البشرة الجافة المقشرة من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأفراد لا سيما في فصل الشتاء، ويمكن علاج هذه المشكلة باستخدام بعض الكريمات الطبية أو تطبيق وصفات طبيعية في المنزل تساعد في ترطيب البشرة وعلاج الجفاف، كما أن هذه المشكلة قد تكون نتيجة اتباع عادات سلبية في النظام الغذائي أو النوم. وفي هذه المقال سوف نذكر بعض العادات السليمة التي ينصح باتباعها لعلاج الجفاف، كما سنذكر بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة.
علاج البشرة الجافة المقشرة
تعزيز صحة البشرة من خلال اتباع نظام غذائي سليم وعادات صحية هو العنصر الأساسي الذي يسهم في تحسين مظهر البشرة والاعتماد على الأدوية أو الكريمات والماسكات فقط مع الإعراض عن التغذية لا يؤدي إلى نتائج إيجابية في وقت سريع، وفيما يلي نذكر بعض العادات التي تسهم في علاج مشكلة الجفاف والتخلص من تقشير الجلد:
- الحرص على شرب الماء بكمية كافية خلال النهار لمد الجسم بالسوائل الهامة لحماية البشرة من التعرض للتلف أو الجفاف، كما ينصح بتناول الأعشاب الطبيعية مثل الشاي الأخضر واليانسون خلال اليوم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة بعد الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الرابعة عصرًا لتجنب تعرض البشرة للحروق أو الالتهابات، كما ينصح بعدم وضع مستحضرات التجمل في حالة التعرض لأشعة الشمس.
- عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة والحرص على تنظيف الوجه منها بشكل جيد، كما يجب الحرص على عدم النوم قبل غسل الوجه جيدًا وتنظيفه من هذه المواد التي قد تسبب تسمم أو سرطان الجلد إذا تم استخدامها بإفراط.
- تجنب السهر لساعات طويلة في الليل والحرص على النوم بقدر لا يقل عن 7 ساعات في الليلة الواحدة، كما ينصح بالنوم في الظلام وذلك لمنح الجسم قدرته على تجديد الخلايا ومكافحة نمو الخلايا السرطانية مما يؤدي إلى تعزيز صحة البشرة بشكل كبير.
- ممارسة الرياضة بصورة مستمرة لتعزيز الدورة الدموية مما يساعد في تدفق الدم للبشرة ويؤدي إلى تحسين مظهرها بشكل كبير.
- تطبيق الماسكات الطبيعية من حين لآخر مع الحرص على استخدام عسل النحل وزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز لقدرتهم على الترطيب وعلاج الجفاف بشكل فعال.
اقرأ أيضًا: خلطات لترطيب البشرة الجافة
ماسكات طبيعية لعلاج الجفاف
الجفاف من المشكلات التي تسبب تقشير البشرة وقد يصل الأمر للالتهابات، لذلك من الضروري تطبيق ماسكات بصورة مستمرة لأصحاب البشرة الجفاف للعناية بها ووقايتها من التعرض للالتهابات، وفيما يلي نذكر بعض الماسكات الطبيعية التي تساعد في علاج جفاف البشرة:
ماسك القهوة والعسل
هذا الماسك يعمل على ترطيب البشرة وعلاج الجفاف بشكل فعال، كما أنه يساعد في التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء حيث إنه غني بمضادات الأكسدة التي تسهم في التخلص من الالتهابات وتجديد الخلايا، كما أنها من الوصفات التي تساعد في وقاية البشرة من الشيخوخة المبكرة أو التجاعيد التي تظهر مع تقدم العمر. وفيما يلي نذكر طريقة تطبيق الماسك:
- يتم تحضير ملعقة واحدة من القهوة المطحونة وملعقة من عسل النحل.
- يتم خلط المكونات بشكل جيد ومن ثم يطبق الخليط على البشرة بصورة متساوية.
- يترك الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل أن يتم شطفه بالماء الفاتر والصابون الطبي.
- تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك زيت الزيتون وزيت اللوز
زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تسهم في علاج العديد من مشكلات البشرة وتساعد في التخلص من حب الشباب والالتهابات بشكل فعال، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة وعلاج جفافها، وزيت اللوز يسهم في التخلص من البكتيريا ووله دور كبير في علاج جفاف البشرة مع زيت الزيتون حيث إنه يدخل في العديد من الماسكات الطبيعية الخاصة بالبشرة الجافة. ويتم تطبيق هذا الماسك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم تحضير كمية متساوية من كل من زيت الزيتون وزيت اللوز ومن ثم يتم خلط المكونات جيدًا في وعاء صغير.
- يترك الخليط على نار هادئة لبضع دقائق ولا يترك حتى يصل لمرحلة الغليان.
- يتم تدليك البشرة بهذا الخليط من الزيت الدافئ ويترك لمدة 20 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر والصابون الطبي وتكرر هذه الوصفة بشكل يومي حتى يتم التوصل إلى أفضل النتائج.
- في حالة عدم توافر أحد الزيوت يتم استبداله بزيت جوز الهند لدوره أيضًا في الترطيب، أما إذا توافرت الأنواع الثلاثة فيتم مزجهم ببعض في وصفة.
وبذلك نكون قد ذكرنا طرق علاج البشرة الجافة المقشرة، كما ذكرنا بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على حيوية البشرة.
