تبييض الأسنان من أكثر الأمور التي يتساءل عنها العديد من الأشخاص حيث إن مشكلة اصفرار الأسنان أو تعرضها للجير من المشكلات الشائعة بين الصغار والكبار، ووسنذكر طرق تبييض الأسنان وعلاج الاصفرار في هذا المقال.
طرق تبييض الأسنان
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يتم تحضيرها في المنزل للعناية بالأسنان وتبييضها، هذا بجانب اختيار نوع معجون الأسنان المناسب، وفيما يلي نذكر أفضل هذه الوصفات:
وصفة زيت النعناع والصودا
وصفة زيت النعناع من أفضل الزيوت الطبيعية التي لها دور كبير في تعزيز صحة الأسنان ووقايتها من الاصفرار، كما أن هذه الوصفة تساعد في التخلص من الجير بشكل فعال. ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم تحضير 3 ملاعق من صودا الخبز وملعقتين من بيروكسيد الهيدروجين.
- يتم خلط المكونات بشكل جيد ويضاف عليها قطرتين فقط من زيت النعناع ويجدر التنبيه على ضرورة الاتزام بهذا القدر حيث إنه قد يسبب آثار جانبية ومضاعفات إذا تم زيادته عن الحد.
- يطبق الخليط على الأسنان باستخدام الفرشاة ومن ثم يترك لمدة دقيقتين فقط قبل أن يتم شطف الأسنان بالماء الفاتر والتخلص من آثار الوصفة جيدًا.
- يتم الحرص على عدم بلع الخليط لما قد يسببه من سلبيات وتكرر هذه الوصفة حتى يتم التخلص من الاصفرار بشكل نهائي على ألا يتم استخدامها بشكل مفرط.
- في حالة تطبيق هذه الوصفة فلا ينصح باستخدامها أكثر من مرتين كحد أقصى في الشهر بسبب آثار بيروكسيد الهيدروجين الجانبية، أما إذا تم الاستغناء عنه فلا بأس بالزيادة على هذا الحد.
وصفة الفحم النشط
يعد الفحم النشط من أفضل المنتجات التي لها دور كبير في تبييض الأسنان وعلاج الاصفرار، وهو يساعد في تعزيز صحة الأسنان إذا تم استخدامه من حين لآخر.
ويتم استخدامه عن طريق وضع نصف ملعقة فقط من الفحم النشط على فرش الأسنان ومن ثم يتم تدليك الأسنان بها بلطف. يترك على الأسنان لمدة دقيقتين وتتم المضمضة بعدها. ويتم استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج وتجنب الآثار الجانبية.
ومن فوائد الفحم النشط أنه يساعد في قتل البكتيريا الضارة والجراثيم في الفم مما يؤدي إلى الحد من الإصابة بالجير أو تغير لون الأسنان ورائحته.
اقرأ أيضًا: طرق تنظيف الأسنان من الجير
وصفة زيت الزيتون والسمسم
يمكن استخدام العديد من الزيوت الطبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من البكتيريا الضارة التي قد تسبب تغير لون الأسنان وتراكم طبقة صفراء عليها، ويتم خلط الزيوت الطبيعية سواء كان زيت الزيتون أو غيره إلا أن زيت الزيتون أكثرها فاعلية وفائدة.
ولا يقتصر دوره فقط على تعزيز صحة الأسنان بل إنه يساعد في الحد من خطر التعرض للعديد من الأمراض المناعية والأمراض المزمنة المتعلقة بالقلب والشرايين.
ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق خلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت السمسم أو زيت جوز الهند ومن ثم يطبق الخليط على الأسنان باستخدام الفرشاة، ويترك الزيت لمدة دقيقتين ويتم بعدها المضمضة جيدًا. ولا يترتب على هذه الوصفة أي آثار جانبية فهي تعد آمنة للاستخدام.
نصائح عامة للحفاظ على صحة الأسنان
العناية بالأسنان والحفاظ على صحتها من الأمور الهامة التي يكثر السؤال عنها من كبر الصغار والكبار، والفم كما هو معلوم يتراكم فيه البكتيريا الضارة مما قد يسبب تغير لون الأسنان أو ظهور الجير عليها، كما أنه يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، ويمكن التخلص من هذه الآثار السلبية عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- عدم تناول السكريات المكررة والحلويات بشكل مفرط ويتم الحرص على تناول الخضراوات والفواكه بدلًا من الحلوى على ألا يتم الجمع بين تناول الفواكه وتناول الطعام في وجبة واحدة.
- الحرص على غسل الأسنان مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء وذلك للتخلص من الجراثيم والبكتيريا المتراكمة في الفم طوال الليل ولحماية الأسنان من التسوس.
- في حالة تم تناول السكريات أو الحلوى ينصح بعدها بغسل الأسنان جيدًا وعدم الخلود إلى النوم إلا بعد تنظيفها بالفرشاة والمعجون، كما ينصح بتناول طبق من السلطة بعد وجبة غنية بالسكريات.
- ينصح بزيادة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر للاستشارة والاطمئنان على صحة الأسنان لعلاج المشكلة إن وجدت في وقت مبكر.
- استخدام معجون مناسب للشخص واختيار غسول الفم بعناية لتجنب التهابات اللثة أو المشكلات الأخرى.
وبذلك نكون قد ذكرنا طرق تبييض الأسنان، كما ذكرنا بعض النصائح العامة التي تسهم في تعزيز صحة الأسنان ووقايتها من الاصفرار.
