ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس.. لا يرتبط ارتفاع الكوليسترول مع ضيق التنفس بشكلٍ مباشرٍ، إلا أن الارتفاع الشديد لمستوياته في مجرى الدم قد يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بضيق التنفس والناتجة عن تضيق الشرايين أو التصلب العصيدي ويعرف بتصلب الشرايين ومن الأمثلة على ذلك؛ داء الشريان التاجي، والذي يحدث عند تضيق الشرايين التاجية التي تزود القلب بالأكسجين والعناصر الأخرى؛ وذلك بسبب الارتفاع في نسبة الكوليسترول والذي يتراكم على شكل لويحاتٍ مما يؤدي إلى تضيّق هذه الشرايين وتصلبها ويقلل ذلك من تدفق الدم إلى القلب، وبالتالي يؤدي إلى حدوث ضيقٍ في التنفس بسبب عدم قدرة القلب على ضخ كميةٍ كافيةٍ من الدم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة.
ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس
- تحدث معظم حالات ضيق التنفس بسبب مشاكل في القلب أو الرئتين؛ إذ يشترك القلب والرئتين بعملية نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون؛ بالتالي فإن حدوث مشكلةٍ في أيّ من هاتين العمليتين قد يؤثر في عملية التنفس؛ إلا أن بعض أمراض القلب؛ كداء شريان القلب التاجي كما ذُكر سابقًا يحدث بشكلٍ رئيسي بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، ويترتب على الإصابة به حدوث أعراضٍ ومن ضمنها ضيقٌ في التنفس.
- في حال الشك بأن ضيق التنفس يحدث بسبب احتمالية الإصابة بأحد الأمراض التي يتسبب بها ارتفاع الكوليسترول؛ فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء فحص مستويات الكوليسترول، وقد يوصي الطبيب بإجراء عدة فحوصاتٍ متكررةٍ في حال لم تكن النتائج ضمن المستويات المرغوبة.
اقرأ أيضًا : ليبوميدزين Lipomedizen لعلاج إرتفاع نسبة الكوليسترول
الكشف عن ارتفاع الكوليسترول
- يتم فحص مستويات الكوليسترول في الدم بإجراء فحص بسيط بأخذ عينة من الدم؛ إما عن طريق وخز الإصبع غالبًا، وتتميز هذه الطريقة بالسرعة وقد يشعر المريض فقط بلدغة بسيطة، ويمكن التحقق من النتيجة بشكل فوري، وإمّا عن طريق أخذ عينة دمٍ من وريد الذراع باستخدام الإبرة، ومن ثم ترسل العينة للفحص، ويشار إلى إمكانية تناول الطعام وشرب السوائل بشكلٍ طبيعي قبل إجراء الفحص إن كان عن طريق وخزة الإصبع ما لم يطلب الطبيب عكس ذلك، أما إذا كان الفحص عن طريق سحب الدم من وريد الذراع؛ فقد يُطلب من المريض الامتناع عن تناول الطعام لمدةٍ تتراوح بين 10-12 ساعةٍ قبل الفحص.
- تشمل نتيجة فحص الكوليسترول الكامل مستويات أربعة أنواع رئيسية من الدهون في الدم، وهذه الأنواع هي كالآتي:
- الكوليسترول الكلي: وهو مجموع محتوى الكوليسترول في الدم.
- البروتين الدهني عالي الكثافة: يطلق عليه الكوليسترول الجيد لأنه يساعد الجسم على التخلص من البروتين الدهني منخفض الكثافة؛ مما يساعد على بقاء الشرايين مفتوحةً، وبالتالي يتدفق الدم بشكلٍ أسهل.
- البروتين الدهني منخفض الكثافة: يطلق عليه الكوليسترول الضار، إذ إنّ ارتفاع مستوياته بشكلٍ كبيرٍ في الدم يؤدي إلى تكون اللويحات أو الترسبات الدهنية في الشرايين مسببةً تصلب الشرايين؛ وبالتالي يقل تدفق الدم، وقد تنفجر هذه اللويحات في بعض الأحيان؛ مما قد يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية.
- الدهون الثلاثية: هي نوع آخر من الدهون الموجودة في الدم، حيث يحول الجسم السعرات الحرارية الزائدة بعد الأكل إلى دهون ثلاثية يتم تخزينها في الخلايا الدهنية، وترتبط زيادة مستويات الدهون الثلاثية في الدم بالعديد من العوامل، مثل: زيادة الوزن، والإفراط في تناول الحلويات، أو الإفراط في شرب الكحول، أو التدخين، أو كثرة الجلوس، أو الإصابة بالسكري مع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
الوقاية من ارتفاع كوليسترول الدم وضيق التنفس
يمكن الوقاية والسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق الإجراءات الاتية، وهذا يساهم في تجنب المضاعفات والأمراض الناجمة عنه مما يقي من ضيق التنفس:
-
تعديل النظام الغذائي
يشمل تعديل النظام الغذائي العديد من الممارسات التي قد تحسن صحة القلب وتخفض نسبة الكوليسترول، ومنها:
- تقليل الدهون المشبعة، والتي توجد في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
- الامتناع عن الدهون المتحولة كالزيوت النباتية المهدرجة.
- زيادة الألياف القابلة للذوبان، حيث تقلل هذه الألياف من امتصاص الكوليسترول إلى مجرى الدم، وتوجد هذه الألياف في الشوفان والفاصولياء والتفاح والكمثرى.
- الإقلاع عن التدخين.
-
ممارسة التمارين الرياضية
الرياضة تساعد على خفض كوليسترول الدم إضافة لأهميتها في الحفاظ على وزن صحي ومثالي، تتنوع الأنشطة الرياضية التي من الممكن أن ينصح بها، ومنها:
- نزهة يومية خلال ساعة الراحة أو خلال الغداء في العمل.
- ركوب الدراجة للعمل.
- ممارسة الرياضة المفضلة بانتظام.
-
فحص مستويات كوليسترول الدم بشكل دوري
إن الأشخاص المصابين بأمراض القلب والسكري يجب أن يفحصوا مستويات كوليسترول الدم بصورة دورية ويحافظوا على نمط حياة صحي لتجنب ارتفاع الكوليسترول والمضاعفات الأخرى.
اقرأ أيضًا : ماهي اسباب ارتفاع الكوليسترول .. أسباب وأضرار إرتفاع الكوليسترول فى الدم
