تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين من الأشياء التي تحرص الكثير من السيدات للتعرف عليها، خاصة وأن الطفل الرضيع في أيامه الأولى وحتى عمر عامين قد لا تتمكن الأم من السيطرة على عدد الساعات الخاصة بنومه، ويفضل أن يتم إتباع مجموعة من النصائح خلال تلك الفترة حتى تتمكن من جعل الطفل ينام بشكل منتظم في النهاية.
عدد ساعات نوم الرضيع بعمر شهرين
قبل التعرف على كيفية تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين، لابد أولا من التعرف على عدد ساعات نوم الطفل الرضيع، خاصة وأن الطفل الرضيع قد ينام الكثير من الساعات من اليوم ولكن على فترات وهو ما يشعر المحيطين به أنه لا ينام الكثير من الوقت، وبالنسبة إلى عدد ساعات نوم الطفل الرضيع بعمر شهرين فهي على النحو التالي:
- ينام الطفل الرضيع 18 ساعة في اليوم وذلك في المتوسط ويستيقظ فترة قد تصل إلى ساعتين بين كل قيلولة وأخرى، وتصل الفترة التي ينام بها الرضيع إلى 40 دقيقة أو أقل أو أكثر على حسب الطفل.
- مع التقدم في العمر سوف تلاحظ الأم أن عدد ساعات النوم الخاصة بالطفل الرضيع في الليل تزيد على عكس النهار.
قد يهمك:- علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون
تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين
حتى تتمكن الأم من تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين وإراحة الطفل خلال فترة النوم، عليها أن تقوم بإتباع مجموعة النصائح التالية للحصول على نوم هادئ خاصة خلال فترة الليل:
- الرضاعة خلال فترة الليل وهي من الأشياء التي قد يحتاج لها الطفل بشكل كبير خاصة إن كان يعتمد على الرضاعة الطبيعية.
- ويجب على الأم أن تتقبل الإستيقاظ في الليل من أجل إرضاع الطفل حتى يعود إلى النوم مرة أخرى.
- على الأم أن تقوم بمراقبة الطفل جيدا خلال فترة الليل خاصة بعد أن تقوم بإرضاعه.
- فإن كان الطفل لا يرغب في النوم ربما كان يعاني من مشاكل صحية، أو يريد تغيير الحفاض أو بحاجة إلى أي الاهتمام من قبل الأم.
- معاملة الطفل بشكل لطيف وأن يتم وضع الطفل في سريره خلال فترة النوم حتى لا يعاني من أي مشكلة في النوم بمفرده فيما بعد.
- تقميط الطفل وهي من الأشياء التي تشعر الطفل بالمزيد من الراحة خاصة خلال الشهور الأولي من الولادة.
- ويجب على الأم أن تعلم الطريقة الصحيحة للقيام بالأمر حتى لا يعاني الرضيع من أي مشكلة.
- أن يعتاد الطفل على الهدوء خلال فترة النوم من الأشياء التي تساعدة بشكل كبير في الحصول على نوم هادئ.
- بالتالي إن كان الطفل بحاجة إلى النوم يفضل أن يتم وضعه في السرير الخاص به وتهدئة الضوء من حوله.
- إعطاء الطفل الرضيع حمام دافئ قبل النوم حتى يشعر الطفل بالمزيد من الهدوء.
- تعريض الطفل بشكل يومي إلى الهواء المنعش من بين الأشياء التي تساهم في نومه بشكل هادئ خلال فترة الليل.
- يجب على الأم أن لا تدع الطفل ينام بين ذراعيها فهي من الأشياء التي تجعل الطفل يبكي عندما يتم تركه.
- لذلك يفضل أن يتم حمل الطفل في البطانية حتى لا يشعر بأيدي الأم.
التعامل مع الطفل الذي يستيقظ كثيرا في الليل
بعد التعرف على تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين، قد لا تعلم الكثير من الأمهات كيفية التعامل مع الطفل الذي يستيقظ كثيرا خلال فترة الليل.
وعن الطرق التي قد تأتي بنتيجة جيدة مع الأطفال في تلك الحالة فهي على النحو التالي:
- إن كان الطفل معتاد على وضع اللهاية في فمه عند النوم فمن الأفضل أن يتم نزعها منه، وعدم إعطائها إلى الطفل على مدار اليوم حتى لا يعاني من مشكلة النوم المتقطع خاصة خلال فترة الليل.
- المؤثرات الصوتية من الأشياء التي تساهم وبشكل كبير في جعل الطفل ينام بشكل مريح.
- ويفضل أن يتم تشغيل موسيقى هادئة أو الأصوات التي تشعر الطفل بالمزيد من الراحة.
- يجب على الأم عدم الهرع إلى الطفل بمجرد أن يبكي وعليها أن تتركه فترة حتى لا يعتاد على الأمر.
- يفضل عدم حمل الطفل إلى ساعات كثيرة خلال فترة الليل وعند النوم فهي من الأشياء التي تجعل الطفل يعتاد على الأمر.
- يجب أن يتم تنظيم الرضعات الخاصة به في الليل خاصة إن كان الطفل يرضع حليب صناعي.
