أسباب تورم الكاحل والساق، الكاحلان والساقان مواقع شائعة للتورم بسبب تأثير الجاذبية على السوائل في جسم الإنسان. ومع ذلك، فإن احتباس السوائل من الجاذبية ليس السبب الوحيد لتورم الكاحل أو الساق. يمكن أن تؤدي الإصابات والالتهابات اللاحقة أيضًا إلى احتباس السوائل والتورم.
أسباب تورم الكاحل والساق
إذا كنت تقف جزءًا كبيرًا من اليوم، فقد تصاب بتورم في الكاحل أو الساق. يمكن أن يؤدي التقدم في السن أيضًا إلى زيادة احتمالية التورم. قد تتسبب الرحلة الطويلة أو ركوب السيارة في تورم الزاوية أو الساق أو القدم أيضًا.
يتسبب تورم الكاحل أو الساق في ظهور الجزء السفلي من الساق أكبر من المعتاد. قد يؤدي التورم إلى صعوبة المشي. قد يكون مؤلمًا، حيث يكون الجلد الموجود على ساقك مشدودًا. في حين أن الحالة ليست دائمًا سببًا للقلق، فإن معرفة سببها يمكن أن يساعد في استبعاد مشكلة أكثر خطورة.
اقرأ أيضاً: طرق الوقاية من دوالي الساقين
أسباب تورم الكاحل والساق:
-
حالات طبية
تؤدي بعض الحالات الطبية أيضًا إلى تورم الكاحل أو الساق. وتشمل هذه:
- زيادة الوزن
- القصور الوريدي، حيث تؤدي مشاكل صمامات الأوردة إلى منع عودة الدم إلى القلب
- حمل
- التهاب المفصل الروماتويدي
- جلطات دموية في الساق
- فشل القلب
- فشل كلوي
- عدوى الساق
- تليف كبدى
- الوذمة اللمفية، أو التورم الناجم عن انسداد في الجهاز اللمفاوي
- الجراحة السابقة، مثل جراحة الحوض والورك والركبة والكاحل أو القدم
- النقرس
-
أدوية
يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى تورم الكاحل والساق. وتشمل هذه:
- مضادات الاكتئاب، بما في ذلك فينيلزين (نارديل) ونورتريبتيلين (باميلور) وأميتريبتيلين.
- حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك نيفيديبين، أملوديبين، وفيراباميل.
- الأدوية الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل أو الإستروجين أو التستوستيرون
- منشطات.
اقرأ أيضاً: أسباب الجلطة في الرجل
-
إصابة
يمكن أن يكون التورم في الكاحل والساق ناتجًا عن التهاب ناتج عن إصابة حادة أو مزمنة. تشمل الحالات التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الالتهاب ما يلي:
- التواء في الكاحل
- كسر في الساق
- تمزق وتر العرقوب
- تمزق الرباط الصليبي الأمامي
-
الوذمة
الوذمة هي نوع من التورم قد يحدث عندما تتدفق السوائل الزائدة إلى هذه المناطق من الجسم:
- أرجل
- اليدين
- الكاحلين
- قدم
يمكن أن تحدث الوذمة الخفيفة بسبب الحمل، أو أعراض ما قبل الحيض، أو تناول الكثير من الملح، أو التواجد في وضعية واحدة لفترة طويلة. يمكن أن يكون هذا النوع من تورم الساق أو الكاحل من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل:
- ثيازوليدين ديون (يستخدم لعلاج مرض السكري).
- أدوية ارتفاع ضغط الدم
- منشطات
- الأدوية المضادة للالتهابات
- الإستروجين
يمكن أن تكون الوذمة من أعراض مشكلة طبية أكثر خطورة، مثل:
- مرض الكلى أو تلفها
- فشل القلب الاحتقاني
- الأوردة الضعيفة أو التالفة
- جهاز ليمفاوي لا يعمل بشكل صحيح
عادة ما تختفي الوذمة الخفيفة دون أي علاج طبي. ومع ذلك، إذا كانت لديك حالة أكثر خطورة من الوذمة، فيمكن علاجها بالأدوية.
اقرأ أيضاً: أسباب تورم الجسم
أسباب تورم الكاحلين والساقين أثناء الحمل:
يُعد تورم الكاحلين والساقين أمرًا شائعًا أثناء الحمل بسبب عوامل مثل:
- احتباس السوائل الطبيعي
- الضغط على الأوردة بسبب الوزن الزائد للرحم
- تغيير الهرمونات
اقرأ أيضاً: أسباب تورم القدمين
الوقاية من التورم أثناء الحمل:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- الجلوس مع رفع قدميك.
- الحفاظ على البرودة قدر الإمكان.
- قضاء بعض الوقت في المسبح.
- الحفاظ على ممارسة روتينية منتظمة وفقًا لما وافق عليه طبيبك.
- النوم على جانبك الأيسر.
- تناول الكثير من السوائل أثناء الحمل، عادة ما لا يقل عن 10 أكواب في اليوم.
إذا كان التورم مؤلمًا، يجب أن ترى طبيبك للتأكد من أن ضغط دمك طبيعي. سيرغب طبيبك أيضًا في التحقق مما إذا كان لديك جلطة دموية واستبعاد الحالات الأخرى المحتملة، مثل تسمم الحمل.
اقرأ أيضاً: كريم frost مهدئ تورم الأقدام
متى الاتصال بالطبيب؟
يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض متعلقة بالقلب. يمكن أن تشمل:
- ألم صدر
- صعوبة في التنفس
- دوخة
- تشوش ذهني
يجب أيضًا أن تطلب علاجًا طارئًا إذا لاحظت وجود شذوذ أو انحناء في الكاحل لم يكن موجودًا من قبل. إذا كانت الإصابة تمنعك من زيادة الوزن على ساقك، فهذا أيضًا مدعاة للقلق. إذا كنت حاملاً، فيجب طلب رعاية طبية فورية إذا كانت لديك أعراض مرتبطة بتسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير. وتشمل هذه:
- صداع شديد
- غثيان
- التقيؤ
- دوخة
- كمية البول قليلة جدا
طلب العناية الطبية إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تقليل التورم أو إذا زاد انزعاجك.
اقرأ أيضاً: ريباريل جل لعلاج التورمات Reparil gel
