سمات الشخصية السلبية.. يعتمد مدى سلبيتك على شخصيتك، وتصوراتك للعالم ومكانك فيه، وشعورك بالتمكين والاستحقاق، وعلى الرغم من أنه يمكن أن تكون السلبية استراتيجية مفيدة وآلية تأقلم صحية في بعض المواقف، لكنها يمكن أن تصبح معتادة أيضًا، فعندما تبدأ السلبية في السيطرة على استجاباتنا وتفاعلاتنا وتحديد نهجنا العام في الحياة، يمكن أن ينتهي الأمر بالضرر أكثر من النفع..
سمات الشخصية السلبية
لن تتحمل المسؤولية أبدًا
- الشخص السلبي لن يكون أبدا قائد المجموعة، ففي الرحلة، لن تكون الشخص الذي يحمل الخريطة أو يتخذ قرارًا بشأن خطة اليوم، ولن تقدم رأيك فيما إذا كان مطعم معين سيكون مكانًا جيدًا للتوقف لتناول وجبة سريعة أم لا.
- عند سؤالك عما تفضله، ستكون الشخص الذي يقول إنك لا تمانع، أو تفضل أن يقرر الآخرون، فأنت لا تتظاهر فقط بأنك لا تمانع؛ ليس لديك أي تفضيل حقًا، أو لا تعتقد أن آرائك مهمة على الإطلاق.
أنت لا تقدر رأيك الخاص
- لا تبدي رأيك في شيء ما، بغض النظر عن مدى معرفتك بالموضوع، فترى أن رأيكلا يثير اهتمام أي شخص آخر أو يستحق التعبير عنه.
- عندما تقدم رأيك، فإنك تؤهله بالبدء بعبارة “ربما أكون مخطئًا ” أو كلمات بهذا المعنى، ما يؤدي إلى احتمال عدم اتفاق الناس معك أو أخذ آرائك على محمل الجد .
أنت ببغاء
- نظرًا لأنك لست واثقًا من رأيك الخاص، فستجد آراء شريكك أو عائلتك أو أفضل أصدقائك تخرج من فمك، حتى لو كنت لا تتفق معهم تمامًا.
ستفعل أي شيء من أجل حياة هادئة
- قد تكون هناك أوقات يخبرك فيها صوتك الداخلي أنه يجب عليك التحدث عن شيء ما، لكن لا يمكنك ذلك خشية إثارة المشاكل بنفسك.
- تفضل حياة بسيطة وسهلة وتتخذ الطريق الأقل مقاومة، بدلاً من المخاطرة .
أنت تترك الأمور لمصيرها
- تحب أن تصدق أن مستقبلك قد تم التخطيط له بالفعل من أجلك، لذلك لا فائدة من الصراع ضده أو من أجل شيء ما.
- أنت لا تعتقد أن أفعالك يمكن أن تغير مجرى حياتك، لذلك عليك فقط الجلوس وترك الأشياء تحدث لك.
دائما تقول نعم
- تواجه صعوبة حقًا في قول لا لأي شيء يطلبه منك أي شخص، حتى لو كان ذلك يزعجك حقًا أو يكون له تأثير سلبي عليك.
- تفضل إبقاء الآخرين سعداء على المخاطرة بإزعاجهم أو مضايقتهم، وتصنف احتياجاتك على أنها أقل أهمية من احتياجاتهم.
أنت تؤمن بالحظ
- لا تعتقد أن النجاح يرجع إلى العمل الجاد والالتزام، تعتقد أن الأمر متروك للحظ .
- إذا حدث خطأ ما، فأنت تعيده إلى عدم كونه يومك المحظوظ، بدلاً من النظر إلى المكان الذي ربما تكون قد أخطأت فيه والتفكير في كيفية تعديل الأشياء للحصول على نتيجة مختلفة في المرة القادمة.
أنت لا تتحدث مباشرة..
- أنت تدور حول “حسنًا، حسنًا ، أعتقد أن هذا قد يكون صحيحًا، ربما.”
- أنت تتردد عندما تتحدث، وتحجم عن الوصول إلى النقطة الهامة، و تجعل أي شخص يعتقد أنك واثق من رأيك.
أنت تتحدث بهدوء
- نظرًا لأنك تفتقر إلى الثقة فيما يجب أن تقوله، فأنت لا تصرخ بشأنه. أنت تتحدث بهدوء، وغالبًا ما تتجه نحو نهاية الجملة.
- هذا ينقل إلى كل من حولك أنك لا تعتبر ما تريد قوله مهمًا بدرجة كافية حتى يستمعوا إليه.
تتجنب الالتزام إذا كان بإمكانك ذلك
- إذا كانت هناك خيارات يمكنك الاختيار بينها، فأنت تتردد بينهما لأطول فترة ممكنة، قائلا إن كلاهما لديه نقاط إيجابية وتأمل أن يتخذ شخص آخر القرار حتى لا تضطر إلى ذلك .
هل أنت شخص سلبي؟
- إذا وجدت واحدة أو حتى كل هذه السمات في شخصيتك، فلا داعي للقلق، أن تكون سلبيًا هو أمر إيجابي في كثير من المواقف، طالما أنك لا تدع الأمر يسيطر على حياتك.
- إن إدراك سلبيتك هو الخطوة الأولى نحو إجراء تغييرات على سلوكك قد تؤدي إلى تحسينات في حياتك.
- قد يسمح لك تنظيم طبيعتك السلبية بمتابعة الأشياء التي تريدها حقًا وتحقيق أهدافك واكتساب احترام من حولك حقًا.
- تذكر دائمًا أنك لا تقل أهمية عن أي شخص آخر، وأن آرائك ليست أقل صحة، ولا تخف من رفع صوتك بين الحين والآخر للدفاع عما تعتقد أنه صحيح.
