طرق تخفيف ألم الأسنان متنوعة ويكثر السؤال عنها من قبل العديد من الأفراد حيث إنها من المشكلات المنتشرة بين عدد كبير من الأشخاص. ويمكن علاج ألم الأسنان بالعديد من الطرق الطبيعية بعيدًا عن المسكنات لما يترتب عليها من آثار جانبية على صحة الكلى والجسم عمومًا. وفي هذا المقال سوف نذكر بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من الألم، وهذا لا يعني عدم زيارة الطبيب ففي الحالات المتقدمة مع شدة الألم لابد من الاستشارة الطبية.
طرق تخفيف ألم الأسنان
هناك العديد من الطرق التي تساعد في تخفيف ألم الأسنان وعلاجه، وفيما يلي نذكر أهم هذه الطرق الطبيعية:
عسل النحل
إن العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الطبيعية التي بدورها تسهم في تخفيف الألم وعلاج الالتهاب، واستخدام العسل على وجه التحديد له دور فعال في تخفيف الألم الناتج عن الالتهاب وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
ولتعزيز فوائده وتخفيف الألم بشكل أسرع ينصح بإضافة زيت الزيتون. ويتم استخدامه عن طريق وضعه على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
زيت الزيتون
من المعلوم أن زيت الزيتون يستخدم في علاج العديد من الالتهابات حيث إنه يسهم في التخلص من البكتيريا التي تسبب هذا الألم ويساعد في تعزيز عملية الشفاء. وزيت الزيتون له العديد من الفوائد لصحة الأسنان بجانب دوره في تخفيف الألم حيث إنه يساعد في وقاية اللثَة من التعرض للالتهاب.
ويتم استخدام زيت الزيتون عن طريق تطبيقه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة نظيفة من القطن ومن ثم يترك لمدة بضع دقائق على هذه المنطقة في الفم.
اقرأ أيضًا: طرق تبييض الأسنان
استخدام الثلج
في حالة الإصابة بتورم ينصح باستخدام الثلج حيث إنه يساعد في التخلص من الألم وتخفيفه، واستخدام الثلج لابد ألا يكون على الجلد مباشرة لفترة طويلة لما قد يسببه من التهابات بل من خلال حائل مثل قطعة قماش نظيفة أو غيرها.
ويجدر التنبيه على أن التورم قد يكون دليلًا على التهاب في عصب الأسنان مما ينصح بعلاج هذه المشكلة في وقت سريع فالثلج قد يخفف من حدة الألم ولكنه لن يعالج أصل المشكلة إذا كان هناك التهاب حاد فينصح بزيارة الطبيب والمتابعة معه.
استخدام الثوم
الثوم من أكثر النباتات الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ويسهم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. ويستخدم الثوم في علاج بعض الالتهابات أو الآلام مثل ألم الأسنان. ويتم استخدام الثوم عن طريق مضغ فص واحد منه أو وضع قطعة على الجزء المصاب في الفم. وهو لا يترتب آثار بالغة بل إنه آمن للاستخدام ومفيد لصحة الأسنان.
خلاصة الفانيليا
خلاصة الفانيليا تستخدم في علاج ألم الأسنان لدورها في تسكين الألم بشكل كبير حيث إنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الخلايا الضارة وتساعد في تجديد الخلايا لتخفيف حدة الألم. ويتم استخدام خلاصة الفانيليا عن طريق قطنة نظيفة ومن ثم توضع على المنطقة المصابة في الفم.
شاي النعناع
شاي النعناع من النباتات التي لها دور فعال في تخفيف حدة الألم حيث ينصح بتناوله مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لعلاج الالتهاب، كما أن خلاصة النعناع أيضًا لها دور كبير في تعزيز صحة الفم وعلاج مشكلات الأسنان حيث يمكن استخدامها عن طريق تطبيقها على المنطقة المصابة في الفم وتركها لبضعة دقائق.
نصائح للوقاية من ألم الأسنان
إن ألم الأسنان غالبًا ما ينتج عن مشكلة في العصب سواء كانت التهاب أو غيرها، أو إنه ينتج عن عدم العناية بصحة الفم والأسنان مما يسبب التسوس أو الالتهاب الذي يؤدي إلى الألم. وفيما يلي نذكر بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من الإصابة بألم الأسنان:
- تجنب تناول السكريات والحلوى حيث إنها تسهم في تعزيز الالتهابات التي تؤدي إلى تفاقم الألم.
- الحرص على نظافة الأسنان عن طريق استخدام السِّواك بشكل يومي أو غسلها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين.
- الحرص على زيارة طبيب الأسنان مرة كل ست أشهر للتأكد من سلامة صحة الأسنان وعلاج المشكلة في أسرع وقت إن وجدت.
- الإشاعة ضرورية من حين لآخر في حالة حشو العصب حيث إنه قد يسبب الالتهابات تحت الضرس على المدى البعيد مما يؤدي إلى مشكلات صحية أخرى.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات سي من الفواكه الحمضية والخضراوات الورقية لتوقية الجهاز المناعي حيث إن الالتهابات غالبًا ما تنتج عن ضعف الخلايا المناعية في مواجهة البكتيريا.
وبذلك نكون قد ذكرنا طرق تخفيف ألم الأسنان، كما ذكرنا بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من التعرض لهذا الألم.
