كيفية تنظيف السرة.. سرة البطن هي إحدى مناطق الجسم التي قد يهمل البعض تنظيفها والعناية بها كما يجب، فهي من مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من البكتيريا والجراثيم والميكروبات، مما يجعل تنظيف السرة بطريقة صحيحة أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
كيفية تنظيف السرة
لتجنب أي أمراض ومشاكل قد تصيب السرة، مثل: الإفرازات كريهة الرائحة، عليك البدء باتباع الإرشادات الاتية لتنظيف السرة:
-
استخدام قطعة من القطن مبللة بسائل مناسب
- أولى وأهم خطوات تنظيف السرة هي القيام بتحضير قطعة من القطن النظيف أو عيدان تنظيف الأذن ذات النهايات القطنية وتغطيسها في سائل مناسب لتنظيف السرة.
- بالإمكان اختيار أحد السوائل الاتية: الكحول، أو زيت الأطفال، أو حتى الماء.
- عليك القيام بمسح السرة برفق بقطعة القطن التي قمت بتبليلها بأحد السوائل المذكورة، وتكرار القيام بهذا عدة مرات ثم تجفيف السرة جيدًا وبرفق.
اقرأ أيضًا : بحث عن النظافة الشخصية بالعناصر الرئيسية
-
تجنب إهمال استخدام المرطبات
- من المهم خلال تنظيف السرة استخدام الكريمات المرطبة المناسبة لترطيب بشرة السرة والمنطقة المحيطة بها. هذا سوف يساعد في الحفاظ على السرة والمنطقة المحيطة بها رطبة وغير جافة، وسوف يساعد على حماية السرة من الالتهابات، والعدوى، والروائح، والإفرازات الكريهة.
- البشرة الجافة حول السرة مثلًا قد تجعلك راغبًا في حكها، مما قد يؤدي لتشقق الجلد أو حتى للإصابة ببعض الجروح والخدوش البسيطة في تلك المنطقة، وبالتالي تصبح منطقة السرة عرضة للالتهابات وتسلل الجراثيم.
-
استخدام الماء والملح
- لا يخفى على أحد الفوائد العديدة والرائعة للماء والملح، والتي تشمل قدرة هذا السائل على التعقيم والتطهير، ما يجعله أساسيًا في الروتين المستخدم لتنظيف السرة.
- للحصول على فوائد الماء والملح خلال تنظيف السرة اتبع الخطوات الاتية:
- قم بتذويب القليل من الملح في الماء الدافئ، ثم اشطف السرة بهذا السائل بعد أن تكون قد قمت بمحاولة إزالة أي أوساخ عالقة في السرة بعيدان تنظيف الأذن القطنية.
- قم بتجفيف السرة جيدًا بعد شطف السرة بالماء والملح عبر التربيت برفق على السرة والمنطقة المحيطة.
-
استخدام الزيوت الدافئة للأوساخ العنيدة
- إذا ما كانت السرة تحتوي على أوساخ عالقة لا يمكن إزالتها بأي من الطرق المذكورة، ما عليك سوى القيام باستخدام بعض الزيوت الدافئة لتنظيف السرة.
- يساعد تدليك منطقة السرة باتجاه عقارب الساعة وعكسها بالتناوب ومحيطها بزيوت دافئة على دفع الأوساخ العنيدة المتراكمة في السرة للتكتل والخروج من مكانها.
- لاستخدام الزيوت لتنظيف السرة اتبع الخطوات الاتية:
- استخدم القليل من زيت جوز الهند وقم بتدفئته، ثم قم بتدليك المنطقة به جيدًا.
- شد الجلد المحيط بطرفي السرة قليلًا إلى الجانبين لتبرز السرة للخارج قليلًا، مما سوف يساعد على تسهيل إخراج الأوساخ المتراكمة باستخدام العيدان القطنية وكشطها.
أهمية تنظيف سرة البطن
تنظيف السرة أمر ضروري، حتى لا يتم إصابتها بأضرار مختلفة، ومنها ما يلي:
- عدم تنظيف السرة بشكل دوري يؤدي إلى التهابها واحمرارها من الداخل والخارج، بسبب تراكم الأوساخ حولها.
- ظهور رائحة كريهة داخل السرة بسبب نمو البكتيريا، مما يسبب الحكة الشديدة.
- عدم تنظيف السرة يؤثر سلبيًا على الأعصاب الموجودة حولها.
- عدم الاهتمام بتنظيف السرة يؤدي إلى ظهور تشققات حولها، مما يؤثر على مظهرها الجمالي.
- تراكم الأوساخ داخل السرة وحولها يتسبب في الإفرازات التي تسبب رائحة كريهة وغالبًا تكون هذه الإفرازات شفافة أو بيضاء اللون.
- عدم تنظيف السرة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الجلدية في هذه المنطقة، ومن أبرزها الصدفية.
- عدم الاهتمام بالسرة قد يسبب للشخص بعض الأمراض الهضمية، والتي لا يتم اكتشافها إلا من خلال الفحوصات الإشعاعية.
- تراكم الأوساخ داخل السرة لفترة زمنية طويلة يسبب آلام شديدة.
العناية بالسرة
للعناية بالسرة يجب الالتزام بالآتي:
- من الضروري بعد كل حمام تجفيف السرة، ويجب عدم إهمالها؛ لأن الرطوبة تعد من أفضل البيئات لنمو وتكاثر البكتيريا.
- في حال كان للسرة رائحة كريهة أو غير محببة، من الأفضل استخدام غسول يناسب البشرة، كما أن وضع كل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند قبل الحمام، يساعد على التخلص من الأجسام الغريبة في السرّة وكذلك الأوساخ.
- يجب استخدام أدوات نظيفة عند تنظيف السرة، ويجب الابتعاد عن استعمال الأدوات الحادة؛ لأنّها تلحق أضراراً كبيرة في هذه المنطقة الحساسة، وفي حال إصابة هذه المنطقة بأي ضرر فمن الأفضل الذهاب للطبيب الجلدي كي يعالجها، وينظفها بالشكل المناسب.
اقرأ أيضًا : حقائق عن البكتريا .. تعرف عليها لتفيدك في حياتك
