فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام من الأعراض التي من الممكن أن تواجه الكثير منا خاصة خلال فترة الشتاء، ونظرا لتفشي جائحة كورونا فقد يتخوف البعض من ذلك العرض على وجه التحديد، خاصة وأنه من بين الأعراض التي قد تؤكد الإصابة بالفيروس، وخلال السطور التالية سوف نتعرف على كل ما يخص حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام.
فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام
يعتبر عرض فقدان حاسة الشم والتذوق من بين الأعراض التي تصاحب الإصابة بالإنفلونزا، ويؤكد الكثير من الأطباء على أنه من الوارد أن يفقد الشخص حاسة الشم والتذوق على حد سواء بسبب التعرض إلى الزكام، خاصة وأن الزكام يتسبب في حدوث احتقان في الأنف والتهابات في الجيوب الأنفية، ولذلك يتسبب في فقدان تلك الحواس الهامة لفترة، وتكون مؤقته.
متي يتم استعادة الشم والتذوق في حالات الزكام؟
يؤكد الأطباء على أن الشخص يتمكن من إستعادة حاسة الشم مرة أخرى بشكل تلقائي خلال أيام قليلة من التعرض إلى تلك المشكلة الصحية، خاصة إن كان الشخص يتناول الأدوية الخاصة بالزكام بانتظام.
ولكن في حالة استمرار فقدان حاسة الشم والتذوق حتى بعد الانتهاء من الزكام والبرد الذي كان يعاني منه الشخص، يجب عليه أن يتوجه إلى الطبيب المعالج على الفور للتأكد من عدم الإصابة بأي مشكلة صحية أخرى، والتي من بينها فيروس كورونا كوفيد 19 المستجد.
قد يهمك:- الوقاية من الزكام للأطفال
كيف يمكن لمريض الزكام استعادة حاستي الشم والتذوق؟
تعرف على الطرق التي من شأنها استعادة حاستي الشم والتذوق من قبل المريض مرة أخرى والتي تتمثل في التالي:
مرطبات الهواء:
تشير الكثير من التجارب إلى أن استخدام مرطب الهواء من بين الأشياء التي تساهم في إعادة الشم والتذوق، كما أن تلك الطريقة قد تساعد في تخفيف المخاط والتخلص من مشكلة الاحتقان وغيرها من المشاكل التي قد يعاني منها المريض وتتسبب في ظهور تلك الأعراض.
تنظيف الأنف من الداخل:
استخدام محلول الملح في تنظيف الأنف من الداخل من بين الأشياء التي تساهم في التخلص من الأعراض الخاصة بالبرد والزكام ومن السهل إعداد محلول الملح في المنزل واستخدامه للحصول على نتيجة فعالة في استعادة حاستي الشم والتذوق مرة أخرى والتي تتمثل في التالي:
- في وعاء مناسب على النار يتم غلي نصف لتر من المياه النظيفة.
- يتم وضع نصف ملعقة من الملح وصودا الخبز في المياه.
- غسل اليدين جيدا ويتم استخدام حقنة نظيفة، على أن يتم وضع كمية من المحلول بها، ووضعها في فتحة أنف والضغط عليها حتى تخرج من الفتحة الأخرى.
- ويتم تكرار تلك الطريقة في فتحة الأنف الأخرى حتى تضمن تنظيفها جيدا في النهاية.
الإقلاع عن التدخين:
- كما يتمكن الأشخاص من استعادة حاسة التذوق بشكل كبير من خلال الإقلاع عن التدخين.
- خاصة وأن تلك العادة السيئة قد تتسبب في عدم الشعور بالطعم بشكل عام.
نظافة الفم والأسنان:
- إهمال نظافة الفم والأسنان من الأشياء التي تؤثر على حاسة التذوق بشكل عام.
- ويفضل أن يتم تنظيف الأسنان والفم مرتين في اليوم لضمان عدم تأثير الأطعمة عليها ومن ثم تغيير حاسة التذوق بشكل عام.
طرق الوقاية من الزكام
حتى تتمكن من الوقاية من الزكام والبرد على حد سواء عليك إتباع الخطوات التالية:
- غسل الأيدي بشكل دائم خاصة وأن معظم الفيروسات تنتقل إلى الجسم من خلال الفيروسات التي توجد عليها.
- عدم لمس الوجه أو أي منطقة من الجسم إلا بعد التأكد من نظافتها.
- تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة التي من شأنها تقوية المناعة ومن ثم زيادة قدرة الجسم على التصدي للبرد والإنفلونزا.
- ممارسة المزيد من النشاطات بشكل يومي.
