هل سمعت عن التهاب المفاصل ، هل تعلم ما هي أعراضه ، وما هي أسبابه، وكيف يمكن علاجه أو التخفيف من أعراضه على أقل تقدير.
ما هو التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو التهاب يصيب المفاصل، ويمكن أن يؤثر على مفصل واحد أو عدة مفاصل، كما أنه يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، وكلٌ له أسباب وطرق علاج مختلفة.
تعتبر هشاشة العظام (OA) أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، وتشمل الأنواع الشائعة الأخرى:
- التهاب المفاصل الروماتويدي : عادة ما تتطور أعراض التهاب المفاصل بمرور الوقت، ولكنها قد تظهر أيضًا بشكل مفاجئ، لكن يتراوح العمر النموذجي للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) بين 30 و 50 عامًا، ومع ذلك يمكن أن يؤثر على الأطفال والمراهقين والبالغين الأصغر سنًا.
- التهاب المفاصل الصدفي.
- النقرس.
تحدث هشاشة العظام (OA) بشكل شائع بعد سن 50 أو 60 عامًا ، ولكن هناك دراسات تكشف عن دليل شعاعي على حدوث التهاب المفاصل في النساء في الأربعينيات من العمر، كما أنه يميل إلى أن يكون أكثر انتشارًا لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن.
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
تعتبر آلام المفاصل وتيبسها وتورمها من الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل، وقد تسوء أعراضك أيضًا في الصباح عندما تنهض من السرير أو عند الوقوف بعد الراحة.
تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب المفاصل العظمي ما يلي:
- نطاق محدود من الحركة يختفي أحيانًا بعد الحركة.
- ألم مع الانحناء.
- ضعف العضلات حول المفصل.
- عدم الاستقرار أو التواء المفصل.
- نمو عظمي في الأصابع.
- تآكل أو كشط في الركبتين.
تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:
- تصلب الصباح الذي يمكن أن يستمر لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
- أكثر من مفصل مصاب.
- تبدأ في مفاصل أصغر مثل القدمين واليدين.
- تتأثر نفس المفاصل على جانبي الجسم.
- التعب.
- الحمى .
- التهاب العين والفم.
- التهاب عضلة القلب والأوعية الدموية.
- انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟
قد يكون سبب التهاب المفاصل:
- تعب المفصل من الاستخدام المفرط.
- العمر (الزراعة العضوية أكثر شيوعًا عند البالغين فوق سن 50).
- الإصابات.
- البدانة.
- اضطرابات المناعة الذاتية.
- الجينات أو تاريخ العائلة.
- ضعف العضلات.
أشكال التهابات المفاصل
التهاب في العمود الفقري
يتسبب التآكل الطبيعي في التهاب المفاصل ، وهو أحد أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا، ويمكن أن تؤدي الإصابة إلى تفاقم هذا الانهيار الطبيعي لأنسجة الغضاريف.
الغضروف هو نسيج ضام صلب ولكنه مرن في مفاصلك، وهو يحمي المفاصل عن طريق امتصاص الضغط والصدمة الناتجة عن الحركة والضغط عليها، ويسبب انخفاض الكمية الطبيعية لنسيج الغضروف هذا بعض أشكال التهاب المفاصل، وغالبًا ما يكون خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أعلى إذا كان لديك تاريخ عائلي من المرض.
التهاب المفصل الروماتويدي
شكل آخر شائع من التهاب المفاصل، وهو اضطراب المناعة الذاتية، إذ يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل وكذلك أعضاء الجسم الأخرى.
تؤثر هذه الاستجابة الالتهابية في المفاصل على الغشاء الزليلي، وهو نسيج رخو في المفاصل ينتج سائلًا يغذي الغضروف ويزيت المفاصل، مما يؤدي في النهاية إلى تدمير كل من العظام و الغضاريف داخل المفصل.
السبب الدقيق لهجمات الجهاز المناعي غير معروف، ولكن العلماء اكتشفوا الشيفرات الجينية التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج التهاب المفاصل
الهدف الرئيسي من العلاج هو تقليل مقدار الألم الذي تعاني منه ومنع حدوث تلف إضافي للمفاصل.
يتضمن علاج التهاب المفاصل مزيجًا من:
- الأدوية والمكملات.
- علاج بدني.
- علاج بالممارسة.
- نظام غذائي غني بالمغذيات.
- تمرين منتظم.
- فقدان الوزن ، إذا لزم الأمر.
- كمادات الحرارة والبرودة.
- أجهزة المساعدة على الحركة ، مثل العصي أو المشاة.
الأدوية
هناك عدد من أنواع الأدوية المختلفة التي تعالج التهاب المفاصل:
- المسكنات ، مثل الهيدروكودون (فيكودين) أو الأسيتامينوفين (تايلينول) ، فعالة في إدارة الألم ، ولكنها لا تساعد في تقليل الالتهاب.
- تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين (أدفيل) و الساليسيلات ، في السيطرة على الألم والالتهاب، ويمكن أن تنقص الساليسيلات الدم ، لذا لا ينبغي استخدامها مع أدوية تسييل الدم الإضافية.
- كريمات المنثول أو الكابسيسين، حيث تمنع هذه الكريمات نقل إشارات الألم من مفاصلك.
- الستيرويدات ، مثل بريدنيزون ، تساعد في تقليل الالتهاب ولكن يجب استخدامها بحذر ولفترات زمنية قصيرة.
- مثبطات المناعة والمواد البيولوجية، حيث يتم وصف الأدوية المثبطة للمناعة البيولوجية في حالات التهاب المفاصل المعتدل إلى الشديد مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
