كيف تتعامل مع شريكك العنيد..يمتلك كل شخص أنماطًا سلوكية وفكرية مميزة يتم تعريفها غالبًا على أنها سمات شخصيته، واحدة من هذه السمات هي العناد، والذي يعرف بعدم الرغبة في تغيير رأي الفرد أو قراره، غالبًا ما يرتبط هؤلاء الأشخاص ارتباطًا صارمًا بمعتقداتهم وأفكارهم وآرائهم، وهذا يمكن أن يجعلهم يتجاهلون مشاعر الآخرين..
كيف تتعامل مع شريكك العنيد
لا تسمح لنفسك بالتوتر، تنفس..
- لن يساعدك الغضب وإظهار عواطفك في مواجهة عناد شريكك، إذا أظهرت أنك مستاء أو غاضب، فسيشعر بالنصر.
- عندما تكون على وشك تناول موضوع تعلم أنه من المحتمل أن يثير التوترات، خذ وقتًا للتخلص من التوتر مسبقًا.
- سيساعدك أخذ 10 أنفاس عميقة على الشعور بالاسترخاء والاستعداد لمواجهة الموقف بهدوء.
- أثناء المحادثة، إذا شعرت بارتفاع درجة الحرارة، خفف سرعتك أو غادر الغرفة لبضع دقائق لتستعيد قوتك.
- ستكون كلماتك محسوبة بشكل أكبر وبالتالي تكون أكثر فاعلية إذا كنت هادئًا ومتماسكًا بدلاً من أن تشعربالغضب.
اختر لحظتك بعناية
- التوقيت هو كل شيء عندما يتعلق الأمر بمواجهة النصف الآخر العنيد.
- إذا كان متوترًا في العمل أو مشغولًا بأمور أخرى، فمن الواضح أن هذا ليس الوقت المناسب لإثارة قضية شائكة.
- اختر وقتًا لا يوجد فيه أي مشتتات خارجية ويمكنكما التركيز بوضوح.
- تأكد من أنك تناولت طعامًا جيدًا وأن مستويات التوتر منخفضة بحيث يكون لديكما المساحة الذهنية والعاطفية والطاقة لمشاركة الأفكار واستكشاف وجهات نظر مختلفة.
لا تنس أن تعبر عن حبك
- من السهل جدًا أن تنسى أن تكون محبًا عندما تواجه موقفًا يتسبب فيه عناد رفيقك في حدوث شرخ في علاقتكما.
- تأكد من إخبار شريكك أن حبك غير مشروط ، وبغض النظر عن النتيجة، ستظل تحبه.
- مع هذا الطمأنينة، من المرجح أن يكون حتى أكثر الشركاء عنادًا أكثر استعدادًا لتقديم تنازلات من أجل إظهار حبه لك في المقابل.
قليل من الإطراء
- نظرًا لأن الأشخاص العنيدين يعتقدون أن طريقتهم هي دائمًا أفضل طريقة فإنهم لا يتعاملون بلطف مع إخبارهم بأن هناك طرقًا مختلفة للتعامل مع الأشياء، حتى أنهم قد يرون مثل هذا الاقتراح على أنه هجوم شخصي، حتى لو لم تكن هذه نيتك.
- يعد البدء بقليل من الإطراء وجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم طريقة رائعة لجذبهم.
- يمكنك استخدام التقلبات والانعطافات في محادثتك لإقناعهم أنها كانت في الواقع فكرتهم الرائعة في المقام الأول، سيشعرون بتحسن كبير.
لا تخبرهم أنهم مخطئون تمامًا
- بالتأكيد لن يرغب شريكك العنيد في سماع أنه مخطئ، حتى لو كنت تعتقد أنهم كذلك، بدلاً من ذلك، تأكد من توضيح أنك تقدر حقًا وجهة نظره وتقدر آرائه.
- أخبره أن لديه بعض الأفكار الرائعة التي فكرت فيها بعناية، تأكد من وصولك إلى هذه النقطة من خلال توضيح أن الموقف معقد وأن هناك الكثير من وجهات النظر المختلفة التي يجب أخذها في الاعتبار.
تأكد من أن لديهم كل الحقائق
- إحدى السمات التي يميل الأشخاص العنيدون إلى مشاركتها هي الخوف من المجهول.
- قد ترجع مقاومتهم لفعل شيء ما إلى كونه شيئًا جديدًا، أو شيء لم يفعلوه من قبل، أو لأنه يزعج روتينهم المعتاد.
- من المهم إذن التأكد من أن لديهم كل الحقائق؛ سيساعدهم ذلك على الشعور بثقة أكبر حيال ذلك.
- سيكون التأكيد على الفوائد التي تعود عليهم حافزًا إضافيًا، وبمجرد أن تكون لديهم صورة أوضح، سيرون أن كل ما تقترحه ليس مخيفًا كما قد يخشونه.
ارفض بحزم
- من المحتمل أن يكون شريكك العنيد معتادًا على اتباع طريقته الخاصة لأنك تميل إلى الانصياع عند مواجهة آرائه القوية.
- هناك عدد من الأسباب لكونك توافق على ارائهم: تعتقد أنهم سيغضبون، أو ليس لديك ما يكفي من الطاقة للوقوف في وجههم.
- تحتاج إلى تذكير نفسك بأنك لديك حق مطلق في ارائك، وربما سيكون الأمر صعبًا، لكن عليك أن تقف بحزم وتقلب الطاولة على شريكك المتعمد.
- تذكر: إذا لم تقل “لا” أبدًا، فليس هناك حافز لشريكك لتغيير طرقه، بالتأكيد عند التغيير والمواجهة، ستكون مفاجأة كبيرة، لكنهم سيرونك بعيون جديدة، كشخص لا يمكنهم التلاعب به بسهولة.
- كسر نمط كونك دائمًا الشخص الذي يوافق على الرأي سيجعل شريكك العنيد أكثر احترامًا لاحتياجاتك ورغباتك.
القليل من الأخذ والعطاء يمكن أن يصنع العجائب
- مع قليل من التسوية والتفاوض، قد تكون قادرًا على الالتقاء مع الشخص العنيد في المنتصف في مكان ما، ويمكن أن يكون التقدم بطيئًا، لذا عليك التحلي بالصبر؛ قد يستغرق الأمر بضع خطوات صغيرة حتى يتنازل شريكك العنيد عن بعض الأرض.
كن واثقا
- مفتاح التعامل مع الشخص العنيد هو أن تكون واثقًا من أفكارك الخاصة.
- بمجرد أن تتأرجح أو ترتعش، سيقل احترامهم لك وأي شيء تريد قوله من المحتمل أن يقع على آذان صماء.
- على العكس من ذلك، فإن التصرف كما لو كانت فكرتك هي الأفضل في العالم، سيجعلهم يعتقدون أنك تعرف حقًا الكثير ويجب الاستماع إليها.
لا تخبرهم أنهم عنيدون
- هذا هو آخر شيء يريدون سماعه تمامًا لأنهم عنيدون، ستجعلهم دفاعيين، يتشبثون ويصبحون أكثر مقاومة للتغيير.
