أسباب حكة الجسم المفاجئة، حكة الجسم لها العديد من الأسباب التي يكثر السؤال عنها، حيث إنها من المشكلات الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص. وفي هذا المقال سوف نذكر أسباب الإصابة بهذه الحكة، كما سنذكر أعراضها وطرق الوقاية منها وعلاجها.
أسباب حكة الجسم المفاجئة
حساسية الجسم المفاجئة لها العديد من الأسباب، وفيما يلي نذكر أهم هذه الأسباب وأشهرها:
الإصابة بالأمراض الجلدية
إن الأمراض الجلدية قد تؤدي إلى حساسية الجلد وتختلف حدتها باختلاف حدة الأمراض أو الالتهابات التي يعاني منها الشخص. وهذه الأمراض تشمل الإكزيما وهو التهاب يصيب البشرة وغالبًا ما يكون بسبب ضعف الجهاز المناعي. كما أن جفاف الجلد من الأسباب التي تسبب حكة في الجلد وهذا يتم علاجه عن طرق تطبيق الوصفات الطبيعية والماسكات على البشرة.
الأمراض الباطنية
إن الحكة الجلدية على عكس ما يعتقد الكثير من الناس لا تكون فقط ناتجة عن التهابات خارجية بل إنها كذلك تكون نتيجة للالتهابات الداخلية التي تشمل التهابات القولون العصبي والتهاب الكبد وأمراض الكلى. كما وجد أن فقر الدم ومرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية تؤثر بشكل كبير على حساسية الجلد.
المشكلات النفسية
إن الحالة النفسية لا تؤثر فقط على الأعصاب بل إنها كذلك لها دور في التأثير على صحة الجسم عمومًا. فالأمراض النفسية تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وهذا يشمل الاكتئاب باختلاف حدته، ومن المعلوم أن ضعف الجهاز المناعي هو الأساس الذي يؤدي إلى التعرض لأي حساسية أو التهاب في الجسم. ويمكن علاج المشكلات النفسية مع المتابعة الطبية وممارسة تمارين التنفس والاسترخاء بصورة متكررة.
اقرأ أيضًا: أعراض حساسية الجلد
بعض الأطعمة الطبيعية
بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه أطعمة معينة والبعض الآخر لا يعانون منها، كما أن بعض المنتجات تكون لها أحيانًا ردود فعل تحسسية. ومن أشهر الأطعمة التي تسبب الحساسية للأشخاص هي الحليب لا سيما حليب الأبقار.
أعراض حساسية الجلد
إن حساسية الجلد لها العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص ومنها الأعراض القوية والأعراض الغير خطيرة، وفيما يلي نذكر أعراض حساسية الجلد:
- تهيج الجلد واحمراره.
- ظهور بقع صفراء على الجلد.
- الإصابة بالجفاف الذي يؤدي إلى التشققات على البشرة.
- ظهور نتوءات أو بثور على البشرة.
الحالات المتقدمة
هناك بعض الأعراض الشديدة التي يجب زيارة الطبيب إذا تم الإصابة بها وهذا لتجنب المضاعفات، ومن هذه الأعراض الإرهاق الشديد الذي يؤثر على نشاط الفرد في ممارسة الأنشطة اليومية، كما أن الحمى وفقدان الوزن من الأعراض المتقدمة، هذا بجانب تغير الحالة المزاجية بشكل ملحوظ.
علاج الحساسية الجلدية والوقاية منها
إن علاج الحساسية الجلدية لا يتطلب فقط التدخل الخارجي بل إن العناية بالنظام الغذائي وأساليب الحياة الصحية يؤثر بشكل كبير على الجلد والتهابه، وفيما يلي نقدم لكم بعض النصائح التي تساعد في علاج الحساسية الجلدية وتقي من الإصابة بها:
عدم التعرض للماء لمدة طويلة
إن البشرة الجافة من أكثر البشرات التي قد تصاب بالحساسية أو التشققات ولهذا فهي تحتاج إلى عناية خاصة مما تساعد في علاج الحساسية وتسريع عملية التشافي. وفي حالة تعريض البشرة الجافة للماء لمدة طويلة فهذا يزيد من حدة الأعراض ويؤدي إلى الجفاف الشديد لذلك ينصح بألا تزيد مدة الاستحمام عن 10 دقائق.
النظام الغذائي السليم
من أكثر الأشياء التي تؤثر على صحة البشرة هو النظام الغذائي فقد أثبتت الدراسات أن تناول السكريات والأطعمة المقلية يزيد خطر التعرض لالتهابات البشرة والحساسية المختلفة. ولا ينصح بتناول الحلوى بصورة مفرطة حيث إن استبدال السكر بعسل النحل أو بسكر ستيفيا الطبيعي يساعد بشكل كبير في تخفيف حدة الالتهاب.
فيتامين د
تناول المكملات الغذائية من الأمور الهامة التي لها فوائد عديدة لصحة الجسم وهذا في حالة تناولها باعتدال لما هم فوق الثامنة عشرة. ومن أهم المكملات المرتبطة بالجهاز المناعي وصحة البشرة هو فيتامين د فهو يساعد بشكل كبير على علاج الالتهاب ويعمل على الحد من خطر التعرض له.
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة بصورة يومية له تأثير كبير على صحة البشرة والجسم، وممارسة الرياضة يساعد في تعزيز الدورة الدموية مما يحسن من تدفق الدم للبشرة وهذا يساعد في التخلص من حب الشباب بشكل أسرع ويعمل على تحسين مظهر البشرة.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية بمعدل ثلاث ساعات أسبوعيًا سواء تم تقسيمهم على أيام الأسبوع جميعًا أو على بعض الأيام فقط. كما ينصح بتناول البروتين بعد التمرين لزيادة الكتلة العضلية.
وبذلك نكون قد ذكرنا أسباب حكة الجسم المفاجئة، كما ذكرنا أعراضها الشديدة والأعراض العادية. وفي النهاية قدمنا بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من حساسية الجلد وطرق علاجها الطبيعية.
