علاج القشرة للشعر الجاف، الشعر الجاف يحتاج لعناية خاصة واستخدام بعض الزيوت الطبيعية المرطبة من حين لآخر بشكل متكرر، والشعر الجاف أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر ويمكن علاجها بتطبيق العديد من الوصفات الطبيعية في المنزل، كما يمكن اتباع نظام غذائي معين يسهم في وقاية الشعر من التعرض للقشرة ويعمل على علاج الجفاف. وفي هذا المقال سوف نذكر أفضل الطرق الطبيعية التي تسهم في التخلص من قشرة الشعر، كما سنذكر نظام غذائي سليم لأصحاب الشعر الجاف.
علاج القشرة للشعر الجاف
قشرة الشعر من أكثر الأمور المزعجة التي تواجه العديد من الأفراد ويكثر السؤال عن ماسكات فعالة لعلاج هذه المشكلة، وفيما يلي نذكر أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من قشرة الشعر بشكل نهائي:
وصفة زيت جوز الهند وزيت الزيتون
زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تسهم في ترطيب الشعر وعلاج الجفاف بشكل فعال، وهذا في حالة تطبيقه بشكل مستمر على الشعر، كما أنه غني بمضادات الأكسدة مما يجعل له دور في علاج القشرة والتخلص من الفطريات والبكتيريا الضارة. وزيت الزيتون يعمل على تعزيز صحة الشعر ووقايته من التعرض للتلف أو الجفاف وذلك بسبب قدرته على الترطيب في أسرع وقت. ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم تحضير كمية متساوية من كل زيت جوز الهند وزيت الزيتون ومن ثم يتم خلط المكونات بشكل جيد.
- يتم وضع الخليط على نار هادئة لبضع دقائق لتعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- يطبق الخليط على فروة الرأس بصورة متساوية مع التدليك برفق.
- يترك الخليط لمدة ساعة كاملة قبل أن يشطف بالماء الفاتر والشامبو.
- تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- يتم تطبيق هذا الخليط قبل الخلود إلى النوم في حالة الرغبة في الحصول على نتائج أكثر فاعلية ومن ثم يتم شطف الشعر في الصباح الباكر.
اقرأ أيضًا: كيف اتخلص من القشرة..تعرف على أبسط الطرق للتخلص من القشرة ..
وصفة الزبادي والليمون
هذه الوصفة تسهم في القضاء على البكتيريا والفطريات التي تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر، وذلك بسبب احتواء الزبادي على البكتيريا النافعة والبروبيوتيك التي تسهم في الحد من التعرض للالتهابات المختلفة، كما أنها تعمل على علاج الحساسية وتؤدي إلي تحسين مظهر الشعر الخارجي، والليمون بدوره يساعد في تعزيز صحة الشعر ويعمل على تقوية الجذور بشكل فعال، كما أنه يسهم في علاج الالتهابات ويساعد في التخلص من البكتيريا الضارة. وفيما يلي نذكر طريقة تحضير الوصفة:
- يتم تحضير ملعقتين من الزبادي الطازجة وملعقة واحدة من عصير الليمون الطازج والقليل من عسل النحل.
- يتم خلط المكونات بشكل جيد ومن ثم يطبق الخليط على الشعر ويترك لمدة 20 دقيقة.
- يشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو وتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- ينصح بتطبيق الوصفة على جزء صغير من فروة الرأس للتأكد من عدم الإصابة بالحساسية حيث إن الليمون قد يؤدي إلى تهيج الفروة في بعض الحالات.
وصفة العسل وزيت الزيتون
العسل من المواد التي تعمل على ترطيب الشعر وعلاج الجفاف بشكل فعال، وهو من أكثر المنتجات التي تدخل في تطبيق وصفات للشعر والبشرة الجافة على حد سواء لدوره في تحسين مظهر البشرة وحماية الشعر من التعرض للتلف. وزيت الزيتون يساعد في التخلص من الفطريات والبكتيريا الضارة وذلك لغناه بمضادات الأكسدة، هذا بجانب دوره في وقاية الشعر من التعرض للشيخوخة المبكرة. ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم تحضير ملعقتين من عسل النحل وملعقتين من زيت الزيتون البكر.
- يتم خلط المكونات جيدًا ومن ثم يطبق الخليط على فروة الرأس بصورة متساوية مع التدليك بلطف.
- يترك الخليط على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة ومن ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
- تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
نظام غذائي لعلاج قشرة الشعر
الوصفات الطبيعية تساعد في علاج القشرة بشكل فعال إلا أن النظام الغذائي لا يقل أهمية عن الوصفات الطبيعية، وفيما يلي نذكر بعض النصائح التي تسهم في التخلص من القشرة في أسرع وقت:
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل السمك.
- تجنب تناول السكريات المكررة حيث إنها تؤدي إلى تعرض الجسم للالتهابات وبالتالي تزيد فرص الإصابة بالقشرة.
- تجنب السهر لأوقات متأخرة من الليل والنوم 7 ساعات على الأقل في الليلة.
- تناول مكملات البروبيوتك أو الأطعمة الغنية به مثل الزبادي أو اللبن الرائب.
- ممارسة الرياضة بصورة مستمرة والابتعاد عن نظام الحياة الخامل.
وبذلك نكون قد ذكرنا طرق علاج القشرة للشعر الجاف، كما ذكرنا بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من التعرض للقشرة.
