الاستفراغ والغثيان ، الاستفراغ هو رد فعل لا يمكن السيطرة عليه، يطرد محتويات المعدة من خلال الفم.
يطلق عليه أيضًا “القيء” أو “التقيؤ”، والغثيان هو مصطلح يصف الشعور بأنك قد تتقيأ، لكنك في الواقع لا تتقيأ.
الاستفراغ والغثيان
يعتبر كل من الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة جدًا ويمكن أن ينتج عن مجموعة واسعة من العوامل تحدث في كل من الأطفال والبالغين ، على الرغم من أنها قد تكون أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون لعلاجات السرطان.
قد يحدث الغثيان والقيء معًا أو بشكل منفصل، ويمكن أن تكون ناجمة عن عدد من الظروف الجسدية والنفسية.
أسباب الاستفراغ والغثيان
الغثيان
الأسباب الأكثر شيوعًا للغثيان هي الألم الشديد – عادةً بسبب إصابة أو مرض – والأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وهناك أيضًا عدد من الأسباب الأخرى الشائعة نسبيًا ، بما في ذلك دوار الحركة والضغط عاطفي، عسر الهضم، تسمم غذائي، الفيروسات، التعرض للسموم الكيميائية.
إذا كنت تعاني من حصوات المرارة ، فمن المحتمل أيضًا أن تشعر بالغثيان.
قد تجد أن بعض الروائح تسبب الشعور بالغثيان، وهذا عرض شائع جدًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
يزول الغثيان الناجم عن الحمل عادةً في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
الاستفراغ عند الاطفال
أكثر أسباب الاستفراغ شيوعًا عند الأطفال هي الالتهابات الفيروسية والتسمم الغذائي. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث القيء أيضًا بسبب:
- دوار الحركة الشديد.
- السعال القوي .
- الحمى العالية.
- الإفراط في الأكل.
- عند الرضع الصغار جدًا ، يمكن أن تؤدي الأمعاء المسدودة أيضًا إلى القيء المستمر، فقد يتم انسداد الأمعاء بسبب سماكة عضلية غير طبيعية أو فتق أو حصوات في المرارة أو أورام.
الاستفراغ عند البالغين
نادرا ما يتقيأ البالغين، وعندما تحدث عادة ما تكون بسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو نوع من التسمم الغذائي.
في بعض الحالات، يمكن أن يكون القيء أيضًا نتيجة لأمراض أخرى ، خاصةً إذا أدت إلى صداع أو ارتفاع في درجة الحرارة.
أمراض المعدة المزمنة
غالبًا ما تسبب أمراض المعدة المزمنة أو طويلة الأمد الغثيان والقيء، ويمكن أن تترافق هذه الحالات مع أعراض أخرى ، مثل الإسهال والإمساك وآلام المعدة.
تشمل هذه الحالات المزمنة عدم تحمل الطعام، مثل مرض الاضطرابات الهضمية وبروتين الألبان وعدم تحمل اللاكتوز.
- متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة في المعدة تسبب الانتفاخ والغثيان والقيء وحرقة المعدة والتعب والتشنج.
تحدث هذه الحالة عندما تصبح أجزاء من القناة الهضمية مفرطة النشاط، وعادة ما يشخص الأطباء القولون العصبي من خلال تحديد الأعراض واستبعاد أمراض المعدة والأمعاء الأخرى. - داء كرون هو مرض التهاب معوي يصيب الأمعاء بشكل شائع ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي مكان في الجهاز الهضمي.
داء كرون هو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم أنسجة الأمعاء السليمة ، مما يسبب الالتهاب والغثيان والقيء والألم، وعادةً ما يشخص الأطباء داء كرون باستخدام تنظير القولون ، وهو إجراء يستخدم كاميرا صغيرة لاستكشاف القولون.
نمط الحياة
يمكن أن تزيد بعض خيارات نمط الحياة من فرصتك في المعاناة من الغثيان والقيء.
يمكن أن يتسبب تناول الكحول في تلف بطانة القناة الهضمية، كما يمكن أن يتفاعل الكحول أيضًا مع حمض المعدة، وكلاهما يسبب الغثيان والقيء.
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط أيضًا إلى حدوث نزيف في الجهاز الهضمي.
اضطرابات الأكل
يحدث اضطراب الأكل عندما يقوم الشخص بتعديل عاداته وسلوكياته الغذائية بناءً على صورة جسمه غير الصحية، ويمكن أن يسبب هذا التغيير الغثيان والقيء.
الشره المرضي هو اضطراب في الأكل يتسبب فيه الشخص في التقيؤ عمدًا لتطهير المعدة من أي طعام مستهلك، وقد يشعر الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أيضًا بالغثيان بسبب الجوع وحموضة المعدة الزائدة.
العلاج الذاتي للغثيان
لعلاج الغثيان بالمنزل:
- لا تستهلك سوى الأطعمة الخفيفة السادة ، مثل الخبز والبسكويت.
- تجنب أي أطعمة ذات نكهات قوية أو حلوة جدًا أو دهنية أو مقلية.
- اشرب السوائل الباردة.
- تجنب أي نشاط بعد الأكل.
- اشرب كوبًا من شاي الزنجبيل.
العلاج الذاتي للاستفراغ
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- اشرب كمية كبيرة من السوائل الصافية لتحافظ على رطوبتك ، لكن تناولها في رشفات صغيرة في المرة الواحدة.
- تجنب الأطعمة الصلبة من أي نوع حتى يتوقف القيء.
- خذ استراحة.
- تجنب استخدام الأدوية التي قد تزعج معدتك ، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أو الستيرويدات القشرية.
- استخدم محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم لتعويض الإلكتروليتات المفقودة.
