8 طرق لتكون سعيدًا في العمل
8 طرق لتكون سعيدًا في العمل.. يستخدم العديد من أصحاب العمل مجموعة متنوعة من الامتيازات لتحسين سعادة موظفيهم، وهذا يعني موظف أكثر إنتاجية وحبا للمؤسسة، ولكن حتى بدون أن يقدم صاحب العمل مزايا خيالية، فمن الممكن للموظفين تشكيل شعورهم الخاص بالسعادة في العمل، وسواء كنت تشعر بشغف تجاه وظيفتك أو يمكنك القيام بها بشكل جيد، يمكنك زيادة سعادتك في العمل من خلال مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات اليومية.
8 طرق لتكون سعيدًا في العمل
ابحث عن وظيفة تستمتع بها
- لكي تكون سعيدًا، يجب أن تفعل شيئًا تحبه كل يوم.. بالنسبة لبعض الناس، قد تعني المهنة التي يستمتعون بها العثور على وظيفة تستخدم المهارات التي يفخرون بها، في حالات أخرى، قد تكون المهنة التي تستمتع بها عملاً تحبه أو تجده مُرضيًا على المستوى الشخصي.
- لا يوجد موظف سعيد في العمل كل يوم، وحتى الوظائف التي تحبها قد تكون محبطة أو مملة في بعض الأحيان. ولكن إذا كانت حياتك المهنية أمرا تستمتع به بشكل عام وتشعر بالفخر به، فمن المرجح أن تشعر بالسعادة في العمل.
ابحث عن وظيفة تمنحك وقتًا خارج العمل
- لا يحتاج الجميع إلى مهنة تلهمهم شغفًا عميقًا أو تتحدث عن قيمهم الشخصية، بالنسبة للعديد من الأشخاص، الوظيفة هي عمل يوفر لهم حياة كريمة، مع توفير وقت يسمح لهم بتوفير نمط حياة يقدرونه خارج المكتب.
- فكر في الشكل الذي تريد أن تبدو عليه حياتك، هل ترغب في قضاء الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع مع الأصدقاء؟ وتوفير الكثير من وقت الإجازة لمتابعة هواياتك؟ وجدول زمني متوقع يسمح لك بالعودة إلى المنزل مع أطفالك كل ليلة؟حتى إذا لم تجد وظيفة تحبها، فمن المرجح أن تكون سعيدًا في العمل، إذا وجدت وظيفة توفر لك تلك الأمور.
تحمل مسؤولية التطوير المهني والشخصي الخاص بك
- ابحث عن المهام التي ستساعدك على تحقيق المعالم المهنية أو تعلم مهارات معينة، ابحث عن الفرص والاتصالات التي تجدها ذات قيمة، حتى إذا كان صاحب العمل الحالي لا يوفر هذه الفرص لك.
- عندما تشعر بالتحكم في حياتك المهنية ويمكن أن ترى نفسك تتحسن وتنمو، فمن المرجح أن تشعر بالرضا عن منصبك الحالي.
تحمل مسؤولية معرفة ما يحدث في العمل
- معرفة أنك تفتقد إلى المعلومات الأساسية التي يمتلكها الموظفون الآخرون، يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الرضا والتقليل من القيمة، وبدلاً من الانتظار لمعرفة ما يحدث لشركتك أو مشاريع القسم أو زملائك في العمل، ابحث بشكل استباقي عن المعلومات التي تحتاجها للقيام بعملك واتخاذ قرارات مهمة.
- قد تجد أن زملائك في العمل أو مشرفك لم يدركوا أن هناك تعطلًا في الاتصال، أو قد تكتشف أن مكتبك الحالي ببساطة لا يتمتع بثقافة عمل قوية للتواصل المفتوح. في كلتا الحالتين، إذا توليت مسؤولية العثور على المعلومات التي تحتاجها، فستكون قادرًا بشكل أفضل على أداء وظيفتك وستشعر بإحساس أكبر بالسيطرة على مسار حياتك المهنية.
اسأل عن التعليقات بشكل متكرر
- يمكن أن يوفر تلقي التعليقات حول عملك إما تعزيزًا إيجابيًا يجعلك تشعر بالتقدير، أو يمكنك فهم الفجوات التي ستساعدك على أداء وظيفتك والتكيف مع بيئة عملك بشكل أكثر نجاحًا. لكن الموظفين الذين لا يتلقون هذه التعليقات من مديريهم غالبًا ما يشعرون بالتقليل من التقدير، وغير قادرين على أداء وظائفهم، وغير سعداء في العمل.
- إذا كنت لا تتلقى تعليقات منتظمة من مشرف، فابدأ في التصرف بشكل استباقي في طلبها. اطلب من رئيسك الحصول على تعليقات في نهاية المشاريع الكبرى، أو تحدث إلى فريق الإدارة حول تنفيذ تقييمات منتظمة للموظفين لمساعدة الجميع على النجاح في وظائفهم.
قم فقط بالالتزامات التي يمكنك الالتزام بها
- من أخطر أسباب ضغوط العمل والتعاسة، الفشل في الوفاء بالالتزامات، وفي كثير من الحالات، يقضي الموظفون وقتًا أطول في تقديم الأعذار لفشلهم في الحفاظ على الالتزام والقلق بشأن عواقب المهام غير المكتملة أكثر مما يقضونه في إكمال عملهم.
- لإدارة مستويات التوتر وتقليل التعاسة في العمل، قم بإنشاء نظام لتتبع التزاماتك وإدارة جدولك الزمني. ابق منظمًا بدرجة كافية بحيث يمكنك الحكم بسرعة ودقة على ما إذا كنت قادرًا بالفعل على الالتزام بطلب أو مهمة جديدة، ولا تتطوع لعمل إضافي أو مهام مكتبية إذا لم يكن لديك الوقت.
تجنب السلبية
- ستزيد المشاركة في بيئة عمل سامة من تعاستك، بغض النظر عن مدى استمتاعك بعملك، لذا لتكون سعيدًا في العمل تجنب المحادثات السلبية والشائعات وعلاقات العمل غير الصحية قدر الإمكان.
- بغض النظر عن مدى شعورك بالإيجابية، فإن الأشخاص السلبيين لهم تأثير عميق على نفسك، إذا وجدت أن مجموعات معينة في العمل أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات سلبية مثل النميمة أو الشكوى، فحاول أن تنأى بنفسك عن هؤلاء الأشخاص. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فابذل قصارى جهدك لإعادة توجيه المحادثات إلى مواضيع أكثر إيجابية.
- لست مضطرًا لأن تحب وظيفتك، لكن لا ينبغي أن تجعلك بائسًا بشكل منتظم، وإذا كان تشكيل أي سعادة في العمل يبدو مستحيلًا ، فقد تكون عالقًا في ثقافة عمل سامة أو وظيفة لا تناسبك ببساطة.
