أسرار في لغة الجسد تكشف ما يخفيه الآخرون.. سواء كنت في المكتب أو مع الأصدقاء، فإن لغة الجسد للأشخاص من حولك تتحدث عن الكثير، لذا فإن تعلم قراءة الإشارات غير اللفظية التي يرسلها الناس هو مهارة قيمة، حيث تكشف لغة الجسد عما يفكر فيه الشخص حقًا، وفيما يلي نصائح قيمة لمساعدتك على تعلم كيفية قراءة لغة الجسد وفهم الأشخاص الذين تتفاعل معهم بشكل أفضل.
أسرار في لغة الجسد تكشف ما يخفيه الآخرون
- لغة الجسد هي علم الإشارات غير اللفظية مثل الإيماءات وتعبيرات الوجه ونظرة العين التي تنقل مشاعر الشخص ونواياه.
- يمكن أن تساعدك قدرتك على فهم لغة الجسد وتفسيرها على مواجهة المشكلات غير المعلنة أو المشاعر السلبية لدى الآخرين.
- يمكنك أيضًا استخدام لغة الجسد بطريقة إيجابية لإضافة قوة إلى رسائلك الشفهية.
- تعتبر لغة الجسد المناسبة مهمة بشكل خاص عند البحث عن وظيفة. في مقابلات العمل، لا ينظر المسؤولون عن التوظيف إلى سيرتك الذاتية فحسب، بل يحاولون أيضًا قياس ما إذا كنت جديرًا بالثقة وستكون مناسبًا للمؤسسة، حيث تعتبر الإشارات غير اللفظية مهمة لأن هناك بعض التعبيرات والحركات التي تكشف عن المشاعر السلبية، فإذا كنت ترغب في تقديم نفسك على أنك المرشح الأنسب، فأنت بحاجة إلى بناء علاقة وتوطيد الثقة مع القائم بإجراء المقابلة، ويجب أن يشعر القائم بإجراء المقابلة أيضًا بالراحة في وجودك ويمكن أن تساعدك لغة الجسد الإيجابية على تحقيق ذلك.
تعبيرات الوجه
- إذا كنت تحاول تجنب إظهار أي نوع من تعبيرات الوجه، فقد يُنظر إليه على أنه لديك شيء تخفيه. يمكن أيضًا تفسير تعبيرات الوجه المحدودة على أنها أسلوب تخويف أو أنك لست مهتمًا بالمحادثة. وبالمثل، إذا أبقيت عينيك على الأرض أو حافظت على القليل من التواصل البصري مع شخص ما، فقد يشير ذلك إلى أنك غير مرتاح أو خجول أو أن مخادع.
- يمكن أن تنقل تعابير الوجه سلسلة من المشاعر مثل الفرح أو الحزن أو الحزن أو الغضب أو الخوف أو المفاجأة. الشخص الذي يعيش في المكسيك والذي يعيش في اليونان لهما كلمات مختلفة للتعبير عن المشاعر، لكن كلاهما قد يذرف الدموع إذا كان حزينًا.
لغة ذراعيك وساقيك
- تعد ذراعيك وساقيك من أولى أنواع التواصل غير اللفظي التي يلاحظها الناس عندما يرونك، يمكنك استخدامها للغة الجسد الإيجابية أو لغة الجسد السلبية.
- يُنظر دائمًا إلى الجلوس أو الوقوف مع عقد ذراعيك على أنه لغة جسد دفاعية، فعلى الصعيد العالمي، ينظر الناس إلى الشخص الذي عقد ذراعيه على أنه غير آمن أو منزعج أومتوتر. عندما تفعل ذلك، قد تبدو غاضبًا أو عنيدًا.
اللعب بالأشياء
- عندما يكون الناس متوترين أو غير آمنين، فقد يلعبون بالخواتم أو الساعات أو الأساور كطريقة دفاعية دون عقد أذرعهم، ويمكن أن يكون هذا أيضًا علامة على الملل.
نظرات العين
- يمكن أن يكون سلوك العين معبرًا جدًا، عند التواصل مع شخص ما، انتبه لما إذا كان يقوم بالاتصال المباشر بالعين أو ينظر بعيدًا.
- يمكن أن يشير عدم القدرة على الاتصال المباشر بالعين إلى الملل أو عدم الاهتمام أو حتى الخداع – خاصةً عندما ينظر شخص ما بعيدًا، من ناحية أخرى، إذا نظر الشخص إلى أسفل، فغالبًا ما يشير ذلك إلى العصبية أو الاستسلام.
- يمكن أن يشير إلقاء نظرة خاطفة على شيء ما إلى الرغبة في ذلك الشيء. على سبيل المثال، إذا نظر شخص ما إلى الباب، فقد يشير ذلك إلى الرغبة في المغادرة، يمكن أن يشير إلقاء نظرة خاطفة على شخص ما إلى الرغبة في التحدث إليه.
- يُظهر الحفاظ على اتصال جيد بالعين أنك متفاعل، وتستمع بنشاط لما يقوله لك شخص ما. ومع ذلك، إذا قمت بالتحديق بشدة، فقد يكون له تأثير معاكس بجعل الشخص الآخر يشعر بأنه مستهدف للغاية.
محاكاة ذات السلوك
- عند التعامل مع شخص ما، تحقق لمعرفة ما إذا كان الشخص يحاكي سلوكك أم لا، على سبيل المثال، إذا كنت تجلس على طاولة مع شخص ما وتضع مرفقًا على الطاولة، فانتظر 10 ثوانٍ لترى ما إذا كان الشخص الآخر يفعل نفس الشيء.
- تتضمن إيماءة الانعكاس الشائعة الأخرى تناول رشفة من مشروب في نفس الوقت، فإذا كان شخص ما يقلد لغة جسدك ، فهذه علامة جيدة جدًا على أنه معجب بك.
حركات الرأس
- تشير السرعة التي يهز بها الشخص رأسه عندما تتحدث إلى صبره أو قلة ذلك، حيث تشير الإيماءة البطيئة إلى أن الشخص مهتم بما تقوله ويريدك أن تواصل الحديث، أما الإيماءة السريعة يشير إلى أن الشخص قد سمع ما يكفي ويريدك أن تنهي الحديث أو تمنحه دورًا في الكلام.
- يمكن أن تكون إمالة الرأس جانبًا أثناء المحادثة علامة على الاهتمام بما يقوله الشخص الآخر، كما يمكن أن يكون إمالة الرأس للخلف علامة على الشك أو عدم اليقين.
- يشير الأشخاص أيضًا برأسهم أو وجههم إلى الأشخاص الذين يهتمون بهم أو يشاركونهم تقاربًا.
