في الدم، فقد تحتاج إلى تغييره. إذا كان ورم هو السبب، فقد تحتاج إلى جراحة. للحصول على حل سريع، يمكنك تناول أو شرب 15 جرامًا من الكربوهيدرات، على شكل عصير، أو أقراص جلوكوز، أو حلوى صلبة. في حالة نقص السكر في الدم الشديد، قد تحتاج إلى حقن الجلوكاجون أو الجلوكوز في الوريد.
اقرأ أيضاً: علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
الوقاية من نقص السكر في الدم:
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فيمكنك إجراء بعض التغييرات السهلة للمساعدة في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم:
- تناول ما لا يقل عن ثلاث وجبات متباعدة بشكل متساوٍ كل يوم مع وجبات خفيفة بين الوجبات على النحو الموصوف.
- التمرن 30 دقيقة إلى 1 ساعة بعد الوجبات. فحص السكريات قبل التمرين وبعده.
- التحقق مرة أخرى من الأنسولين وجرعة دواء السكري قبل تناوله.
- تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمةفي نظامك الغذائي، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون والألياف.
اقرأ أيضاً: جلوكوفاج Glucophage لعلاج السكري من النوع 2
