أسباب خفقان القلب عند النوم.. يعد خفقان القلب عند النوم أمرًا طبيعيًا، وينتج عادًة عن نومك على أحد جانبيك مما يسبب حدوث ضغط طفيف داخل جسمك مؤديًا لخفقان القلب عند النوم.
أسباب خفقان القلب عند النوم
- من الطبيعي أن تشعر بخفقان القلب عند النوم، وعلى الرغم من كونه مزعجًا إلا أنه نادرًا ما يشكل خطرًا أو يشير لمشكلة صحية أخرى.
- يحدث خفقان القلب بصورة متقطعة ويختفي خلال فترة زمنية قصيرة تقدر بدقائق معدودة، فإذا استمر لفترة أطول أو حدث بصورة مستمرة فقد يشير لوجود مشكلات أخرى.
- ومن الممكن أن يحدث خفقان القلب في أي وقت باليوم، ولكنه يكون أكثر وضوحًا في الليل حيث تكون الضوضاء أقل والمكان هادئًا.
اقرأ أيضًا : تجربتي مع خفقان القلب
الأسباب المحتملة وراء خفقان القلب عند النوم
يحدث الخفقان عادًة بسبب القلق، والتوتر، والتدخين، وشرب الكحول، وبسبب شرب كميات كبيرة من القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
وهناك أسباب عديدة قد تؤدي لخفقان القلب عند النوم، منها عوامل خارجية ومنها مشكلات صحية، إليك أهم الأسباب المؤدية لخفقان القلب:
-
أسباب صحية
قد تؤدي بعض المشكلات الصحية لخفقان القلب، وتشمل ما يأتي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض ضغط الدم.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- فقر الدم.
- الجفاف.
- إنخفاض مستويات السكر بالدم.
-
عوامل خارجية
إليك بعض الأسباب الشائعة المؤدية لخفقان القلب والتي تشمل:
- ممارسة الرياضة الشاقة.
- تعاطي المخدرات.
- الحصول على الكافيين.
- تعاطي الكحول.
- تناول أدوية الأزمة التنفسية، والغدة الدرقية، والبرد والإنفلونزا.
-
أسباب أخرى
هناك أسباب أخرى تؤدي لخفقان القلب عند النوم، وأهمها ما يأتي:
- الحمل.
- تناول الأطعمة الغنية بمادة أحادي غلوتاميت الصوديوم (Monosodium glutamate).
عوامل خطر قد تؤدي لخفقان القلب عند النوم
- التغييرات الهرمونية: وتشمل التغيرات التي تحدث أثناء الحمل، والحيض، وانقطاع الطمث.
- المنبهات العصبية: ومنها، الكافيين، والنيكوتين، والكوكايين (Cocaine)، والأمفيتامينات (Amphetamines).
- الضغوطات النفسية: مثل، القلق، والاكتئاب، والتوتر، والإرهاق، والأرق أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
- عوامل أخرى: وتشمل تناول الشوكولاتة، وشرب الكحول، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
علاج خفقان القلب عند النوم
يعتمد علاج خفقان القلب على السبب الرئيس المؤدي لحدوثه، إليك أهم التفاصيل:
-
إذا كان الخفقان ناتجًا عن الأدوية
يقوم الطبيب بمراجعة الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها، وفي حال وجد أن الخفقان ناتج عن تناول الأدوية فسيتم توقف تناولها أو استبدالها وفقًا لما يقرر الطبيب.
-
في حال كان سبب الخفقان مجهولًا
هنا يتم اقتراح إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل: ممارسة التأمل، وتمارين الاسترخاء، والإقلاع عن التدخين، وتجنب شرب الكافيين والكحول، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل.
-
إذا كان الخفقان ناتجًا عن مشكلة صحية
أما في حال كان الخفقان ناتج عن مشكلات بالقلب فقد يتضمن العلاج إحدى الخيارات الاتية:
- الاستئصال القلبي (Cardiac ablation): يقوم الطبيب بإجراء فحص لتحديد المنطقة المسؤولة عن عدم انتظام نبضات القلب، ومن ثم يتم تثبيطها باستخدام الطاقة.
- العلاج بالأدوية: تساعد أدوية حاصرات بيتا (Beta-blockers)، وحاصرات قنوات الكالسيوم (Calcium channel blockers) على تنظيم ضربات القلب.
- استخدام جهاز مزيل الرجفان (Defibrillator): وهو جهاز يتم زراعته لتنظيم ضربات القلب.
- العلاج بالصدمات الكهربائية (Cardioversion): تستخدم الصدمات الكهربائية لإعادة نبضات القلب لوضعها الطبيعي.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كان خفقان القلب عند النوم يحدث بصورة متقطعة فلا داعي للقلق أو استشارة الطبيب حيث أنه يستمر لثوانٍ معدودة ومن ثم يختفي، أما في حال معاناتك من الأعراض الاتية فيجب أن تستشير الطبيب المختص، وتشمل هذه الأعراض الاتي:
- الدوار.
- صعوبة التنفس.
- ألم شديد أو ضيق في الصدر.
- الارتباك.
- الإغماء.
- ألم أو ضيق بالرقبة أو الفك أو الذراعين أو أعلى الظهر.
اقرأ أيضًا : أعراض خفقان القلب
