علاج تقرحات الفم، تقرحات الفم من المشكلات الشائعة بين العديد من الأفراد وهي لها العديد من الأسباب، كما أنه يمكن علاجها بطرق طبيعية كما سنذكر في هذا المقال بالتفصيل. وهذه المشكلة تسبب آلام حادة في الفم وقد تعيق عملية تناول الطعام ومضغه فيتم الحرص على البحث عن حلول سريعة لهذه المشكلة. وفي هذا المقال سوف نذكر حلول يسيرة تطبق في المنزل، كما سنذكر بعض العادات السليمة التي تؤدي إلى تخفيف حدة الالتهاب علاجه.
علاج تقرحات الفم
تقرحات الفم يتم معالجتها بالعديد من الطرق سواء كانت باللجوء إلى الطبيب أن بتطبيق بعض الوصفات الطبيعية على منطقة القرحة، وفيما يلي نذكر بعض الطرق التي تساعد في علاج هذه التقرحات:
عسل النحل
عسل النحل من أفضل المنتجات الطبيعية التي لها فوائد عديدة ويتم استخدامه في علاج العديد من مشكلات البشرة والجلد لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة بنسبة عالية. كما أنه يساعد في تخفيف حدة الالتهاب والألم. وينصح باستخدام عسل النحل قبل النوم عن طريق تطبيقه على نكان القرحة برفق، أو يتم تطبيقه في النهار ويترك لبضع ساعات.
زيت الزيتون
الزيوت الطبيعية بأنواعها تساعد في علاج مشكلات الجلد والبشرة إلا أن بعض الأنواع لها فعالية خاصة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. وهذه الزيوت تحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد بشكل كبير في علاج هذا الالتهاب ووقاية الجلد من التعرض للعدوى.
وأفضل طريقة لاستخدام هذه الزيوت وتحصل فوائدها أن يتم تطبيقها على الجلد قبل الخلود إلى النوم وتكرر هذه العملية بشكل يومي حتى يتم علاجها بشكل تام.
صودا الخبز
صودا الخبز لها العديد من الاستخدامات في علاج مشكلات الفم واللثة وذلك لدورها في تخفيف الالتهاب وتهدئة التهيج مما يساعد في الشفاء من التقرح بشكل سريع. ويتم استخدامه عن طريق خلطه بالماء للحصول على قوام يشبه المعجون ومن ثم يترك على منطقة القرحة حتى يجف تمامًا وتكرر هذه العملية ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
البرتقال
من المعلوم أن البرتقال يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي وعلاج الالتهابات، وحيث إن الإصابة بالقرحة قد تكون علامة على نقص فيتامين سي في الجسم أو ضعف الجهاز المناعي لذلك يعد البرتقال من أفضل الوسائل التي تمد الجسم بالفيتامينات الهامة لعملية الشفاء من القرحة.
وينصح بتناول البرتقال بشكل يومي والخضراوات الورقية التي تحتوي على فيتامين سي لعلاج القرح.
حليب جوز الهند
حليب جوز الهند من المنتجات الطبيعية التي تساعد في علاج قرحة الفم وتعمل على تخفيف حدة الالتهاب، كما أن زيت جوز الهند أيضًا له العديد من الفوائد ويتم استخدامه على مكان القرحة من ثلاث لأربع مرات يوميًا حتى يتم الشفاء منها.
أسباب التعرض لقرحة الفم
قرحة الفم لها العديد من الأسباب، ويتساءل العديد من الأشخاص عن أسباب القرحة لتجنبها وعلاجها، وفيما يلي نذكر أشهر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة الفم:
- اتباع نظام غذائي غير سليم وتناول الأطعمة المعلبة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة.
- عدم الحرص على تناول الخضراوات والفواكه بشكل يومي مما يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي بسبب عدم توافر فيتامين سي في الجسم.
- تناول الأطعمة الحارة أو المالحة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات.
- استخدام معجون أسنان غير مناسب للشخص مما يؤدي إلى التهاب اللثة أو ظهور تقرحات في الفم.
- تناول الحلوى والسكريات المكررة بصورة مفرطة حيث إنها تؤدي إلى تعزيز الالتهابات في الجسم مما يجعله أكثر عرضه للالتهابات والقرح.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تقرحات الفم
عادات سليمة للوقاية من التعرض لقرحة الفم
بعد أن ذكرنا أسباب الإصابة بقرحة الفم وطرق علاجها، نذكر فيما يلي بعض العادات السليمة التي تساعد في الوقاية من التعرض لهذه المشكلة:
- الحرص على اختيار معجون الأسنان بعناية لا يؤدي إلى تهيج اللثة أو الإصابة بالالتهاب.
- تناول الخضراوات والفواكه بشكل يومي والحرص على اتباع نمط حياة صحي.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الملح بنسبة عالية أو البهارات.
- تجنب الأكلات السريعة والأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة لما لها من دور في ضعف الجهاز المناعي الذي يؤدي إلى التعرض للالتهاب.
- عدم السهر ليلًا والحرص على النوم بقدر كافٍ من الليل وذلك لأن السهر يؤدي إلى ضعف قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات، أما النوم في الليل فهو يساعد بشكل كبير في التشافي.
وبذلك نكون قد ذكرنا علاج تقرحات الفم وأسبابها، كما أشرنا إلى بعض العادات السليمة التي تساعد في الوقاية من التعرض لهذه المشكلة.
