اسباب اضطراب الجهاز الهضمي.. تشير اضطرابات الجهاز الهضمي إلى أي مشكلة مرضية تحدث في الجهاز الهضمي، الذي يتكون من مجموعة أعضاء مجوفة تكوّن قناة أو ممرًا طويلًا بدءًا من الفم حتى فتحة الشرج، وهذه الأعضاء هي الفم والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة ثم فتحة الشرج، مع الأعضاء المساعدة كالكبد والبنكرياس والحويصلة الصفراوية، مع أوعية دموية تغذي هذه الأعضاء، وتمتص الغذاء وتوصله لباقي الجسم، إضافة إلى وجود البكتيريا النافعة (فلورا الأمعاء)، كل هذا يجتمع في الجهاز الهضمي، وتعرض أي عضو فيه لمشكلة ما يسبب اضطرابه.
اسباب اضطراب الجهاز الهضمي
تؤثر اضطرابات الجهاز الهضمي في عملية الهضم أو الحالة الصحية العامة للمريض مسببه له بعض الأمراض التي قد يتشابه بعضها في الأعراض، وأبرز هذه المشكلات الصحية:
- السيلياك (الداء الزلاقي): مرض مناعي ذاتي تتحسس فيه الأمعاء الدقيقة من بروتين الجلوتين، ما يسبب مهاجمة الخلايا المناعية للأمعاء الدقيقة، وتتضمن أعراضه الانتفاخ والإمساك أو الإسهال والطفح الجلدي وفقدان الوزن.
- الإسهال: قد يكون سببه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو عدم تحمل الطعام أو بعض الأدوية، وأبرز أعراضه الجفاف وتقلصات البطن وغيرهما.
- الارتجاع المعدي المريئي (حرقة المعدة): تسببه عودة أحماض المعدة للمريء عند عدم الإغلاق التام لصمامه الذي يمنع رجوعها، وهو ما يؤي إلى الشعور بحرقة المعدة.
- متلازمة القولون العصبي: يتسم بعدم الراحة في البطن، وتغير عادات الإخراج، ويصاحبه الإمساك أحيانًا، وكذلك الإسهال، ويمكن أن يجمع بينهما أيضًا.
- الإمساك: عملية الإخراج تختلف من شخص لآخر، وقد يصاحبه انتفاخ المعدة أو الألم في أثناء الإخراج، وقد تظهر البواسير نتيجة له، وقد يكون سببه الجفاف أو نقص الألياف في الغذاء أو الحمل أو عدم الحركة أو بعض الأدوية.
- مرض كرون: حالة مزمنة تسبب التهاب القناة الهضمية، ولا يعرف سببها تحديدًا، وقد تكون وراثية أو بسبب النمط الغذائي والضغط العصبي، وتتضمن أعراضها الإسهال وألم البطن وفقدان الوزن، وأحيانًا خروج دم أو مخاط مع البراز.
- القيء: عادة يكون غير إرادي، وتسببه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو حساسية الطعام أو الصداع النصفي أو الحمل.
- عدم تحمل اللاكتوز: يسببه نقص إفراز إنزيم اللاكتاز الذي يهضم اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، ما يسبب الانتفاخ وآلام البطن والغثيان والإسهال بعد تناول الطعام المحتوي على اللاكتوز بنحو 30 دقيقة لساعتين.
اقرأ أيضًا : سيبروديازول Ciprodiazole لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
يعتمد علاج الحالة التي تتسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي على مسببها، فلكل منها طرق علاجية مختلفة نفصلها لكِ فيما يلي:
- علاج السيلياك: الامتناع عن الأكلات المحتوية على الجلوتين، واتباع نظام غذائي خالٍ منه.
- علاج الإمساك: تعديل النظام الغذائي، والإكثار من الألياف وشرب الماء، وممارسة الرياضة، وتناول الأدوية الملينة كالميثيل سيليلوز أو لبوس الجليسرين بعد استشارة الطبيب في الجرعة.
- علاج مرض كرون: أدوية الستيرويدات والأمينوساليسيلات وتعديل المناعة، وفي الحالات الشديدة الجراحة مع تجنب ما يحفز المرض.
- علاج الإسهال: مضادات الإسهال كاللوبيراميد وسبساليسيلات البزموت والديفنوكسيلات المقللة لحركة الأمعاء، ومحاليل الجفاف المعوضة للماء المفقود، والمضادات الحيوية إن كان السبب عدوى بكتيرية.
- علاج الارتجاع المعدي المريئي: مضادات الحموضة ومضادات مستقبلات الهيستامين 2 ومثبطات مضخة البروتون، والفصل بين الأكل والنوم، ورفع الرأس خلاله.
- علاج متلازمة القولون العصبي: يعتمد علاجه على نوع الأعراض سواء كانت إمساكًا أو إسهالًا، مع تجنب الأكلات المحفزة له.
- علاج القيء: مضادات القيء ومحاليل الجفاف عن طريق الفم، وفي الحالات الشديدة المحاليل الوريدية، والمضادات الحيوية إن كان السبب عدوى بكتيرية.
- علاج عدم تحمل اللاكتوز: تناول مكملات اللاكتاز قبل الأكل مباشرة، مع تقليل تناول مشتقات الحليب في الطعام.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بالأعشاب
أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن هناك أعشابًا لها تأثير مساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، كعسر الهضم والإمساك ومتلازمة القولون العصبي، لكن بالطبع لا يجب استبدالها بالعلاجات الطبية، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها وهي:
- الزنجبيل: لتقليل الإحساس بالغثيان.
- الكركم: لعلاج عسر الهضم والحموضة والقولون العصبي.
- نبات شوك الحليب (الخرفيش): لتعزيز عملية الهضم.
- البابونج الألماني: لعلاج الإسهال.
- زيت النعناع: لتقليل مدة ألم البطن وشدته.
- الشمر: لتخفيف آلام البطن وتقلصاته.
- عصير حبة الخروب: لعلاج الإسهال.
الوقاية من اضطراب الجهاز الهضمي
يُمكن الوقاية من بعض أمراض الجهاز الهضمي من خلال اتباع الإرشادات الآتية:
- أخذ اللقاحات المتوافرة لبعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: لقاحات فيروسات التهاب الكبد الوبائي.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين.
- الابتعاد عن التعرض للإشعاعات بشكلٍ مستمر.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ويجب تخصيص 30 دقيقة يوميًا لممارستها.
- زيادة الألياف في النظام الغذائي.
- تجنب الأطعمة التي تثير بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: متلازمة القولون العصبي.
- التقليل من التوتر وتعلم طرق مختلفة للتعامل مع التوتر.
- تناول الأدوية كما هو موصوف من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص، وعدم تناولها دون استشارة لأنها ستؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
- شرب الماء بكمية لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
- النوم بعدد ساعات كافي يوميًا لا يقل عن 7 ساعات.
اقرأ أيضًا : هيوبان Hyoban مضاد لتقلصات الجهاز الهضمي
