هل تعاني من مشكلة في الهضم ؟ ، هل تعرف ما هي أسبابها؟
من خلال هذا المقال سنقدم لك فهم مشاكل الهضم
فهم مشاكل الهضم
الجهاز الهضمي هو جزء معقد وشامل من الجسم، ويمتد على طول الطريق من الفم إلى المستقيم، ويساعد الجهاز الهضمي جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية وهو مسؤول عن التخلص من النفايات.
يمكن أن تعني مشاكل الهضم أكثر من مجرد أعراض غير مرغوب فيها، ويمكن أن تؤدي المشكلات البسيطة التي تُترك دون علاج إلى أمراض مزمنة أكثر خطورة، ونظرًا لوجود العديد من أنواع مشاكل الهضم المختلفة ، فقد تتجاهلها عن طريق الخطأ.
من المهم أن تفهم مشاكل الهضم الشائعة – بالإضافة إلى الأعراض الطارئة – حتى تعرف كيف تتعامل معها .
مشكلة الإمساك المزمن
يشير الإمساك المزمن إلى وجود مشكلة في التخلص من الفضلات، ويحدث هذا غالبًا عندما لا يتمكن القولون من تمرير البراز أو تحريكه عبر باقي الجهاز الهضمي، وقد تعاني من آلام في البطن وانتفاخ بالإضافة إلى حركات أمعاء أقل (والتي تكون مؤلمة أكثر من المعتاد).
يعد الإمساك المزمن أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ومن المحتمل أن يساعد الحصول على ما يكفي من الألياف والماء وممارسة الرياضة في الحد من الإمساك، كما يمكن أن توفر الأدوية أيضًا الراحة في الحالات الأكثر خطورة.
مشكلة عدم تحمل الطعام
يحدث عدم تحمل الطعام عندما لا يستطيع الجهاز الهضمي تحمل بعض الأطعمة، على عكس الحساسية الغذائية ، التي يمكن أن مشاكل في الجهاز التنفسي ، فإن عدم التحمل يؤثر فقط على الهضم.
تشمل أعراض عدم تحمل الطعام ما يلي:
- الانتفاخ و / أو التشنجات.
- إسهال.
- صداع الراس.
- حرقة من المعدة.
- التهيج.
- غاز.
- التقيؤ.
عادة ما يتم تشخيص عدم تحمل الطعام عن طريق الاحتفاظ بمذكرات الطعام ومراجعتها، ويمكن أن يساعدك تسجيل ما تأكله ومتى تأكله في تحديد الأطعمة التي تثير أعراضك.
مرض الاضطرابات الهضمية
هو اضطراب في المناعة الذاتية ، هو أحد أنواع عدم تحمل الطعام، حيث يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي عند تناول الغلوتين (بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار).
يجب على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين لتقليل الأعراض والأضرار التي تصيب الأمعاء الدقيقة.
ارتجاع المريء
الحموضة المعوية تحدث عرضيًا لكثير من البالغين، حيث يحدث هذا عندما تعود أحماض المعدة إلى المريء ، مما يسبب ألمًا في الصدر وإحساسًا بالحرقان.
إذا كان لديك المزيد من الحموضة المتكررة ، فقد تكون مصابًا بمرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)، ويمكن أن تتداخل هذه النوبات المتكررة مع حياتك اليومية وتضر بالمريء.
تشمل أعراض ارتجاع المريء ما يلي:
- عدم الراحة في الصدر.
- سعال جاف.
- طعم حامض في الفم.
- إلتهاب الحلق.
- صعوبات في البلع.
مرض التهاب الأمعاء
مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو نوع من التورم المزمن، حيث يؤثر على جزء أو أكثر من أجزاء الجهاز الهضمي.
هناك نوعان من مرض التهاب الأمعاء:
- داء كرون: يؤثر على الجهاز الهضمي بأكمله ولكنه يؤثر بشكل شائع على الأمعاء الدقيقة والقولون.
- التهاب القولون التقرحي: يصيب القولون فقط.
يمكن أن يسبب داء الأمعاء الالتهابي المزيد من أمراض الجهاز الهضمي العامة ، مثل آلام البطن والإسهال، ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- تعب.
- حركات الأمعاء غير المكتملة.
- فقدان الشهية وفقدان الوزن اللاحق.
- تعرق ليلي.
- نزيف مستقيمي.
من المهم تشخيص وعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية في أسرع وقت ممكن، لن تكون فقط أكثر راحة ، بل إنَّ العلاج المبكر يقلل أيضًا من تلف الجهاز الهضمي.
حالات خطيرة محتملة
تظهر بعض العلامات التي تشير إلى أن الأمر أكثر خطورة مما ذكر سابقًا من حالات، تشمل هذه العلامات:
- براز دموي.
- القيء المستمر.
- تقلصات شديدة في البطن.
- التعرق.
- فقدان الوزن المفاجئ وغير المقصود.
