قد يبدو انخفاض ضغط الدم أمرًا لا يسبب مشاكل لبعض الأشخاص. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (انخفاض ضغط الدم) للدوخة والإغماء. في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. وهنا سنتعرف على “كيفية علاج الضغط المنخفض”.
كيفية علاج الضغط المنخفض
أعراض الضغط المنخفض
- بالنسبة لبعض الأشخاص، يشير انخفاض ضغط الدم إلى وجود مشكلة أساسية، خاصةً عندما ينخفض فجأة أو يكون مصحوبًا بعلامات وأعراض مثل:
- الدوخة أو الدوار
- إغماء
- رؤية مشوشة أو باهتة
- غثيان
- إعياء
- قلة التركيز
- صدمة
- الارتباك خاصة عند كبار السن
- جلد بارد، رطب، شاحب
- تنفس سريع وضحل
أسباب ضغط الدم المنخفض
الحمل
نظرًا لتوسع الدورة الدموية بسرعة أثناء الحمل، فمن المرجح أن ينخفض ضغط الدم.
مشاكل قلبية
بعض أمراض القلب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم تشمل الانخفاض الشديد في معدل ضربات القلب (بطء القلب)، ومشاكل صمام القلب، والنوبات القلبية، وفشل القلب.
مشاكل الغدد الصماء
يمكن أن يؤدي مرض الغدة الدرقية، وقصور الغدة الكظرية (مرض أديسون)، وانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)، وفي بعض الحالات، مرض السكري إلى انخفاض ضغط الدم.
الجفاف
عندما يفقد جسمك كمية من الماء أكثر مما يستهلكه، يمكن أن يسبب الضعف والدوخة والتعب. يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول والتمارين الشاقة إلى الجفاف.
فقدان الدم
فقدان الكثير من الدم، مثل الإصابة الكبيرة أو النزيف الداخلي، يقلل من كمية الدم في جسمك، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
عدوى شديدة (تسمم الدم)
عندما تدخل عدوى في الجسم إلى مجرى الدم، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم يهدد الحياة يسمى الصدمة الإنتانية.
الأدوية التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم
- يمكن أن تسبب بعض الأدوية انخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:
- حبوب الماء (مدرات البول)، مثل فوروسيميد (لازيكس) وهيدروكلوروثيازيد (ميكروزيد، وغيره)
- حاصرات ألفا، مثل برازوسين (مينيبريس)
- حاصرات بيتا، مثل أتينولول (تينورمين) وبروبرانولول (إندرال، إينوبران إكس إل، وغيرهما)
- أدوية مرض باركنسون، مثل براميبيكسول (ميرابيكس) أو تلك التي تحتوي على ليفودوبا
- أنواع معينة من مضادات الاكتئاب (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات)، بما في ذلك دوكسيبين (سيلينور) وإيميبرامين (توفرانيل)
- أدوية ضعف الانتصاب، بما في ذلك سيلدينافيل (ريفاتيو ، فياجرا) أو تادالافيل (أدسيركا ، عليق ، سياليس) ، خاصة عند تناولها مع دواء النتروجليسرين القلبي (نيتروستات ، وأدوية أخرى)
علاج ضغط الدم المنخفض
- إذا كانت لديك أعراض، فإن العلاج يعتمد على السبب. على سبيل المثال، عندما يتسبب الدواء في انخفاض ضغط الدم، عادةً ما يتضمن العلاج تغيير الدواء أو إيقافه أو خفض الجرعة.
- إذا لم يكن سبب انخفاض ضغط الدم واضحًا أو لم يكن هناك علاج، فإن الهدف هو رفع ضغط الدم وتقليل العلامات والأعراض. اعتمادًا على عمرك وصحتك ونوع انخفاض ضغط الدم لديك، يمكنك القيام بذلك بعدة طرق:
- استخدم المزيد من الملح. يوصي الخبراء عادةً بالحد من الملح في نظامك الغذائي لأن الصوديوم يمكن أن يرفع ضغط الدم، أحيانًا بشكل كبير.
- شرب المزيد من الماء. تزيد السوائل من حجم الدم وتساعد على منع الجفاف، وكلاهما مهم في علاج انخفاض ضغط الدم.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة. يمكن أن تساعد الجوارب المرنة التي تُستخدم عادة لتخفيف ألم وتورم الدوالي في تقليل تجمع الدم في ساقيك.
- بعض الناس يتحملون أربطة البطن المرنة أفضل من الجوارب الضاغطة.
- الأدوية. يمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند الوقوف (انخفاض ضغط الدم الانتصابي). على سبيل المثال، غالبًا ما يستخدم دواء فلودروكورتيزون، الذي يزيد من حجم الدم، لعلاج هذا النوع من انخفاض ضغط الدم.
- غالبًا ما يستخدم الأطباء عقار ميدودرين (أورفاتين) لرفع مستويات ضغط الدم عند الوقوف لدى الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم الانتصابي المزمن. إنه يعمل عن طريق تقييد قدرة الأوعية الدموية على التوسع، مما يرفع ضغط الدم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
- اشرب المزيد من الماء، وقلل من الكحول.
- انتبه لمواقف جسمك. تحرك برفق من وضعية الانبطاح أو القرفصاء إلى وضعية الوقوف. لا تجلس وساقيك متشابكتان.
- تناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات. للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم بشكل حاد بعد الوجبات، تناول كميات صغيرة عدة مرات في اليوم وقلل من الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة والخبز.
- قد يوصي طبيبك أيضًا بشرب كوب أو كوبين من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين مع وجبة الإفطار. لا تشرب الكافيين طوال اليوم لأنك ستصبح أقل حساسية للكافيين، ويمكن أن يسبب الكافيين الجفاف.
- أتمرن بانتظام. ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميًا التي ترفع معدل ضربات قلبك وتمارين المقاومة يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع. تجنب ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة والرطبة.
المراجع
